Мундариҷа
Ҳар як сокини ҳафтуми сайёра аз мигрен азият мекашад ва занон нисбат ба мардон 3-4 маротиба бештар бемор мешаванд. Ин беморӣ чист ва намуди зоҳирии онро чӣ бармеангезад? Ҳоло фаҳмед.
Калимаи "мигрен" аз гемикранияи юнонии қадим омадааст, ки маънои нисфи сарро дорад. Дар ҳақиқат, дард аксар вақт аз як тараф рух медиҳад. Аммо дарди сари дутарафа ба ташхиси мигрен мухолиф нест. Агар дард муддати тӯлонӣ яктарафа бошад, ин аломати хатар аст ва метавонад ҷараёни ҳаҷмиро дар майна нишон диҳад (масалан, варам).
Ҳангоми мигрен, дарди сар одатан аз 4 то 72 соат давом мекунад (агар шумо кӯшиш накунед, ки онро бо дору ё дигар идоракунии ҳамла қатъ кунед), гарчанде ки шумо чанде пеш аз ҳамлаи мигрен худро бад ҳис карда метавонед.
Шумо метавонед бо санҷиш мигрен дошта бошед .
Мигрения кай ба амал меояд?
Аввалин ҳамлаи мигрен одатан дар синни 18 то 33 сурат мегирад. Давраи асосии ин беморӣ, вақте ки ҳамлаҳои мигрен аз ҳама ташвишоваранд, ба синни 30 - 40 рост меояд. Дар духтарон, махсусан, он метавонад дар давраи балоғат сар шавад.
Азбаски мигренро мерос гирифтан мумкин аст, он одатан табиати оилавӣ дорад: мигрен дар хешовандони беморон бештар маъмул аст. Агар кӯдак ҳарду волидони гирифтори мигрен дошта бошад, хатари пайдоиши ин шакли дарди сар ба 90%мерасад. Агар модар ҳамлаҳои мигрен дошта бошад, пас хатари беморӣ тақрибан 72%аст, агар падар 30%дошта бошад. Дар мардони гирифтори мигрен модарон нисбат ба падар 4 маротиба бештар аз мигрен азият мекашанд.
Хонда шуд: Навъҳои мигрен кадомҳоянд?
Омилҳое, ки боиси пайдоиши мигрен мешаванд.
Мигрен бе аура - мигрени маъмулӣ
Дарди сари шиддати миёна ё шадид, ки одатан дар табиат пульсир аст; чун қоида, он танҳо нисфи сарро мепӯшонад. Тақрибан 80-90% одамони гирифтори мигрен ин намуди доранд. Давомнокии ҳамла 4 - 72 соат аст.
Дарди сар бо ду ё зиёда аломатҳои зерин ҳамроҳӣ мекунад:
дилбеҳузурӣ ва / ё қайкунӣ
фотофобия (баланд шудани ҳассосият ба рӯшноӣ),
фонофобия (баланд шудани ҳассосият ба садо),
осмофобия (баланд шудани ҳассосият ба бӯйҳо).
Хусусан, фаъолияти ҷисмонӣ дарди сарро шадидтар мекунад.
Мигрена бо аура - мигрени классикӣ
Илова ба нишонаҳои хоси мигрени бе аура, як қатор зуҳуроти неврологӣ ба вуҷуд меоянд, ки чанде пеш аз фарорасии дарди сар инкишоф меёбанд ва 20-60 дақиқа давом мекунанд (ин намуд дар 10% одамони гирифтори мигрен рух медиҳад). Ин аломатҳоро аура меноманд. Аксар вақт, нуқсонҳои визуалӣ вуҷуд доранд: ситорачаҳо; зигзагҳо; нуқтаҳои кӯр. Баъзан зуҳуроти дигар вуҷуд доранд: душвории сухан; заифии мушакҳо; дарки вайроншуда; вайроншавии ҳамоҳангсозии ҳаракатҳо; эҳсосоти карахтӣ, зарбаҳои гус дар ангуштҳо, тадриҷан ба рӯи худ боло мераванд.
Хонда шуд: Кадом омилҳо боиси ҳамлаи мигрен мешаванд
Шумо аз машқҳои мунтазам манфиат хоҳед гирифт.
Омилҳои маъмултарин мавҷуданд, ки дар аксари одамон ҳамлаи мигренро ба вуҷуд меоранд. Инҳо дар бар мегиранд:
Омили экологӣ: нури офтоб, дурахшидани рӯшноӣ (телевизор, компютер), садои баланд ё якранг, бӯйҳои сахт, тағйирёбии шароити обу ҳаво.
Маҳсулоти хӯрокворӣ: консерваҳои гӯшт, панир, меваҳои ситрусӣ, шоколад, банан, меваҳои хушк, сельдо, чормағз, тухми офтобпараст, лӯбиё, шир, шароби сурх, шампан, пиво, чой, қаҳва, кока-кола.
Омилҳои психогенӣ: стресс, истироҳати дароз, набудани хоб, ихроҷ пас аз эҳсосоти аз ҳад зиёд мусбат ё манфӣ.
Давраи ҳайз: Барои аксари занон эҳтимол дорад, ки мигрен чанд рӯз пеш ва баъд аз он, инчунин дар давраи ҳайз рух диҳад. Дигарон қайд мекунанд, ки дарди сар онҳоро бештар ё баръакс камтар дар давраи ҳомиладорӣ, моҳи аввали пас аз таваллуд ё дар давраи менопауза ба ташвиш меорад.
Доруҳо: контрасептивҳои даҳонӣ, терапияи ивазкунандаи гормонҳо, нитратҳо, резерпин.
Инчунин омилҳои дигар, ба мисли: гипогликемия (гуруснагӣ), ангезаҳои вестибулярӣ (рондани мошин, қатора ва ғайра), дегидратация, ҷинс, тағироти гормоналӣ дар бадан.
Яке аз сабабҳои маъмул ин гуруснагӣ ё истеъмоли нокифояи ғизо мебошад. Ин махсусан барои беморони хурдсол дуруст аст - беморони гирифтори мигрен набояд аз наҳорӣ даст кашанд! Дар занон, тағирёбии гормонҳои марбут ба сикли ҳайз як омили муҳими потенсиалӣ мебошанд. Инҳо ва аксари триггерҳои дигар як навъ фишорро ифода мекунанд, ки ин фарзияро дастгирӣ мекунад, ки одамони гирифтори мигрен умуман ба ягон тағирот вокуниш нишон намедиҳанд.
Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи мигрен ва тарзи мубориза бо мигрен, лутфан ба истиноди зерин пайравӣ кунед: .