Мундариҷа
Чӣ тавр анорро дуруст хӯрдан мумкин аст: бо тухмиҳо ё не, муфид аст
Агар шумо анор хӯрданро донед, ҳама моддаҳои пурарзиши ин мева азхуд карда мешаванд. Сарфи назар аз нороҳатии хӯрдани як таркиби ғалладона, таъми ширин бо нотҳои турш аз ҷониби бисёриҳо қадр карда мешавад. Хӯрдани ғалладона ба тухмиҳо баробар аст. Худро аз ин раванд ҷудо кардан ғайриимкон аст.
Оё мева бо тухмӣ ё бе тухм хӯрда мешавад?
Дӯстдорони ин мева ба ду урдугоҳ тақсим шудаанд. Баъзе манипулятсияҳои оддӣ донаҳоро аз селлюлоза ҷудо мекунанд, дигарон вазнро якҷоя мехӯранд. Ҳама чиз аз афзалиятҳо ва одатҳое, ки дар кӯдакӣ ба даст омадаанд, вобаста аст. Сабаби ин аз он иборат аст, ки донаҳо ба бадани инсон зарароваранд ё фоидаоваранд.
Тарзи хӯрдани анор ба ҷабби он дар бадан таъсир мерасонад
Тухми анор барои безараргардонии бадан истифода мешавад. Онҳо аз нах иборатанд, ки мубодилаи моддаҳо ва кори рӯдаи меъдаро ба эътидол меоранд. Пас аз ворид шудан ба бадан, онҳо токсинҳоро ҷаббида, сипас табиатан хориҷ мешаванд. Онҳоро меъда ҳазм намекунад, бинобар ин таъсири шифобахши шифобахш ба даст меояд.
Истеъмоли мунтазами донаи анор барои пешгирии олудашавии бадан муҳим аст. Системаи ҳозима маҳсулоти мубодилаи моддаҳо ва фаъолияти ҳаётии бактерияҳоро ҷудо мекунад. Онхоро сари вакт бархам додан лозим аст. Ин аз рушди беморӣ ва мушкилоти рӯда пешгирӣ мекунад.
Ғалладонаҳоро бояд чайид. Онҳо аз афшураҳои меъда шикаста намешаванд. Агар онҳо ба системаи ҳозима дар шакли аслии худ ворид шаванд, онҳо бидуни таъсири табобатӣ аз бадан хориҷ карда мешаванд. Баъзе табибон бар он ақидаанд, ки ядроҳои кам чайнашуда боиси илтиҳоби замимаҳо мешаванд.
Чаро хӯрдани дона барои шумо муфид аст
Меваи анор бо хосиятҳои шифобахши худ маълум аст, аммо зиддиятҳо дорад. Барои занони ҳомиладор бинобар паст шудани фишори хун тавсия дода намешавад. Аммо бо гипертония, он бояд мунтазам истеъмол карда шавад.
Меваҳои анор баданро қувват мебахшанд ва энергия мебахшанд. Онҳо дорои консентратсияи баланди витамини E. Он дорои таъсири антиоксидант ва зиддиилтиҳобӣ мебошанд. Равғанҳо ва кислотаҳои растанӣ намуди пӯст ва мӯйро беҳтар мекунанд.
Тухмҳо барои менопауза муфид мебошанд. Онҳо дорои фитохормонҳо мебошанд
Тухмҳо вобаста ба мавсим метавонанд сахт ё нарм бошанд. Одамони дандони заиф набояд онҳоро бихӯранд. Ин метавонад сирдорро осеб диҳад ё милки дандонро асабонӣ кунад. Дандонҳое, ки аз кариес пӯсидаанд, ба ғизои сахт тоб намеоранд ва мешикананд.
Аз ҳад зиёд ғалладона истифода бурдан лозим нест. Барои пешгирии бемориҳо ва тоза кардани рӯдаҳо дар як моҳ чанд маротиба мева хӯрдан дуруст аст.