Дар ҷое аз 12 то 18 моҳа, кӯдаки ороми шумо майл дорад, ки ҳаёти худро назорат кунад.
Агар шумо хоҳед, ки ӯро либос пӯшонед, ӯ қарор мекунад, ки пижама либоси беҳтарин барои сайругашт дар боғ аст. Вақте ки шумо ба ӯ занг мезанед, гурехта меравад ва вақте ки шумо аз пасаш медаед, механдад.
Вақти хӯрокхӯрӣ ба даҳшат табдил меёбад. Кӯдак интихобкунанда ва якрав мешавад. Нагузоред, ки мизро ба майдони ҷанг табдил диҳед. Дар ин ҷо баъзе роҳҳое ҳастанд, ки хӯрокро барои тамоми оила лаззатбахш гардонанд ва ба фарзандатон дар муносибатҳои солим бо ғизо кӯмак расонанд.
Истиқлолиятро ҳавасманд кунед
Бигзор кӯдаки шумо худаш хӯрок бихӯрад. Бигзор он чи ки хохад, бихурад, на он чи ки мачбур аст. Хӯрокҳои гуногун, аз қабили угро, мукаабҳои тофу, брокколи, сабзии бурида тайёр кунед. Кӯдакон дӯст медоранд, ки ғизоро дар моеъ тар кунанд. Бо шарбати себ ё йогурт pancakes, тост ва вафли хизмат кунед. Ташвиш диҳед, аммо фарзанди худро маҷбур накунед, ки хӯрокҳои гуногунро бихӯрад. Бигзор фарзанди шумо интихоби ғизои худро худаш кунад.
Онро роҳ гиред
Агар кӯдаки шумо бо ангуштони худ хӯрок хӯрдан бароҳат бошад, бигзор вай бихӯрад. Агар ӯ қошуқ ё чангакро истифода барад, боз ҳам беҳтар аст. Ба ҳеҷ гуна кӯшише, ки фарзандони шумо мустақилона хӯрок мехӯранд, халал нарасонед. Барои ташвиқи кӯдаки шумо ба истифодаи қошуқ, дар косаи хӯроки дӯстдоштааш як қошуқи хурдакак ҷойгир кунед. Кӯшиш кунед, ки ба ӯ себ, йогурт, авокадо диҳед.
Ба ман иҷозат диҳед, ки табақҳоро бо ҳар тартиб бихӯрам
Бигзор фарзандони шумо ғизои худро бо тартиби дилхоҳашон бихӯранд. Агар онҳо мехоҳанд, ки аввал себ ва баъд сабзавот бихӯранд, ин салоҳияти онҳост. Ба шириниҳо таваҷҷӯҳ накунед. Бигзор онҳо бубинанд, ки шумо аз брокколи ва сабзӣ ҳамон қадар лаззат мебаред, ки аз меваҳо ё кукиҳо лаззат мебаред.
Хӯроки оддӣ пухтан
Эҳтимол аст, ки агар шумо барои омода кардани хӯроки болаззат барои кӯдаконатон кӯшиши зиёд сарф кунед, агар онҳо аз он даст кашанд, шумо хафа мешавед. Табъу табъи кӯдакони навзод рӯз то рӯз тағйир меёбад ва агар онҳо дастархони рӯзи таваллуди шуморо нахӯранд, шумо ноумед мешавед ва хафа мешавед. Фарзандатонро гунаҳкор накунед, агар воқеан он чизе, ки шумо омода кардаед, ба ӯ маъқул набошад. Танҳо ба ӯ чизи сабуке диҳед, ба монанди як косаи биринҷ ё равғани чормағз, ва бигзоред, ки боқимондаи оила аз он чизе ки шумо кардаед, лаззат баранд.
Кӯдаки шумо гурусна нахоҳад монд
Кӯдакони навзод аксар вақт аз хӯрок хӯрдан даст мекашанд, ки боиси изтироби волидон мешаванд. Пизишкон чунин мешуморанд, ки ин набояд боиси ташвиш бошад. Кӯдаки шумо ҳангоми гуруснагӣ хӯрок мехӯрад ва хӯроки аз даст додашуда боиси камғизоӣ нахоҳад шуд. Хӯрокро ба ҷои намоён гузоред ва бигзоред, ки кӯдак ба он даст расонад. Кӯшиш кунед, ки ҳангоми додани ғизои кӯдакатон мушкили калон насозед. Чӣ қадаре ки онҳо бубинанд, ки ин барои шумо то чӣ андоза муҳим аст, ҳамон қадар бештар муқовимат хоҳанд кард.
Маҳдудияти хӯрокхӯрӣ
Кӯдакони шумо хӯрок намехӯранд, агар онҳо тамоми рӯз газак бихӯранд. Вақти хӯрокхӯрии субҳ ва нисфирӯзиро муқаррар кунед. Газакҳои солим ба монанди мева, крекер, панир ва ғ. бихӯред. Аз газакҳои хеле ширин ва болаззат худдорӣ намоед, зеро онҳо ба аз ҳад зиёд хӯрдан мусоидат мекунанд. Ба кӯдакатон дар байни хӯрок об диҳед, зеро шир ва шарбат метавонад кӯдакро пур кунад ва иштиҳои ӯро бикушад. Шир ё шарбатро бо хӯрокҳои асосӣ пешкаш кунед.
Хӯрокро ҳамчун мукофот истифода набаред
Кӯдакони навзод пайваста қобилиятҳои худ ва шуморо месанҷанд. Ба васвасаи истифодаи ғизо ҳамчун ришва, мукофот ё ҷазо муқобилат кунед, зеро ин муносибати солимро бо ғизо мусоидат намекунад. Вакте ки нохуб аст, уро аз хурок махрум макун ва бо рафтори некаш неъматхо набанд.
Хӯроки худро барвақт анҷом диҳед
Вақте ки фарзанди шумо хӯрокхӯриро қатъ мекунад ё мегӯяд, ки кофӣ аст, вақти он расидааст, ки хӯрокро тамом кунед. Исрор накунед, ки ҳар як луқмаро дар табақатон тамом кунед. Баъзе хӯрокҳоро исроф кардан мумкин аст, аммо маҷбур кардани кӯдаки пурра ба хӯрдан як тамоюли хеле носолим аст. Кӯдакон медонанд, ки кай сер мешаванд. Онҳоро ташвиқ кунед, ки эҳсосоти онҳоро гӯш кунанд, то аз ҳад зиёд хӯрок нахӯранд. Хӯроки боқимондаро ба ҳайвоноти хонагӣ гиред ё онро дар чоҳи компост гузоред.
Нӯши ҷон
Муҳити пуршиддат ва стрессии вақти хӯрокхӯрӣ ба фарзандони шумо кӯмак намекунад, ки муносибати мусбӣ бо ғизо инкишоф ёбад. Баъзе коидахои нигахдории тартибот, масалан, дод зада напартофтани хурок заруранд. Одоби хубтарро бо намуна омӯхтан осонтар аст, на бо зӯр.
Кӯдаки шумо мехоҳад амал кунад ва кӯшиш мекунад, ки ба шумо тақлид кунад. Кӯдакони хурдсол метавонанд ҳангоми хӯрокхӯрӣ норозӣ бошанд, зеро онҳо дилгир мешаванд. Кӯдаки худро ба сӯҳбат дохил кунед, то ӯ худро як қисми оила ҳис кунад. Ин вақти хубест барои фарзанди шумо барои зиёд кардани луғати худ.