Мундариҷа
- Пойгоҳи ҳамвор чист
- Он чизе ки шумо бояд дар бораи пойҳои ҳамвор донед
- Сабабҳои пойҳои ҳамвор дар калонсолон
- Аломатҳои пойҳои ҳамвор дар калонсолон
- Дараҷаҳои пойҳои ҳамвор дар калонсолон
- Намудҳои пойҳои ҳамвор дар калонсолон
- Табобати пойҳои ҳамвор дар калонсолон
- Пешгирии пойҳои ҳамвор дар калонсолон дар хона
- Саволҳо ва ҷавобҳои маъмул
Инсон метавонад дар як рӯз то 20 қадам гузорад. Табиат боварӣ ҳосил кард, ки пойҳо ба чунин бори бузург тоб оварда, ба онҳо хосиятҳои махсус доданд. Устухони пой тавре ҷойгир шудаанд, ки онҳо ду камарро ташкил медиҳанд: дарозӣ ва кундаланг. Дар натиља як навъ камон ба вуљуд меояд, ки амортизатори пойњои инсон буда, њангоми гаштугузор борро таќсим мекунад. Аммо баъзан ин камон кам мешавад ё тамоман аз байн меравад ва пой бо сатҳ пурра дар тамос мешавад. Ин ба осеби ҷиддӣ ба устухонҳо ва буғумҳо оварда мерасонад.
Пойҳои ҳамвор то андозае барои кӯдакони хурдсол муқаррарӣ ҳисобида мешаванд, зеро онҳо ҳоло ҳам калон мешаванд ва устухонҳо танҳо ташаккул меёбанд. Калонсолон бошанд, аксар вақт ҳангоми бо шикоят аз дарди пойҳояшон омадан, пойҳои ҳамворро ташхис мекунанд.
Мушкилоти пойҳо бо пойҳои ҳамвор аксар вақт ҳатто ба чашми бараҳна мушоҳида мешаванд. Ин каҷравии ангуштони пой, зарба дар ангушти калон, пои васеътар, ҷуворимакка ва каллус мебошад.
Пойгоҳи ҳамвор чист
Пойҳои ҳамвор ин деформатсияи пой мебошад, ки боиси вайрон шудани функсияи амортизатсияи он мегардад, шарҳ медиҳад травматолог, ортопед Аслан Имомов. – Бо пойҳои ҳамвор сохтори камони муқаррарии пой ҳам дарозӣ – қад-қади канори дарунии пой ва ҳам трансверсивӣ – қад-қади хати пояи ангуштҳо тағйир меёбад. Ин ҳолат метавонад оқибатҳои хеле ҷиддӣ дошта бошад.
Он чизе ки шумо бояд дар бораи пойҳои ҳамвор донед
| Сабабҳо | заъф дар мушакҳои пой, вазни зиёдатӣ, пойафзоли нороҳаткунанда, ҷароҳатҳо, рахит ё полиомиелит |
| нишонаҳои | хастагӣ ва дарди пойҳо, пӯшидани пошнаҳо ё поймол кардани онҳо дар дарун, нороҳатӣ ҳангоми роҳ рафтан |
| табобати | устухони ортопедй, гимнастикаи пой, рад кардани пошна, дору, чаррохй |
| пешгирӣ | машқҳои пой, пойафзоли дуруст, нигоҳ доштани вазн |
Сабабҳои пойҳои ҳамвор дар калонсолон
Камони пои одам аз устухонҳо, пайвандҳо ва мушакҳо иборат аст. Одатан, мушакҳо ва пайвандҳо бояд ба қадри кофӣ қавӣ бошанд, ки устухонҳоро дастгирӣ кунанд. Аммо баъзан онҳо заиф мешаванд ва баъд пойҳои ҳамвор инкишоф меёбанд. Чун қоида, ин ҳолат дар кӯдакӣ ва наврасӣ ташаккул ёфта, бо мурури замон шиддат мегирад. Чунин пойҳои ҳамворро статикӣ меноманд ва он зиёда аз 82% ҳамаи ҳолатҳоро ташкил медиҳад.
Сабабҳои пойҳои ҳамвор:
- сарбории нокифоя ба пойҳо ва тарзи ҳаёти нишастаро;
- заъфи модарзодии пайвандҳо;
- фишори аз ҳад зиёд дар пойҳо аз сабаби вазни зиёдатӣ, кори истода ё пойафзоли нороҳаткунанда ва пошнаи баланд;
- ҷароҳатҳо ва бемориҳои кӯдакӣ (шиканиҳо, фалаҷ ё рахит дар кӯдакӣ);
- майлияти ирсӣ (камони по дар бачадон нодуруст ташаккул ёфтааст, дар 3% ҳолатҳо ба амал меояд).
Аломатҳои пойҳои ҳамвор дар калонсолон
Аломатҳои пойҳои ҳамвор аз намуд ва марҳилаи беморӣ вобастаанд. Аксар вақт ин аст:
- хастагӣ, дард ва вазнинӣ дар пойҳо ва пойҳо ҳангоми истодан, роҳ рафтан ё дар охири рӯз;
- судоргаҳо ва варамҳо дар буғумҳо ва пойҳо;
- занон наметавонанд пошнаи баланд пӯшанд;
- тағир додани андозаи пой
- мушкилот бо интихоби пойафзол;
- поймол кардани пошна ба дарун;
- нороҳатӣ ҳангоми роҳ рафтан.
Дараҷаҳои пойҳои ҳамвор дар калонсолон
Ҳар як намуди пойҳои ҳамвор дорои хусусиятҳои ба худ хос аст, аз ин рӯ, табибон одатан дараҷаи деформатсияро дар намуди дарозмӯҳлат ва transverse алоҳида баррасӣ мекунанд.
Вобаста аз вазнинии патология, ортопедҳо дараҷаи IV пойҳои ҳамворро ҷудо мекунанд:
| дараҷаи I | ҳалим, қариб бе аломат, хастагӣ ва дард дар пойҳо баъзан дар охири рӯз; ба осонӣ ислоҳ карда мешавад |
| дараҷаи II | дар охири рӯз шахс дардҳои мушаххасро дар пойҳо, пойҳо ва гӯсолаҳо эҳсос мекунад, варам ва вазнинии пойҳо дар охири рӯз, тағирот дар роҳ имконпазир аст ва деформатсияи пойҳо аллакай аз берун намоён аст. |
| дараҷаи III | деформатсияи шадиди пой – амалан «арк» вуҷуд надорад, дарди доимӣ дар қисми поёни пойҳо, зонуҳо, буғумҳои хип ва поёни пушт. Дар ин замина инҳо метавонанд инкишоф ёбанд: каҷшавии сутунмӯҳра, артроз ва остеохондроз, чурраи диск ва дарди сар. Пайдо шудани рахна дар зонуҳо маънои онро дорад, ки буғумҳо ба харобшавӣ шурӯъ кардаанд. Бе табобат ин марҳила метавонад ба маъюбӣ оварда расонад. |
| дараҷаи IV | гардиши кафи дарун, дарди сахт, ҳаракати одам душвор аст, тамоми скелет метавонад деформатсия шавад |
Намудҳои пойҳои ҳамвор дар калонсолон
Вобаста аз он ки кадом камони пой деформатсия шудааст, пойҳои ҳамвор метавонанд дарозӣ ё кундаланг, инчунин собит ва ғайримуқаррарӣ бошанд.
Пойҳои дарозии ҳамвор
Камони дарунии дарозии пой деформатсия шуда, дар натиља кафи пояш ќариб пурра бо сатњ дар тамос шуда, дарозии пой зиёд мешавад. Бо дараҷаи қавӣ, басташавии пойҳо ва сохтори X-шакли пойҳо метавонад инкишоф ёбад. Хастагӣ ва дард дар пойҳо ҳатто бо рушди мӯътадили беморӣ эҳсос мешавад.
Агар њангоми деформатсияи камони тулўйї ба дарун бо интињол аз мењвари марказї банд ба амал ояд, ин њолатро пои њамвор-валгусї меноманд.
Ин намуди пойҳои ҳамвор эҳтимол дорад:
- пиронсолон;
- варзишгарон;
- сартарошхо ва рассомон;
- занони ҳомила;
- мухлисони пошнаи баланд;
- одамони нишаста ва фарбеҳ;
- одамон пас аз осеби пой.
Пойҳои ҳамвор
Пойҳои пешӣ деформатсия шуда, ангушти калон ба тарафи берунии худ дур мешавад. Ин боиси паст шудани камончаи кундаланг мегардад. Дар танаи беморон зангҳо ва ҷуворимакка пайдо мешаванд, пой кам мешавад. Ба гайр аз ангуштони калон, ангуштони дуюм ва сеюм низ деформатсия шудаанд. Дар берун, онҳо каҷ ба назар мерасанд ва каҷравӣ ҳангоми баромадан аз ангушти калон - устухони valgus меафзояд.
Аз сабаби тагйир ёфтани нуктахои лангар пои васеъ мешавад ва барои одамон гузоштани пойафзол душвор мегардад. Беморон инчунин аз дарди пояи ангуштон шикоят мекунанд. Аксар вақт ин намуди пойҳои ҳамвор дар занони 35-50-сола пайдо мешаванд.
Пойҳои ҳамвор собит
Дарачаи деформацияи арк бо бори пои тагйир намеёбад.
Пойҳои ҳамвор ноустувор
Бо зиёд шудани сарбории пой, баландии камонҳои он кам мешавад.
Табобати пойҳои ҳамвор дар калонсолон
Самаранокии табобати пойҳои ҳамвор аз синну сол ва дараҷаи деформатсияи пои шахс вобаста аст. Чӣ қадаре ки бемор ҷавонтар бошад, пешгӯиҳои ӯ ҳамон қадар хушбинтар аст. Дар марҳилаи аввал, натиҷаҳои беҳтарин дар беморони хурд ва ҷавон мушоҳида мешаванд. Барои мустаҳкам кардани мушакҳои пой, масҳ, машқҳои табобатӣ, устухонҳои ортопедӣ ва пойҳо таъин карда мешаванд.
Дар табобат бо дараҷаи II пойҳои ҳамвор ба даст овардани самараи муайян имконпазир аст, аммо вақт ва кӯшиши бештар лозим мешавад.
Табобати дараҷаи III пойҳои ҳамвор барои боздоштани пешрафти минбаъдаи беморӣ ва рафъи синдроми дард кам карда мешавад.
ташхис
Мавҷудият ва дараҷаи ҳамвор аз ҷониби травматолог-ортопед муайян карда мешавад. Барои ташхис, онҳо одатан истифода мебаранд:
- плантография – мавҷудияти пойҳои ҳамвор бо осори кафи по, ки дар плантограф гузошта шудааст, муайян карда мешавад;
- Рентгени пой - ин усули тадқиқот барои муайян кардани ташхис ва дараҷаи пои ҳамвор кӯмак мекунад.
Аксар вақт рентгенҳо лозиманд. Аммо духтур на танхо ба у, балки ба тасвири яклухт такья мекунад, зеро по як системаи мураккаб аст, таъкид мекунад доктор Имомов.
Табобатҳои замонавӣ
– Ҳангоме ки пойи ҳамвор ба дараҷаи II-III бо деформатсияи шадиди ангуштон мегузарад, ислоҳи ҷарроҳӣ лозим аст. Аммо ин тартибҳо танҳо оқибатҳоро бартараф мекунанд, аммо бо сабабҳо мубориза намебаранд - мушакҳо ва пайвандҳои мушкилот. Аз ин рӯ, пас аз ҷарроҳӣ шумо бояд ҳамеша пойафзоли дорои луобҳои махсус ё устухонҳои махсус пӯшида бошед, мегӯяд ҷарроҳи ортопедӣ Аслан Имомов.
Бо пойҳои дарозии ҳамвор, ман тавсия медиҳам: қадами дуруст, пойлуч бештар дар болои сангҳо ва қум ё тахтаҳои массажӣ қадам занед, мунтазам мушакҳои пойро холӣ кунед ва давра ба давра ба канори берунии пой печонед, массажҳо, машқҳои физиотерапевтӣ ва физиотерапия.
Бо пои ҳамвор, пойафзоли ортопедӣ ва пойафзоли инфиродӣ бояд пӯшида шаванд.
Ҳангоми деформатсияи ҳалим пӯшидани устухонҳои ортопедии инфиродӣ, машқҳои массаж ва пойҳо кофӣ аст. Физиотерапия, шиноварӣ, ваннаҳои гарм бо намаки баҳр ва доруворӣ низ натиҷа медиҳанд.
Пешгирии пойҳои ҳамвор дар калонсолон дар хона
Барои пешгирии пойҳои ҳамвор, шумо бояд мушакҳо ва пайвандҳои пойҳоро мустаҳкам кунед, бинобар ин яке аз беҳтарин воситаҳои пешгирӣ тарбияи ҷисмонӣ ва машқҳо мебошад. Баъзеи онҳоро ҳам дар хона ва ҳам дар мизи корӣ иҷро кардан мумкин аст, инҳоянд:
- бо ангуштони пой, пошна ва паҳлӯҳои дарунӣ ва берунии пойҳо, бо ангуштони пой дарун ва боло рафтан;
- пои луч тӯб ва шишаи обро ғелонда додан;
- гирифтани ашёи хурд бо ангуштони пой;
- ғелонда аз ҷӯроб ба пошна;
- гардиши пойҳо дар самтҳои гуногун, хобидан ё нишастан.
Саволҳо ва ҷавобҳои маъмул
Мо дар бораи пойҳои ҳамвор саволҳо додем чаррохи ортопед Аслан Имомов.