Гиёҳҳо кайҳо боз барои тақвияти хотира ва фаъолияти маърифатӣ истифода мешуданд. Дар Аврупо ва ИМА оид ба таъсири иловаҳои табиӣ ба майна тадқиқоти зиёде гузаронида шудааст. Натиҷаҳо умедбахш буданд. Масалан, Данделион витаминҳои А ва С дорад ва гулҳои он яке аз манбаъҳои беҳтарини леситин мебошанд, ки ғизоест, ки сатҳи ацетилхолинро дар майна афзун мекунад ва метавонад дар пешгирии бемории Алзогерер нақш бозад.
Ғаму ғусса ва меланхолия аксар вақт метавонанд дар ҳаёти эҳсосии одамон бартарӣ дошта бошанд, агар онҳо бо мушкилоти ҷиддӣ, аз қабили саломатӣ дучор оянд. Аксар вақт мавҷудияти мушкилот бо ҳисси ноумедӣ, нишонаҳои ба ҳолати депрессия монанд ҳамроҳӣ мекунад. Бисёре аз ин нишонаҳоро бо дастгирии равонӣ рафъ кардан мумкин аст ва баъзан иловаҳои гиёҳӣ низ кӯмак мерасонанд. Баъзе аз гиёҳҳо, ки аксар вақт дар мубориза бо нишонаҳои эҳсосоти депрессия кӯмак мерасонанд, дар зер оварда шудаанд. Бояд қайд кард, ки одамоне, ки ин нишонаҳоро аз сар мегузаронанд, пеш аз истифодаи доруҳои гиёҳӣ бояд бо духтур муроҷиат кунанд.
Малҳами лимӯ ( officinalis): Алафи бехавф ва нашъамандӣ, ки аксар вақт барои табобати изтироб, депрессия, бехобӣ ва дарди сари асаб истифода мешаванд. Равғанҳои идоранашавандаи растанӣ (хусусан цитронелла) ҳатто дар консентратсияҳои паст оромбахшанд, аз ин рӯ бо эҳтиёт истифода баред.
Ginseng (Panax ginseng ва Panax квинкефолиус): Гиёҳи адаптогенӣ аксар вақт барои баланд бардоштани кайфият, беҳтар кардани хотира ва диққат, баланд бардоштани қувваи ҷисмонӣ ва рӯҳӣ, беҳтар кардани холҳои санҷишҳо ва рафъи изтироб истифода мешавад.
Ginseng Сибир (Элеутерококк сентикос): Гиёҳи адаптогенӣ одатан барои зиёд кардани консентратсия ва тамаркуз бе ғӯтидаҳои минбаъда, ки бо стимуляторҳо, ба монанди кофеин алоқаманданд, истифода мешавад.
Готу кола (Шарора осиёӣ): Гиёҳе, ки аксар вақт барои беҳтар кардани хотира, тамаркуз ва фаъолияти зеҳнӣ истифода мешаванд.
Ерба Мате (илекс парагариенсис): Гиёҳи буттае, ки метавонад фаъолияти зеҳниро барангезад, консентратсияро баланд бардорад ва табъи депрессияро сабук кунад.
Тутсан (Гиперикум перфоратум): Гиёҳе, ки аксар вақт дар табобати депрессияи сабук ва миёна истифода мешавад.
Решаи тиллоӣ, Решаи Арктика ё Родиола Роза (Rhodiola rosy): Гиёҳе, ки аксар вақт барои баланд бардоштани нерӯи рӯҳӣ ва ҷисмонӣ, функсияҳои маърифатӣ, хотира ва фаъолияти стресс истифода мешаванд. Бо таъмин намудани нерӯи иловагии рӯҳӣ, ин гиёҳ барои рафъи бепарвоӣ ва дигар нишонаҳои депрессия кӯмак мекунад.
Оташи гул (Passionflower): растании гулдор, ки ба хоби амиқ мусоидат мекунад. Ин алафи оромбахши оромкунанда инчунин барои паст кардани сатҳи изтироби рӯзона кӯмак мекунад. Passionflower метавонад ҳамчун чой, tincture ё дар шакли капсула пухта шавад.
Қаҳва (Piper метистикум): Оромкунандаи таскиндиҳанда, ки асосан барои кӯмак ба истироҳат бидуни возеияти рӯҳии халалдор истифода мешавад. Он инчунин барои коҳиш додани изтироб мусоидат мекунад.
Valerian (Valerian officinalis): Гиёҳе, ки аксар вақт ҳамчун оромбахш истифода мешавад.
Истифодаи ароматерапия инчунин метавонад як усули мусбат ва муассири мубориза бо нишонаҳои эҳсосотӣ бошад. Равғанҳои эфириро барои бӯйи бӯйи онҳо пошидан мумкин аст ва дар баъзе ҳолатҳо онҳо ба таври маҳаллӣ истифода бурда мешаванд, одатан одатан бо равғанҳои массажӣ ба монанди равғани ангур, равғани бодом ё авокадо.
Розмари (Розмаринус officinalis): “Гиёҳи хотира”, маъруфтарин доруи аромотерапия барои беҳбуди хотира, тамаркуз, кам кардани хастагӣ ва афзоиши возеияти рӯҳӣ.
Peppermint (Ментха x мурч): таъсири хунуккунӣ ва тароватбахш дорад, равғани эфирии пудинагӣ кайфиятро беҳтар мекунад, возеҳии рӯҳиро беҳтар мекунад ва хотираро беҳтар мекунад.
Basil (Ҳадди ақал basil): Равғани райҳон шояд беҳтарин тоники хушбӯй барои системаи асаб бошад. Он аксар вақт барои тоза кардани сар, рафъи хастагии рӯҳӣ ва баланд бардоштани возеии рӯҳӣ истифода мешавад.