Салати барра: сарвати фаровони ғизоӣ барои тамоми оила

Кӯдак аз кадом синну сол салати барра хӯрдан мумкин аст?

Салати барраро дар оғози диверсификатсия пешниҳод кардан мумкин аст, ба шарте ки он пухта ва бо дигар сабзавот омехта карда шавад. Сипас, беҳтар аст, ки мунтазир бошед, ки фарзанди шумо қодир ба хоидан хуб хоидан ва қадр textures crunchy ба пешниҳод баргҳои салат барра ба бурида ба тасмаҳои борик.

Маслиҳатҳои касбӣ оид ба пухтани салати барра

Салати барраро бо баргҳои сабз, муқаррарӣ ва ҳамвор интихоб кунед.

Барои дарозтар нигоҳ доштани он, онро дар коғази абсорбент ё дар табақи сӯрохшуда барои 2 ё 3 рӯз дар яхдон гузоред.

Салати баррае, ки барои истифода омода фурӯхта мешавад, дарозтар нигоҳ дошта мешавад.

Хариди яклухт, бурида реша, давида салат барра дар зери об, балки онро тар карда, онро холӣ накунед.

Ба пухтупази зуд мусоидат кунед. Шумо метавонед онро барои 5 дақиқа дар як бухоркунанда, дар асоси об, шўрбо ё равған пухтан.

Ассотсиатсияҳои ҷодугарӣ барои дуруст тайёр кардани салати барра

Салати хом, барра бо ҳама сабзавоти хом (сабзӣ, помидор, авокадо ва ғайра) хеле хуб меравад.

ва ҳатто бо меваҳои хушк (мавиз, бодом, чормағз ...).

Омехтаҳои ширин ва болаззатро тавассути илова кардани афлесун ё грейпфрут санҷед.

Салати барра бо маҳсулоти баҳрӣ, аз қабили устухонҳо ва ҷӯйборҳо, хӯриш илова мекунад.

Бо панир он ба Parmesan, Roquefort як ламси тару тоза медиҳад ...

Пухта, баъд ба шӯрбо ё мош омехта карда, бо моҳии серравган (лосос, скумбрия ва ғ.) ва тухм ба таври аҷоиб меравад.

 

Хуб медонед : винегретро дар лахзаи охир илова кунед, то ки баргхо нарм нашаванд.

 

Дин ва мазҳаб