Тамоюли ба аксбардорӣ кардани ҳама чиз дар як саф: ғизо, ҷойҳои тамошобоб, худатон - бисёриҳо онро нашъамандӣ мешуморанд. Ҳоло онҳое, ки мехоҳанд аксҳои худро дар шабакаҳои иҷтимоӣ нашр кунанд, ба ин иттиҳом посухи арзанда доранд. Кристин Дили амрикої собит кард, ки њатто расми таоми шоме, ки дар Instagram (ташкилоти ифротї дар Русия мамнўъ) гузошта шудааст, моро хушбахттар мекунад.
Як замонҳо аксбардорӣ як лаззати гаронбаҳо буд. Ҳоло барои аксбардорӣ танҳо смартфон, ҷой дар корти хотира ва сабри дӯсте лозим аст, ки маҷбур аст аксбардории пиёла капучиноро тамошо кунад.
"Ба мо аксар вақт мегӯянд, ки аксбардории доимӣ ба мо имкон намедиҳад, ки ҷаҳонро пурра дарк кунем," мегӯяд Кристин Диҳл, доктори илм, профессори Донишгоҳи Калифорнияи Ҷанубӣ (ИМА), "як изҳорот вуҷуд дорад, ки аксҳо ба огоҳӣ халал мерасонанд. ва линза монеаи байни мо ва ҷаҳони воқеӣ мегардад."
Кристин Дил як қатор нӯҳ таҷриба гузаронд1, ки эҳсосоти одамонеро, ки аксбардорӣ мекунанд, омӯхтааст. Маълум шуд, ки процесси суратгирй одамонро хушбахттар мегардонад ва ба шумо имкон медихад, ки лахзаро равшантар хис кунед.
"Мо дарёфтем, ки вақте шумо акс мегиред, шумо ҷаҳонро ба таври дигар мебинед" мегӯяд Кристин Дил, "зеро Диққати шумо пешакӣ ба он чизҳое равона карда мешавад, ки шумо мехоҳед ба даст оред ва аз ин рӯ дар хотир нигоҳ доред. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки худро ба он чизе, ки рӯй дода истодааст, пурра ғарқ кунед ва эҳсосоти максималиро ба даст оред.
Эҳсосоти асосии мусбӣ тавассути раванди банақшагирии аксбардорӣ оварда мешаванд
Масалан, саёҳат ва сайёҳон. Дар як таҷриба Кристин Диҳл ва ҳамкорони ӯ 100 нафарро ба ду автобуси дуқабатаи сайёҳӣ савор карда, онҳоро ба сайри ҷойҳои зебоманзари Филаделфия бурданд. Дар як автобус ҳаракати мошинҳо манъ карда шуда, дар автобуси дигар ба иштирокчиён камераҳои рақамӣ дода шуда, хоҳиш карда шуд, ки ҳангоми сафар акс гиранд. Аз руи натичахои пурсиш ба одамони автобуси дуюм сафарро бештар маъкул донистанд. Зиёда аз ин, онхо нисбат ба хамкасбони худ аз автобуси аввал дар ин раванд бештар иштирок доштанд.
Аҷиб аст, ки эффект ҳатто ҳангоми сафарҳои омӯзишии дилгиркунанда дар осорхонаҳои археологӣ ва илмӣ кор мекунад. Маҳз дар як саёҳати чунин осорхонаҳо олимон як гурӯҳи донишҷӯёнро фиристоданд, ки ба онҳо айнакҳои махсус бо линзаҳо дода шуданд, ки самти нигоҳи онҳоро муайян мекунанд. Аз субъектҳо хоҳиш карда шуд, ки ҳар чизеро, ки мехоҳанд, аксбардорӣ кунанд. Баъди тачриба хамаи талабагон икрор шуданд, ки экскурсия ба онхо хеле маъкул шуд. Муаллифони тадқиқот пас аз таҳлили маълумот дарёфтанд, ки иштирокчиён ба чизҳое, ки ба камера гирифтан мехоҳанд, дарозтар нигоҳ мекунанд.
Кристин Диел шитоб мекунад, ки ба онҳое, ки мехоҳанд хӯроки нисфирӯзии худро дар Instagram (ташкилоти экстремистӣ дар Русия мамнӯъ) аксбардорӣ кунанд ё дар Snapchat наҳорӣ мубодила кунанд. Аз иштирокчиён хоҳиш карда шуд, ки дар давоми ҳар як хӯрок ҳадди аққал се акси ғизои худро бигиранд. Ин ба онҳо кӯмак кард, ки аз хӯрокхӯрӣ бештар аз онҳое, ки танҳо мехӯрданд, лаззат баранд.
Ба гуфтаи Кристин Диҳл, моро на раванди наворбардорӣ ва ҳатто “лайк”-и дӯстон ҷалб мекунад. Банақшагирии кадри оянда, сохтани композитсия ва пешниҳоди натиҷаи ниҳоӣ моро хушбахт ҳис мекунад, бошуурона зиндагӣ мекунад ва аз рӯйдодҳо лаззат мебарад.
Пас, дар рӯзҳои ид дар бораи шабакаҳои иҷтимоӣ фаромӯш накунед. Камера нест? Масъалае нест. Кристин Диел маслиҳат медиҳад: "Аксро ақл гиред, ин ҳам хуб кор мекунад."
1 K. Diehl ва. ал. «Чӣ гуна гирифтани аксҳо лаззати таҷрибаро зиёд мекунад», Маҷаллаи шахсият ва психологияи иҷтимоӣ, 2016, № 6.