Мундариҷа
Қадами аввал дар нигоҳубини пӯст тоза кардан аст. Ҳеҷ гуна кремҳо ва расмиёти гаронбаҳои косметолог ба нигоҳ доштани зебоӣ ва саломатии ӯ кӯмак намекунанд, агар шумо аз соддатарин ва равшантарин - тозакунӣ оғоз накунед. Хабари хуш ин аст, ки тартибро дар хона анҷом додан мумкин аст, аммо муҳим аст, ки бидонед, ки чӣ гуна рӯи худро дуруст тоза кунед.
Чунон ки мегуяд косметолог Регина ХасановаПӯст бузургтарин узви бадани мост. Он муҳофизат мекунад, дар танзими ҳарорати бадан иштирок мекунад, мувозинати об-намак ва гормоналиро нигоҳ медорад, яъне кори осонтаринро иҷро намекунад.
Пӯсти мо аз якчанд қабат иборат аст. Дар ҳар як мо метавонем ба ӯ кӯмак расонем:
- Эпидермис – қабати берунии пӯст. Он монеаи обногузарро таъмин мекунад ва оҳанги пӯсти моро муқаррар мекунад. Он бояд муҳофизат карда шавад, аз офтоб муҳофизат карда шавад (бо истифода аз SPF), аз таъсири моддаҳои хашмгин пешгирӣ кунед ва, албатта, тоза карда шавад. Ин аст он чизе ки ман ба мизоҷони худ ҳамеша мегӯям.
- Дермис дар зери эпидермис ҷойгир буда, дорои бофтаи сахти пайвандкунанда, фолликулаҳои мӯй ва ғадудҳои арақ мебошад. Он дорои коллаген ва эластин аст, ду протеин барои пӯсти солим муҳим аст. Коллаген ба пӯст қувват ва чандирӣ мебахшад ва эластин ба чандирии он мусоидат намуда, пас аз дароз кардан ба шакли аслии худ бармегардад. Бо синну сол ва зери таъсири омилҳои беруна истеҳсоли эластин ва коллаген дар пӯст тадриҷан коҳиш меёбад. Тарзи дурусти зиндагӣ ва ғизо, расмиёти косметикӣ ва нигоҳубини касбӣ интихобшуда барои пур кардани онҳо кӯмак мекунад.
- Гиподерма (равғани пустӣ) – бофтаи амиқтари пуст, ки аз равған ва бофтаи пайвандкунанда иборат аст. Он гармиро нигоҳ медорад, узвҳои муҳими дохилиро муҳофизат мекунад. Бо пиршавӣ миқдори бофтаҳо дар ин қабат кам шуда, контурҳои овезон ба вуҷуд меоянд (масалан, байзавии рӯй). Массажи рӯй, боздидҳои мунтазам ба косметолог, ғизои дуруст ва тарзи зиндагӣ, нигоҳубини касбии хонагӣ метавонад кӯмак кунад. Аз гуфтаҳои боло маълум мешавад, ки қадами аввал дар ҳама чиз тоза кардани пӯст аст, шарҳ дод коршинос.
Қадам ба дастури қадам
Калиди зебоии пӯст тозакунии дуруст аст. Ва шумо метавонед ин корро бе ягон косметолог иҷро кунед, агар шумо тавсияҳои дар зерро риоя кунед. Пӯсти шумо ба шумо ташаккур хоҳад кард.
Қадами 1. Ороишро бо шир бишӯед
Коршинос қайд мекунад, ки пеш аз ҳама маска ва лабро тоза кардан лозим аст – ҳатман исфанҷҳои гуногун ё болкаҳои пахтагинро истифода баред. Он гоҳ шумо метавонед абрӯвони аз қалам ё сояҳо тоза кунед, ва сипас - таҳкурсӣ. Ҳамаи инро метавон бо шир ё дигар тозакунандаи ороиш анҷом дод.
– Бисёр духтарон дӯст медоранд, ки косметикаро аз рӯи худ бо оби мицеллярӣ тоза кунанд. Аммо онҳо шустани онро дӯст намедоранд. Ва ин хеле муҳим аст! Он бояд бо оби гарм шуста шавад. Гап дар он аст, ки таркиби зиччи он сурохихоро мебандад, мегуяд косметолог.
Ҳеҷ гоҳ бо ороиш дар рӯи худ хоб накунед!
Қадами 2. Мо худро бо оби гарм шустаем
Пас аз он ки шумо ба рӯи худ асбоби тозакунандаи ороишро истифода бурдед ва тамоми боқимондаҳои косметикаро тоза кардед, шумо бояд рӯи худро бо оби гарм ва беҳтараш хунук бишӯед. Оби гарм ғадудҳои равғаниро ба қадри имкон фаъолона кор мекунад.
Қадами 3. Тонерро мувофиқи намуди пӯстатон истифода баред
-Баъди шустани рӯятонро мувофиқи намуди пӯстатон тонер молед. Ин рН-и шуморо мӯътадил мегардонад, пӯсти шуморо нарм мекунад ва сурохиҳои шуморо мустаҳкам мекунад. Як нуктаи муҳим - дар таркиби тоникҳо барои пӯсти хушк ва омехта набояд спирт мавҷуд бошад, - идома медиҳад Регина Хасанова.
Ин тартиби тозакунии пӯсти ҳаррӯзаро ба анҷом мерасонад, аммо ҳанӯз ҳам якчанд нуктаҳои муҳим мавҷуданд:
Ниқобҳои тозакунандаи рӯйро истифода баред
Дар як ҳафта як маротиба аз гил, фермент ва кислотаҳо вобаста ба намуди пӯст тайёр кардани ниқоби тозакунанда зарар надорад. Онҳо на танҳо ба тозакунии амиқ мусоидат мекунанд, балки инчунин ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро нест мекунанд, раванди навсозии ҳуҷайраҳоро метезонанд ва илтиҳобро рафъ мекунанд.
Пӯсти пӯстро истифода баред
Peeling Roll як агенти нарм ва пӯсткунанда аст. Он бо ёрии кислотаҳои косметикӣ ҳуҷайраҳои мурдаи шохи эпидермисро нозук об мекунад. Баръакси скрабҳо, маҳсулот зарраҳои осебпазирро дар бар намегирад, аз ин рӯ он барои истифодаи ҳарҳафтаина хуб аст. Ин танҳо фоида меорад.
Дастмолчаи рӯи худро иваз кунед
– Агар шумо рӯи худро бо дастмол хушк кунед, пас ҳар ду рӯз онро иваз кардан лозим аст. Он бояд ба таври қатъӣ танҳо барои чеҳра ва танҳо аз они шумо бошад! Беҳтараш, дастмолҳои хушкро истифода баред. Онҳо ба коғази калони ҳоҷатхона монанданд, аммо барои аз рӯй нигоҳ доштани микробҳо кӯмак мекунанд, мегӯяд косметолог.
Аз нигоҳубини пӯсти касбӣ истифода баред
– Ва ман то ҳол барои косметикаи нигоҳубини касбӣ ҳастам. Маблағ аз мағозаи наздиктарин метавонад сарфакорона бошад, аммо таркиби онҳо "дарида ва партофтан" аст. Ва бо маблағҳои хуб сафарҳо ба косметологро метавон кам кард, бовар дорад коршинос.
Саволҳо ва ҷавобҳои маъмул
Ба саволҳои асосӣ дар бораи тартиби тоза кардани пӯст ҷавоб медиҳад косметолог Регина Хасанова:
Калиди пӯсти зебо ва солим: пӯст на бештар аз як маротиба дар як ҳафта. Аммо беҳтар аст, ки онро бо як ролл пӯст иваз кунед.
1. Рӯзи борфарорӣ барои рӯи. Вақт аз вақт, беҳтараш як маротиба дар як ҳафта, як рӯз бе ороиш ташкил кунед: танҳо moisturizer ва ҳеҷ гуна таҳкурсӣ.
2. Дар давоми як дақиқа пас аз шустани рӯи худ намӣ молед. Ин миқдори максималии рутубатро нигоҳ медорад ва ба самараноктар шудани крем кӯмак мекунад.
3. Аз исфанҷҳо халос шавед. Аввалан, онҳо бештар аз он ки медиҳанд, азхуд мекунанд. Дуюм, он муҳити беҳтарин барои бактерияҳо мебошад. Барои пӯст хеле фоиданоктар аст, ки танҳо бо тоник бишӯед ва пойдеворро бо ангуштони тоза молед.
4. Пӯстҳои мунтазам. Аз қабатҳои болоии пӯст халос шудан гарави ҷавонӣ ва саломатии он аст!
5. Пеш аз наҳорӣ дандонҳои худро шуста кунед. Пеш аз як пиёла об дандонҳои худро шуста, шумо аз бактерияҳои зиёд халос мешавед. Ба ман бовар кунед, пӯсти шумо ба шумо ташаккур хоҳад кард!
6. Крем SPF. Истифодаи креми муҳофизати ултрабунафшро фаромӯш накунед. Идеалӣ, ба ҷои кремҳои BB ё CC, ки аллакай дорои SPF мебошанд, истифода баред.
7. Пример. Агар шумо бе таҳкурсӣ кор карда натавонед, аввал праймерро истифода баред. Он дорои таркиби химиявии бетараф буда, метавонад пӯсти равғаниро аз акне ва баста шудани сӯрохиҳо ва пӯсти муқаррариро аз хушкшавӣ муҳофизат кунад. Ба ман бовар кунед, ки бо тональд пӯст намии зиёдро аз даст медиҳад.