Соли нав имкони олиест барои зиндагиро бо варақи тоза оғоз кардан, нокомиҳои гузаштаро фаромӯш кардан ва ба иҷрои хоҳишҳои кӯҳна. Равоншиносон тавсия медиҳанд, ки ин роҳро бо тартиб додани рӯйхати азизтарин ва маҳрамона оғоз намоед.
Чизи асосӣ дар ин ҳолат муносибати дуруст аст. Ҷои ором ва хусусиро ёбед, ки касе ба шумо халал намерасонад. Телефонро хомӯш кунед ва ҳамаи гаҷетҳоро як сӯ гузоред. Шумо метавонед каме мулоҳиза ронед, мусиқии илҳомбахш гӯш кунед ё рӯйдодҳои гуворотаринро ба ёд оред. Як варақи холӣ, қаламро гиред ва бигзор тасаввуроти шумо ғарқ шавад. Хоҳишҳоро дастӣ навиштан лозим аст, то онҳо беҳтар дарк карда шаванд ва дар хотира мустаҳкам карда шаванд.
Ҳар чизе, ки ба хотиратон ояд, нависед, ҳатто агар хоҳиши гумроҳкунанда ба назар расад, масалан, сафари Антарктида, ҷаҳидан аз кӯҳ ё омӯхтани тирпарронӣ. Худро бо шумораи муайян маҳдуд накунед: ҳар қадар ашё дар рӯйхати шумо беҳтар бошад. Барои осон кардани он, ба саволҳои зерин диққат диҳед:
✓ Ман чӣ кор кардан мехоҳам?
Ман ба куҷо рафтан мехоҳам?
✓ Ман чиро омӯхтан мехоҳам?
✓ Дар ҳаёти худ ман чиро тағир додан мехоҳам?
✓ Кадом неъматҳои моддиро харидан мехоҳам?
Моҳияти ин машқ хеле содда аст. Бо додани хоҳишҳои абстрактӣ шакли шифоҳӣ, мо онҳоро воқеӣтар мекунем. Дарвоқеъ, мо қадами аввалро барои татбиқи онҳо гузошта истодаем. Ҳар як ҷузъ як навъ нуқтаи истинод ва дастур барои амал мегардад. Агар шумо дар давоми шаш моҳ ба ин рӯйхат назар андозед, шумо қариб албатта метавонед якчанд ашёро бо ифтихор хат занед. Ва ин ҳавасмандии визуалӣ беҳтаринҳоро илҳом мебахшад.