Таркиби дорухат “Кукиҳои лимӯ»:
- 100 грамм овёс
- 100 грамм орди пухта
- Тухм 2
- 200 гр. кефир
- 1 лимӯ
Арзиши ѓизоии табаки "Кукиҳои лимӯ" (дар як 100 грамм):
Калорияҳо: 156 ккал.
Шикорҳо: 8 гр.
Майҳо: 3.8 гр.
Карбогидратҳо: 22.1 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 20Компонентҳо ва мундариҷаи калорияҳои дорухои "Лимон кукиҳо" »
Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
ширеше | 100 г | 100 | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
орд навишта шудааст | 100 г | 100 | 17 | 2.4 | 67.8 | 361 |
тухм мурғ | дона 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
кефир 2% | 200 г | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
лимӯ | порчаи 1 | 130 | 1.17 | 0.13 | 3.9 | 20.8 |
Њамагї | 640 | 51.2 | 24.6 | 141.4 | 998.5 | |
ХНРОК хизмат мекунад | 32 | 2.6 | 1.2 | 7.1 | 49.9 | |
100 грамм | 100 | 8 | 3.8 | 22.1 | 156 |