Ҷиу-ҷитсу барои кӯдакон: гуштии ҷопонӣ, санъати ҳарбӣ, дарсҳо
Гумон меравад, ки барои пирӯзӣ дар дуэл дақиқӣ ва қудрати зарбаҳоро талаб мекунад, аммо дар ин санъати ҳарбӣ баръакс дуруст аст. Номи ҷиу-джитсу аз калимаи "ju" мулоим, чандир, қавӣ аст. Омӯзиши джиу-джитсу барои кӯдакон ба шумо имкон медиҳад, ки чолокӣ, қувват, қобилияти истодагарӣ барои худ-сифатҳои аҷиберо, ки барои ҳама муфид хоҳанд буд, инкишоф диҳед.
Машқ ба ҷисми кӯдак барои мустаҳкам шудан мусоидат мекунад. Ҳатто агар кӯдак хурд ва заиф таваллуд шуда бошад ҳам, аммо волидон мехоҳанд, ки тағирот беҳтар шавад, онҳо метавонанд ӯро аз 5-6 солагӣ ба ин намуди санъати ҳарбӣ ворид кунанд.
Ҷиу-ҷитсу барои кӯдакон тарбияи ҷисмонӣ аст ва танҳо баъд бо рақиб меҷангад
Техникаи Ҷиу-Ҷитсуи Ҷопон ҳамаи гурӯҳҳои мушакҳоро таълим медиҳад. Мубориза бо маҳдудият маҳдуд аст, бинобар ин ҳама сифатҳои ҷисмонӣ лозиманд - чандирӣ, қувват, суръат, истодагарӣ. Ҳамаи ин тадриҷан тавассути ҷаласаҳои тӯлонии омӯзишӣ таҳия карда мешавад.
Гуштини Бразилия, ки як шакли джиу-джитсу, ки аз Ҷопон сарчашма мегирад, инчунин ҳамоҳангсозии баланди ҳаракатҳоро барои партоби дақиқ талаб мекунад. Аз ин рӯ, кӯдаконе, ки ба ин намуди санъати ҳарбӣ машғуланд, моҳиранд ва медонанд, ки чӣ гуна дар як ҳолати хатарнок зуд ҳаракат кунанд. Дар ҳаёти оддӣ, методҳои гуштӣ метавонанд барои дифоъ аз худ самаранок истифода шаванд. Гарчанде ки аслан джиу-джитсу як санъати ҳарбӣ аст, онро метавон бомуваффақият истифода бурд, вақте ба шумо лозим аст, ки ҳамлаи ғайричашмдоштро дар кӯча аз ҷониби авбошон дафъ кунед.
Тавсифи дарсҳои джиу-джитсу
Хусусияти ҷиу-ҷитсу дар он аст, ки таваҷҷӯҳ ба гуштии мавқеъ дода мешавад. Ҳадафи мубориза ин гирифтани мавқеи хуб ва сохтани техникаи дарднок ё чокхоб аст, ки рақибро маҷбур месозад таслим шавад.
Шакли омӯзиш бояд махсус бошад, аз пахта, маводи мулоим сохта шавад. Онро ба забони касбӣ "ги" ё "медонед ги" меноманд.
Ҷиу-ҷитсу қоидаҳои худро дорад, ки кӯдак набояд онро шиканад-кас набояд газад ё харошад. Вобаста ба ранги камар, ин ё он техника иҷозат ё манъ аст.
Дарс бо ҳаракатҳои махсус оғоз мешавад, ки баъдан барои иҷрои техника истифода мешаванд. Пас аз он, гармкунӣ ба усулҳои дарднок ва нафаскашӣ мегузарад, ҳамон ҳаракатҳо чанд маротиба такрор карда мешаванд, то суръати реаксияро, ки ҳангоми мубориза заруранд, инкишоф диҳанд.
Духтарон аксар вақт дар мусобиқаҳои байни наврасон ғолиб мешаванд, онҳо бештар меҳнатдӯст ва боғайратанд. Пас аз 14 сол, писарон аз сабаби манфиатҳои физиологие, ки барои ин намуди варзиш доранд, дар ҷои аввал меистанд.
Ҷиу-ҷитсу кӯдаконро аз ҷиҳати ҷисмонӣ инкишоф медиҳад, ба онҳо барои солим ва худбовар шудан мусоидат мекунад.