Синусит як бемории хеле маъмул аст, ки гарчанде ки он оқибатҳои хатарнокро ба бор намеорад, метавонад барои мо ташвишовар бошад. Дарди саре, ки дар натиҷаи баста шудани синусҳо дар якҷоягӣ бо секретсияи ғафси бинӣ ба вуҷуд меояд, аксар вақт оқибати бинии бетабобат аст.
Мо метавонем бо табобати хонагӣ бо синусит мубориза барем, аммо агар нишонаҳо бештар аз се моҳ бадтар шаванд ё идома диҳанд, шумо бояд ба мутахассиси ЛОР муроҷиат кунед.
Мубориза бо синусит
- Ҳалли маъмултарин дар ҳолати синусит ингалятсионӣ мебошад, ки аз ҷониби бибиҳои мо қадр карда мешаванд. Бо роҳи соддатарин, 7 қошуқи намаки оширо дар оби гарм пошидан кифоя аст, ки дар болои он шумо бояд хам кунед, то буғи ҳосилшударо нафас кашед ва сари худро бо дастмол пӯшед. Тавсия дода мешавад, ки чашмонатонро пӯшед, то аз буғи гарм сӯхта нашавад. Ингаляцияҳо барои панҷ рӯз пай дар пай тавсия дода мешаванд.
- Шумо инчунин метавонед равғанҳои эфирӣ, аз қабили лаванда, маржорам, кофур ва эвкалиптро санҷед. Барои тайёр кардани нафаскашӣ ба як косаи оби гарм чанд қатра пошидан кифоя аст. Ингалясияҳо ҳамон тавре, ки дар усули қаблӣ истифода мешаванд.
- Барои нафаскашии гиёҳӣ аз гиёҳҳои дорои хосиятҳои диастоликӣ, аз қабили аспсавор, мурчи пудинагӣ, шалфей, майоран ва ромашка, ки инчунин барои таъсири зидди илтиҳобӣ арзишманданд, ё тимён, ки балғамро осон мекунад, истифода баред. Ингалясияҳо дар асоси гиёҳҳо аз ҷониби 50 грамм дар як литр об дар давоми даҳ дақиқа, агар калонсолон истифода шаванд ва тақрибан панҷ дақиқа, агар кӯдакон истифода шаванд, омода карда мешаванд. Барои бехатарии кӯдакон, инфузияро пешакӣ хунук кардан лозим аст.
- Нам кардани луобпардаи бинӣ ба табобати ҷавфҳои басташуда мусоидат мекунад, ки муҳофизати онро аз микроорганизмҳо мустаҳкам мекунад. Барои нӯшидани то се литр дар як рӯз муфид хоҳад буд, махсусан инфузияи малинаи хушк, ки ба ҳалкунии секреция, линден ё об таъсир мерасонад.
- Бо ин максад инчунин нам кардан лозим аст, ки хонае, ки мо дар он истикомат дорем, бо дастмолхои тар дар болои радиаторхо пахн кардан ё бо истифода аз намкунаки махсус. Сатҳи намӣ дар дохили бино набояд аз 30% камтар бошад. Дар тирамоҳ ва зимистон, ба ҷои он ки аз ҳад зиёд гарм кардани хона, либоси гармтар пӯшед, ки мутаассифона ба хушкшавии аз ҳад зиёди ҳаво оварда мерасонад.
- Релефро инчунин тавассути компрессҳо, ки аз чанд қошуқи нахўд ба ҷӯроб ё халтаи матоъ рехтаанд, таъмин кардан мумкин аст, ки бояд дар танӯр дар ҳарорати 60 дараҷа гарм карда шаванд.
- Ҳангоми мубориза бо гайморитҳо тавсия дода мешавад, ки занҷабил ва чой дорчинро бинӯшанд, ки ба туфайли хосиятҳои гармкунандаи онҳо роҳҳои болоии нафасро тоза мекунанд.
- Ба маќсад мувофиќ аст, ки гулўро бо мањлули оби ширгарм ва намак бишўянд, зеро он имкон медињад, ки балѓам берун шавад.
- Хӯрокҳои равғанӣ ба нишонаҳои илтиҳоби роҳҳои болоии нафаскашӣ мусоидат мекунанд, бинобар ин, аз онҳо худдорӣ кардан лозим аст.