Ҳамин ки шумо беихтиёр ба офтоб бе айнак нигоҳ мекунед, доғҳои сиёҳ дар пеши чашмонатон милт-милт мекунанд... Аммо бо чашмони шумо чӣ мешавад, агар ин як нигоҳи тасодуфӣ ба манбаи нури пурқувват не, балки санҷиши доимӣ бошад?
Бе айнаки офтобӣ, нури ултрабунафш метавонад ба чашми шумо зарари ҷиддӣ расонад.
Якчанд дақиқа нигоҳи худро ба офтоб нигоҳ доштан кифоя аст, ва чашмони шумо бебозгашт осеб мебинанд. Албатта, базӯр касе «тасодуфан» муддати дароз ба офтоб нигоҳ карда наметавонад. Аммо ҳатто ба истиснои зарари нурҳои бевоситаи офтоб, нурҳои ултрабунафш метавонад бинишро ба таври ҷиддӣ халалдор кунад.
Агар шумо ба тафсилот ворид шавед, он гоҳ ретинаи чашм осеб хоҳад дид, ки дар асл тасвири ҳама чизеро, ки мо дар атрофи мо мебинем, дарк мекунад ва ба майна интиқол медиҳад. Ҳамин тариқ, дар минтақаи марказӣ сӯхтагии ретинавӣ, ба истилоҳ сӯхтани макулярӣ хеле осон аст. Дар айни замон, шумо метавонед биниши перифериро нигоҳ доред, аммо марказиро аз даст медиҳед: шумо он чизеро, ки "дар зери бинии шумо" аст, намебинед. Ва пас аз гузаштани сӯхтан, конусҳои ретиналӣ бо бофтаи шрам иваз карда мешаванд ва барқарор кардани биниш ғайриимкон хоҳад буд!
“Офтоби аз ҳад зиёд омили хатари саратони чашм аст. Ҳарчанд варамҳои ашаддӣ дар гарави чашм каманд, аммо то ҳол чунин ҳолатҳо вуҷуд доранд, - мегӯяд табиби чашм Вадим Бондар. "Ба ҷуз нури офтоб, чунин параметрҳои анъанавӣ ба монанди тамокукашӣ, вазни зиёдатӣ ва бемориҳои гуногуни музмин метавонанд ба ин омилҳои хавф табдил ёбанд."
Барои пешгирии чунин окибатхо ба мухофизати чашм диккати зарурй додан лозим аст: аввал айнаки офтобй ва линзахоро дуруст интихоб кунед.
Линзаҳои муқаррарии худро дар тобистон бо линзаҳои офтобӣ иваз кунед.
Ҳангоми рафтан ба курорт ва нақшаи офтобпарастӣ кардан дар он ҷо, ҳатман айнакҳои махсуси соҳилии "ғафси" бо филтри ултрабунафш харед. Муҳим он аст, ки онҳо ба рӯи рӯи худ мувофиқат кунанд ва имкон надиҳанд, ки нурҳои офтоб аз паҳлӯ ворид шаванд. Гап дар сари он аст, ки нури ултрабунафш майл дорад аз сатҳҳо, аз ҷумла об ва қум инъикос ёбад. Ҳикояҳоро дар бораи муҳаққиқони қутбӣ, ки аз нурҳои офтоб, ки дар барф инъикос ёфтаанд, кӯр карда буданд, ба ёд оред. Шумо намехоҳед ба онҳо пайравӣ кунед, ҳамин тавр не?
Агар шумо линзаҳои контактӣ пӯшед, шумо хушбахт ҳастед! Линзаҳое ҳастанд, ки бо филтри ултрабунафш дар тиҷорат дастрасанд, ки албатта дар атрофи чашмҳо ба таври мӯътадил ҷойгир мешаванд ва онҳоро аз радиатсияи зараровар муҳофизат мекунанд. Аммо бисёриҳо пеш аз рафтан ба соҳил линзаҳои худро намепӯшанд, зеро метарсанд, ки ба чашми қум ё оби баҳр наафтанд. Ва бехуда: бо бартараф кардани онҳо, шумо чашмони худро зери хатари дучандон мегузоред. Ғадудҳои лакрималӣ нам кардани чашмро қатъ мекунанд ва онҳо аз нурҳои офтоб бештар таъсир мекунанд. Ин маънои онро дорад, ки агар шумо то ҳол барои пӯшидани линзаҳо дар соҳил омода набошед, пас қатраҳои "ашки сунъӣ" бояд дар бастаи ёрии аввалини шумо бошанд. Ва албатта, айнаки офтобии худро фаромӯш накунед!