Мундариҷа
Идеяи он аст, ки ҳамаи рӯйдодҳоеро, ки моҳро дар як рӯзномаи муштараки онлайн қайд мекунанд, бо мақсади паҳн кардани он қайд кунед " заряди равонӣ Аз моҳи июн баробар байни мардон ва занон. Иди кучат, бозии футбол, машқҳои театрӣ ва ғайра. Ҳамааш бо дақиқии бузурги вақт (ҳамеша вақтро 5 дақиқа пеш нишон диҳед). Бе фаромӯш кардани суроға (тавассути тафтиши воситаҳои таваққуфгоҳ) ва маълумоти амалӣ (масалан: «Кӯдакон бояд футболкаи ЗАРД Пӯшанд»). Аз “қайдгирии дубора” барои фаъолиятҳо барои соли оянда, ки аксар вақт дар моҳи июн тавсия мешаванд, фаромӯш накунед.
Тақсим кардани нақшҳо
Бомулоҳиза бошед, шумо наметавонед ҳамроҳӣ кунед сафари мактабӣ дар боғи ҳайвонот нигоҳ доред ҳама чизро вайрон кунед ярмарка, аксбардорӣ дар гала рақс, кӯмак дар паси саҳна нишон ва дар рӯзҳои истироҳат торти шоколади шакли тӯби теннис созед. Беҳтар аст, ки нақшҳоро дарҳол тақсим кунед ҷуфти (бо истифода аз рангҳо дар рӯзнома: сабз барои падар, кабуд барои модар) ва ҳатто дар дохили оила! Амакҳо ва тағоҳо, бибию бибиҳо, дӯстони наздик низ метавонанд ҳамчун аудитория ё шарики бодиққат барои кӯдакон хидмат кунанд.
Дар дигар вазифаҳо вақтро сарфа кунед
Ташвиш ва ғавғои чорабиниҳои идона вақтро талаб мекунад, ин ҳақиқат аст. Аз ин рӯ, шумо бояд як маротиба ва барои ҳама зарурати тарк кардани балластро дар дигар "стансияҳо" -и ҳаёти ҳаррӯза эътироф кунед. Мисолҳо: интиқоли зиёди хӯрокҳои яхкардашуда барои осон кардан хӯрок, дарзмол карданро фаромӯш кунед, кам кунед хонавода вазифаҳои муҳим (ҳаммом / ҳоҷатхона, чангкашак). Аз ҷониби касбӣ, шарм надоред, ки а РТР ё таътил барои ташкили худ вақт дошта бошед ва воқеан аз лаҳзаҳои бидуни давидан лаззат баред.
Лавозимоти худро омода кунед
Тайёр намудани пирожни барои зиёфатҳо осон, захираи афшураҳо, ки ҳангоми даъват кардан ҳамеша чизе дошта бошанд, китобҳои кӯдакона барои ҳама синну сол барои кӯдакон тӯҳфаҳои зодрӯз (бо бастаи тӯҳфаҳо дар саҳҳомӣ) лавозимоти ҷангӣ барои моҳи июн мебошанд. Фаромӯш накунед, ки дар шумо ҷой ҷудо кунед камераҳои/ смартфонҳо.
Дар байни падару модарон якдил бошед
Барои намоиши репетицияҳо, зодрӯзҳо дар боғи саросари шаҳр, ниёз ба либосҳо ё асбобҳо барои зиёфат ва ҳама чизҳое, ки вақти зиёди шуморо мегирад, бо онҳо муошират кунед. волидони дӯстон. Агар имконпазир бошад, пешакӣ бо мақсади паст кардани сатҳи стресс.
Ба нақша гирифтани вақти бекорӣ
Маслиҳат ҳам ба шумо ва ҳам ба кӯдаконе, ки дар хатар ҳастанд, дахл дорад хулоса аз хоб рафтан соати 23:XNUMX пас аз хӯрдани ҳасиб / чипҳо бо ороиш дар рӯи ман молида шудааст. Агар баъзе рӯзҳои истироҳат дар моҳи июн ройгон бошанд, чизе илова накунед, махсусан! Барои иҷрои корҳои оддӣ аз ҳавои хуб истифода баред: сайру гашт, хӯрок дар берун, бозиҳои ором. Дар як розигӣ, шумо метавонед моҳҳои июл / августро бо "тафтиш" кардани тиҷорат пешбинӣ кунед халтаҳои, таъиноти тиббӣ бояд пеш аз сафар ба нақша гирифта шаванд…. Ва агар шумо ҳалли худро дошта бошед доштан, худро ба ҳашамати рафтан ба як фирори ошиқона дур аз ҳама фароғати моҳи июн муносибат кунед.