Мундариҷа
Бе доду фарёд шунидан орзуи бисёре аз волидони фарзандони нозанин аст. Сабр тамом мешавад, хастагӣ боиси вайроншавӣ мегардад ва аз ин сабаб рафтори кӯдак боз ҳам бадтар мешавад. Чӣ тавр шодиро ба муошират баргардонидан мумкин аст? Дар ин бора терапевти оила Ҷеффри Бернштейн менависад.
"Ягона роҳи расидан ба фарзандам ин дод задан ба ӯ аст" мегӯянд бисёр волидон бо ноумедӣ. Терапевти оила Ҷеффри Бернштейн мӯътақид аст, ки ин изҳорот воқеан аз ҳақиқат дур аст. Вай аз таҷрибаи худ мисол меорад ва дар бораи Мария, ки ҳамчун мураббии волидайн барои маслиҳат ба назди ӯ омадааст, нақл мекунад.
"Ҳангоми занги аввалини мо гиря мекард, вай дар бораи таъсири фарёди он субҳ ба кӯдакон нақл кард." Мария манзараро тасвир кард, ки дар он писари дахсолааш дар руи фарш мехобид ва духтараш дар курсии ру ба руяш дар холати шок менишаст. Хомӯшии гӯшношунид модарро ба худ овард ва ӯ фаҳмид, ки чӣ гуна рафтори даҳшатнок кардааст. Дере нагузашта хомӯширо писараш вайрон кард ва китобро ба тарафи девор партофта, давида аз ҳуҷра берун шуд.
Мисли аксари волидайн, "парчами сурх" барои Марям ин майл надоштани доимии писараш ба корҳои хона буд. Вайро чунин фикр азоб медод: «Ӯ танҳо чизеро ба гардан намегирад ва ҳама чизро ба ман меовезад!». Мария идома дод, ки писараш Марк, хонандаи синфи сеюм бо бемории гиперактивии норасоии диққат (ADHD) аксар вақт вазифаи хонагии худро иҷро намекунад. Ва ин ҳам рӯй дод, ки пас аз драмаи дарднок, ки бо кори муштараки онҳо дар бораи «вазифаи хонагӣ» ҳамроҳӣ мекард, ӯ ба муаллим супурдани онро фаромӯш кардааст.
«Ман аз идора кардани Марк нафрат дорам. Ман танҳо шикастам ва дод задам, ки ниҳоят ӯро маҷбур созам, ки рафторашро тағир диҳад ”гуфт Мария дар ҷаласа бо психотерапевт. Мисли бисёре аз волидони хасташуда, вай танҳо як имкони муошират дошт - дод задан. Аммо, хушбахтона, дар ниҳоят, вай роҳҳои алтернативии муошират бо кӯдаки нозанинро пайдо кард.
"Кӯдак бояд маро эҳтиром кунад!"
Баъзан волидайн ба рафтори кӯдак вокуниш нишон медиҳанд, вақте фикр мекунанд, ки кӯдак эҳтиром надорад. Ва аммо, ба гуфтаи Ҷеффри Бернштейн, модарон ва падарони кӯдакони саркаш аксар вақт барои дарёфти далели чунин эҳтиром хеле майл доранд.
Дар навбати худ, талабҳои онҳо танҳо муқовимати кӯдакро афзун мекунанд. Стереотипҳои қатъии волидайн, таъкид мекунад терапевт, боиси интизориҳои ғайривоқеӣ ва аксуламалҳои аз ҳад зиёди эмотсионалӣ мегардад. "Парадокс дар он аст, ки шумо ҳар қадар камтар барои эҳтиром аз фарзандатон фарёд занед, ӯ дар ниҳоят шуморо эҳтиром мекунад" менависад Бернштейн.
Гузаштан ба тафаккури ором, боварӣ ва назоратнашаванда
"Агар шумо намехоҳед, ки дигар ба фарзандатон дод занед, шумо бояд тарзи баён кардани эҳсосот ва эҳсосоти худро ба таври ҷиддӣ тағир диҳед" гуфт Бернштейн ба мизоҷони худ. Вақте ки шумо алтернативаҳои фарёди дар зер тавсифшударо муаррифӣ мекунед, кӯдаки шумо метавонад дар аввал чашмонашро ғелонад ё ҳатто хандад. Аммо итминон ҳосил кунед, ки набудани халалдоршавӣ дар муддати тӯлонӣ самараи худро хоҳад дод. ”
Дар як лањза одамон дигар намешаванд, вале њар ќадар камтар доду фарёд занед, кўдак њамон ќадар хубтар рафтор мекунад. Психотерапевт аз таҷрибаи худ ба хулосае омад, ки тағирот дар рафтори кӯдакон дар давоми 10 рӯз мушоҳида мешавад. Муҳим он аст, ки фаромӯш накунед, ки шумо ва фарзанди шумо иттифоқчӣ ҳастед, на мухолиф.
Модарон ва падарон ҳар қадар дарк кунанд, ки онҳо дар як даста, дар як вақт бо кӯдакон кор мекунанд, на бар зидди онҳо, ҳамон қадар тағирот самараноктар мешавад. Бернштейн тавсия медиҳад, ки волидон худро ҳамчун мураббӣ, «мураббӣ»-и эмотсионалӣ барои кӯдакон фикр кунанд. Чунин нақш нақши волидайнро зери хатар намегузорад - баръакс, қудрат танҳо мустаҳкам мешавад.
Усули мураббӣ ба калонсолон кӯмак мекунад, ки эгоҳои худро аз волидони хашмгин, рӯҳафтода ё беқувват будан озод кунанд. Қабули тафаккури тренерӣ барои ором мондан кӯмак мекунад, то кӯдакро оқилона роҳнамоӣ ва рӯҳбаланд кунад. Ва оромӣ барои онҳое, ки фарзандони нозанинро тарбия мекунанд, ниҳоят муҳим аст.
Чаҳор роҳ барои қатъ кардани дод задан ба фарзандони худ
- Таълими самараноктарин намунаи худи шумост. Аз ин рӯ, беҳтарин роҳи таълим додани интизом ба писар ё духтар ин нишон додани худдорӣ, малакаи идора кардани эҳсосот ва рафтори онҳост. Фаҳмидани он хеле муҳим аст, ки чӣ гуна кӯдакон ва худи калонсолон чӣ ҳис мекунанд. Чӣ қадаре ки волидайн дар бораи эҳсосоти худ огоҳӣ зоҳир кунанд, кӯдак ҳамон қадар бештар ҳамин тавр мекунад.
- Барои ба даст овардани муборизаи бефоидаи қудрат энергия сарф кардан лозим нест. Эҳсосоти манфии кӯдакро метавон ҳамчун имкони маҳрамона ва омӯзиш арзёбӣ кард. "Онҳо ба қудрати шумо таҳдид намекунанд. Ҳадафи шумо ин аст, ки сӯҳбатҳои созанда барои ҳалли мушкилот ”гуфт Бернштейн ба волидонаш.
- Барои фаҳмидани фарзанди худ, шумо бояд дар хотир дошта бошед, ки ин умуман чӣ маъно дорад - мактаббача, донишҷӯ будан. Беҳтарин роҳи фаҳмидани он ки бо кӯдакон чӣ рӯй дода истодааст, ин аст, ки ба онҳо камтар лекция хонед ва бештар гӯш кунед.
- Дар бораи ҳамдардӣ, ҳамдардӣ фаромӯш кардан муҳим аст. Маҳз ҳамин хислатҳои волидайн ба кӯдакон барои ёфтани калимаҳо барои ифода ва шарҳ додани эҳсосоти худ кӯмак мекунанд. Шумо метавонед онҳоро дар ин бо ёрии фикру мулоҳизаҳо дастгирӣ кунед - бо фаҳмидани баргардонидани суханони худ ба кӯдак дар бораи таҷрибаҳо. Масалан, ӯ ғамгин аст ва модар мегӯяд: "Ман мебинам, ки шумо хеле ғамгинед" ва ба ҷои нишон додани онҳо дар рафтори бад, барои муайян кардан ва дар бораи эҳсосоти қавӣ сӯҳбат кардан кӯмак мекунад. Волидон бояд аз шарҳҳое мисли "Шумо ноумед нашавед" худдорӣ кунанд, - хотиррасон мекунад Бернштейн.
Модар ё падар будан барои кӯдаки нозанин баъзан кори душвор аст. Аммо ҳам барои кӯдакон ва ҳам барои волидон, муошират метавонад хурсандиовартар ва камтар драмавӣ шавад, агар калонсолон барои тағир додани тактикаи таълим, гӯш кардани маслиҳати мутахассис қувват пайдо кунанд.
Дар бораи муаллиф: Ҷеффри Бернштейн як равоншиноси оилавӣ ва "мураббии волидайн" аст.