Чӣ тавр шумо метавонед пулро сарфа кунед ва то ҳол барои ин ҷаҳон кори хубе кунед? Чӣ тавр бояд ҳамеша дар рӯҳияи хуб бошад? IKEA китоберо бо номи "Хонаи худро меҳрубон кунед" нашр кард, ки принсипҳои зиндагии хушбахт ва устуворро мубодила мекунад.
Зиндагии устувор одамонро хушбахттар мекунад
1. Ҳамеша хоби хуб гиред. Тирезаҳоро бо пардаҳо ё пардаҳои сиёҳ пӯшонед, то рӯшноӣ ва садо аз кӯча дур наояд.
2. Хуб хоб кунед. Тирезаро кушоед ё гармидиҳии хонаи хобатонро хомӯш кунед.
3. Ба чизҳои кӯҳна ҳаёти нав диҳед. Қариб ҳама чизҳои нолозим ё партофташударо ба чизи нав табдил додан мумкин аст.
4. Барои хонаи худ ашё ва маводҳои кӯҳна ё истифодашударо ҷустуҷӯ кунед. Ҳангоми харидани бозичаҳои кӯҳна, боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо аз ПВХ сохта нашудаанд ё бо рангҳои сурбпӯш набошанд.
5. Дар хона ҷойҳои бароҳат созед, ки дар он шумо метавонед хоб кунед ё китоб хонед.
Тез-тез ҳаво кунед ва дар ҳолати кушода хоб кунед
6. Аз ҳавои тоза нафас кашед: Дар хона ҷангалеро бо гиёҳҳои ороишӣ созед, ки ҳаворо тоза мекунад.
7. Кӯшиш кунед, ки маводи устуворро истифода баред: пахтаи ба таври анъанавӣ парваришшуда ё матоъҳои аз бамбук, бангдона ё полиэстери дубора коркардшуда.
8. Барои шамол додан кӯрпа ва қолин овезон кунед (аммо ҳангоми гулкунӣ эҳтиёт шавед, агар шумо аллергия дошта бошед).
9. Модҳои шустушӯй ва шустушӯи биологиро истифода баред.
10. Ҳангоми шустани ҷомашӯиҳо кӯшиш кунед, ки ба ҷои ғавғо каме сирко илова кунед.
11. Либоси пок – виҷдони пок. Агар имконпазир бошад, бо истифода аз барномаҳои кӯтоҳтарини шустан дар оби хунук бишӯед. Мошинро танҳо ҳангоми пурборкунӣ оғоз кунед.
12. Ба ҷои шустани либосҳое, ки як бор пӯшидаед, онҳоро шамол диҳед. Ин энергияро сарфа мекунад ва либоси шуморо аз фарсудашавии нолозим муҳофизат мекунад.
13. Зиндагии худро ба тартиб андозед! Ҷои махсусеро муайян кунед, ки дар он шумо либосҳои худро барои ҳаво овезон мекунед.
14. Барои дарзмолкунӣ пул сарфа кунед – ҷомашӯии шустаатонро овезон кунед, то дарзмол нашавед.
15. Чӯткаи фарши механикӣ ба шумо имкон медиҳад, ки оромона тоза кунед ва қувваи барқро камтар пардохт кунед.
Обро сарфа кунед - душ гиред, на ванна
16. Ҳангоми пухтан, дегҳоро бо сарпӯшҳо пӯшонед ва оби гарми дегро барои сарфаи об истифода баред.
17. Вақте ки шумо бояд кранҳо ё душро иваз кунед, моделҳоеро интихоб кунед, ки ба сарфаи об мусоидат мекунанд.
18. Барои он ки пули об камтар пардохта шавад, ба ҷои ванна душ гиред ва муддати тӯлонӣ шустушӯ накунед.
19. Бо матоъҳо энергияро сарфа кунед. Пардаи дари даромадгоҳ аз гарм шудани ҳуҷра дар тобистон ва дар зимистон хунук шуданро пешгирӣ мекунад. Қолинҳо инчунин барои нигоҳ доштани ҳарорати бароҳат кӯмак мекунанд.
20. Ба лампаҳои LED каммасраф гузаред. Онхо кувваи электрро кам сарф мекунанд ва ба мухити зист камтар зарар мерасонанд.
Гиёҳҳо хонаи шуморо бо бӯи ҷолиби ҷолиб пур мекунанд
21. Гиёҳҳои хушбӯйро дар хона хушк кунед ва тамоми сол истифода баред.
22. Сабзавот ва меваҳои худро барои мазза, тароват ва оромии рӯҳии худ парвариш кунед.
23. Занбурро хафа накунед! Растаниҳо шинонед, ки онҳоро ҷалб мекунанд ва бо рангҳои зебо мешукуфанд.
24. Барои нигоҳ доштани намӣ заминро mulch кунед ва алафҳои бегонаеро, ки аз растаниҳои фоиданок об мегиранд, кашед.
25. Гулҳои ошӣ шинонед, то таоматон равшантар шавад.
Бо як кулбаи бароҳат биёед, ки дар он шумо метавонед якҷоя хонед ё бозӣ кунед
26. Дар зери љўйборњо сатилњо гузошта, оби борон љамъ карда, онро барои обёрї истифода баред.
27. Мева ва сабзавотро барои зимистон нигоҳ доред.
28. Мошини зарфшӯӣ ва мошини ҷомашӯиро танҳо бо бори пур истифода баред.
29. Оберо, ки дар он сабзавот шуста будед, холӣ накунед: онро барои об додан истифода бурдан мумкин аст.
30. Хонаатонро тавре созед, ки дар он чанд нафар истикомат кунанд ва дустонатонро ба кумак даъват кунед!
Инвентаризатсияи худро ташкил кунед, то шумо аз ҳад зиёд харед
31. Ҷевонатонро ба тартиб андозед, то аз ҷой бештар истифода баред ва чизеро, ки аллакай доред, нахаред.
32. Барои партофтани ғизо шитоб накунед. Ба чашм ва бинии худ бовар кунед, на танҳо ба санаи баста.
33. Хӯрокҳои яклухт – биринҷ, наск, ордро дар зарфҳои шаффофи мӯҳр нигоҳ доред, то ҳеҷ чиз зоеъ нашавад ва шумо ҳамеша бубинед, ки чӣ қадар ғизо мондааст.
34. Дар яхдон рафи алоҳидаеро бо навиштаҷоти «Маро бихӯред» оғоз кунед. Хӯрокҳоеро, ки мӯҳлати нигоҳдории онҳо ба охир мерасад, дар он ҷо ҷойгир кунед ва аввал онҳоро бихӯред.
35. Ҳангоми пухтупаз кӯшиш кунед, ки аввал аз хӯрокҳои органикӣ истифода баред.
Якҷоя табиатро ба кӯдакон ва боғ шинос кунед
36. Сабзавот ва гиёҳҳоро рост дар ошхона парвариш кунед.
37. Падлҳои андозаҳои гуногунро гиред, то шумо метавонед мундариҷаи ҳамаи зарфҳоро то қатраи охирин ба анҷом расонед.
38. Партовҳоро бодиққат ҷудо кунед. Қариб ҳар як фазои озод метавонад ба ҳавлии маршалӣ табдил ёбад.
39. Алафҳои бегонаро напартоед – онҳо аз маводи ғизоӣ бой мебошанд. Онҳоро дар об барои нуриҳои растании моеъи табиӣ тар кунед.
40. Маснуоти косметика ва гигиении худро худатон созед. Ҳамин тариқ, онҳо тоза, бехатар ва бидуни иловаҳои кимиёвӣ хоҳанд буд.
Гулу гиёҳҳо таомҳои шуморо ҷолибу болаззат мегардонанд.
41. Ҳарчи бештар дарахт шинонед, онҳо соя месозанд ва нафаскашӣ осон мешавад.
42. Велосипед савор шавед.
43. Хӯрокро аз қуттӣ кушоед, онро дар яхдон дуруст ҷойгир кунед. Пулҳои пластикиро хориҷ кунед ва хӯрокро дар зарфҳои шишагӣ нигоҳ доред, то мӯҳлати нигоҳдории он дарозтар шавад.
44. Бифаҳмед, ки чӯберо, ки барои сохтмон мехаред ё мебели шумо аз куҷост. Ҳезумро аз таъминкунандагони сертификатсияшуда ё чӯби такрорӣ ҷустуҷӯ кунед.
45. Тухмҳоро дар дегҳои коғазӣ шинонед ва онҳоро бо кӯдакон тамошо кунед.
Харид дар дучарха шавковар ва фоидаовар аст
46. Ба ҳамсоягон чизҳои дурустро қарз диҳед ва ҳама чизро бо онҳо иваз кунед - аз асбобҳо то мебел. Агар имкон дошта бошед, ба якдигар савор кунед.
47. Растаниҳоеро интихоб кунед, ки дар маҳаллаи шумо мерӯянд, ки ба иқлим ва хоки маҳалли зистатон мувофиқтаранд. Онхо ба нигохубини кам ва кам нурй лозиманд.
48. Агар хонаи шумо газонида нашуда бошад, барои сарфаи вақт ва қувваи барқ плитаи индуксионӣ харед.
49. Бо рефлекторҳо ва чароғҳо хонаи худро равшан кунед ва энергияро сарфа кунед.
50. Майдони кориро бо мизи баландии танзимшаванда созед, ки дар он шумо истода кор кардан мумкин аст. Ин ба гардиши дурусти хун мусоидат мекунад.