Тавсифи умумии беморӣ
Ин як бемории музмини табиати аутоиммунист, ки дар давоми он муҳофизаткунандагон (системаи иммунӣ) ба бофтаҳои худ ҳамла мекунанд, дар ҳоле, ки онҳо бо ҳашароти зараррасон (вирусҳо ва бактерияҳо) мубориза намебаранд ва ба ин васила равандҳои илтиҳобии доимии организмро инкишоф медиҳанд.
Тибқи омор, аксари беморони гирифтори лупус занҳо мебошанд.
Сабаби лупус чӣ аст?
То ба имрӯз олимон сабабҳои дақиқи пайдоиши пайдоиши ин бемориро муайян накардаанд. Дар пиндоштҳо, омили оила боқӣ монд (ин ба ҳама бемориҳои аутоиммунӣ дахл дорад). Бояд қайд кард, ки лупус бемориест, ки аз сабаби генетика ба вуҷуд омадааст ва ирсӣ нест.
Лупус метавонад бо омезиши хислати оилавӣ бо 3 хатари асосӣ ба вуҷуд ояд. Инҳо бояд дар бар гиранд шуоъдиҳии ултрабунафш, ихтилоли системаи гормоналии зан (тағирёбии сатҳи эстроген, гирифтани доруҳои ҳомиладор) ва омили сеюми муҳим барои пайдоиши лупа мебошад сироятидар дохили бадан.
Намудҳо ва нишонаҳои лупус
Вобаста аз он, ки чӣ зарар дидааст ва чӣ провокатор аст, 4 намуди лупус фарқ карда мешавад: эритематоси сурхаки системавӣ, эритематоси дискупоиди, эритематоси сурхаки дору, лучи навзод.
Эритематоси сурхаки системавӣ - намуди маъмултарини беморӣ, ки ҳангоми "лупус" гуфта мешавад. Ин беморӣ метавонад ба ягон системаи организм таъсир расонад, аз ин рӯ онро "системавӣ" меноманд. Бемориро дар ҳар синну сол аз 15 то 45 сол муайян кардан мумкин аст. Аломатҳо аз он вобастаанд, ки кадом система вайрон шудааст.
Эритематоси сурхаки дискоидӣ танҳо ба пӯст таъсир мерасонад. Дар пӯст доғи сурхи намоён пайдо мешавад, ки дар ҷойҳои намоён бо пулакчаҳо пӯшонида шудааст. Бештари вақт, доғе дар рӯй пайдо мешавад. Он метавонад нопадид шавад ва дубора пайдо шавад ё шояд солҳои дароз аз байн наравад. Ин шакли эритематоси сурхак ба эритематоси сурхаки системавӣ мубаддал намешавад.
2 намуди лупус ҳамчун шаклҳои махсус тасниф карда мешаванд:
Лупуси доруӣ (ё эритематоси лупуси доруӣ) метавонад ҳангоми гирифтани изониазид, гинидин, метилдопа, прокаинамид инкишоф ёбад. Инчунин, он метавонад аз ҷониби баъзе доруҳое, ки синдроми конвульсияро бартараф мекунанд, ба амал ояд. Он дар шакли сабук давом мекунад, буғумҳо ва пӯст зарар мебинанд. Ҳама нишонаҳо пас аз қатъ кардани доруворӣ, ки лупусро ба вуҷуд оварданд, нест мешаванд.
Лупуси навзод - дар кӯдаконе, ки аз занони гирифтори лупус эритематоз таваллуд шудаанд ё системаи иммунии шадид заиф доранд, инкишоф меёбад. Чунин кӯдакон дар системаи дилу рагҳо камбудиҳои ҷиддӣ доранд, доғи пӯст, миқдори ками ҳуҷайраҳои хун ва мушкилот дар кори ҷигар доранд. Ҳодисаҳои лупуси навзод хеле кам ба назар мерасанд, аксари модарони лупус кӯдакони солим доранд ва бемулоҳиза бо мурури замон бе ягон дахолати мутахассиси соҳаи тиб худ аз байн меравад.
Аломатҳои маъмули лупус
Якчанд аломатҳо мавҷуданд, ки метавонанд барои фарқ кардани доғи лупус аз аллергияи маъмул кӯмак кунанд. Бемори доғе дорад, ки асосан дар рӯй ҷойгир аст ва шакли шабпарак дорад. Ҳангоми ба нури офтоб гирифтор шудан доғҳо бештар пайдо шуда, сурх мешаванд. Дар айни замон, ҳарорати бадан баланд мешавад, ҳама буғумҳо ва мушакҳо дард мекунанд, пардаҳои луобии гулӯ ва бинӣ шадид мешаванд, нафасгирии зуд, афзоиши дарки рӯшноӣ, тағироти шадиди вазн, рехтани шадиди мӯй, набудани ҳаво, фишурдани дил, варами пойҳо. Агар курс хеле вазнин бошад, бемории ларзиш, камхунӣ, психоз, фалаҷ ва ҳатто синдроми конвульсия метавонад инкишоф ёбад.
Ғизои солим барои лупус
Дарҳол бояд қайд кард, ки ягон хӯрок ё табақе мавҷуд нест, ки метавонад лупусро ба вуҷуд орад ва шифо бахшад.
Дар ин ҳолат, парҳези шумо бояд вобаста аз намуди лупус ва нишонаҳое, ки беморро азоб медиҳанд, бояд таҳия карда шавад. Инчунин, бамаврид аст баррасии кадом системаҳои бадан ба ин беморӣ таъсир расонад.
Барои кӯмак ба бадан дар мубориза бо лупус, шумо бояд хӯрокҳои гуногун бихӯред ва бо ёрии ғизо бо мушкилоти асосии ин беморӣ мубориза баред. Яъне: шумо бояд дар бораи рафъи илтиҳоб ғамхорӣ кунед; дар бораи устувории устухонҳо, чандирии мушакҳо; дар бораи рафъи ҳама таъсироти номатлубе, ки ҳангоми истеъмоли доруҳо ҳангоми табобати доруворӣ барои лупус ба вуҷуд омадаанд; барои нигоҳ доштани вазни дурусти бадан ва таъмини фаъолияти мӯътадили системаи дилу рагҳо бояд ғамхорӣ кард. Биёед ҳар як самтро алоҳида дида бароем.
Бартараф кардани раванди илтиҳобии бадан бевосита аз хӯрокҳои дорои омега-3 ва антиоксидантҳо вобаста аст.
Сабзавот ва меваҳои дорои хосиятҳои антиоксидантӣ хӯроки дорои витаминҳои Е, С ва бета-каротин мебошанд: манго, зардолу, брокколи, шафтолу, грейпфрут, нектаринҳо, лаблабу, шалғам, ҳама меваҳои ситрусӣ, папайя, қаламфури болгарӣ, помидор, цуккини, нахӯди сабз, сабзӣ, чормағз, харбуза, киви, спанак ва ҳама кабудӣ, тухми офтобпараст, лӯбиё, бодинҷон, меваҳои хушк, ангур (махсусан сурх).
Миқдори зиёди Омега-3 дар моҳии баҳрӣ, чормағз, равғанҳои зайтун ва рапс (рапс) ва орд, ки аз тухми зағир сохта шудаанд, мавҷуданд.
Қуввати устухон ва чандирии мушакҳо
Витамини D ва калсий барои ин вазифа комилан масъуланд. Сарчашмаи он маҳсулоти ширии ферментшуда мебошад. Беҳтар аст, ки равған, шир, панир, йогурти камравғанро интихоб кунед, илова бар ин, шумо метавонед шири соя ё бодом, афшураҳои тару тоза бинӯшед, бештар сабзавот бо ранги сабзи торик, мюсли ва ғалладонагиҳо бихӯред (барои субҳонаи пурра). Ҳар рӯз шумо бояд як тухми мурғ бихӯред.
Ҳамон витамини D ва кислотаи фолий (дар ҳама сабзавоту гиёҳҳои баргӣ, баргҳои карафс, баргҳои вибурум, бодиринг, занбурӯғ, меваҳои афлесун ва зард, сабзавот ва буттамева, гӯшти мурғ, поруи ҷав, тухм, нони ғалладона мавҷуд аст).
Доруҳое, ки табибон барои лупус таъин кардаанд, миқдори зиёди кортикостероидҳоро дар бар мегирад, ки бофтаҳои устухон ва мушакҳоро вайрон мекунанд.
Нигоҳ доштани вазни дурусти бадан
Ҳар як шахси гирифтори лупус мушкилоти ҷиддии вазн дорад. Барои баъзеҳо вазни бадан то арзишҳои интиқодӣ коҳиш меёбад, барои дигарон, баръакс, он бо суръати бениҳоят меафзояд.
Дар ин масъала, бо мутахассисони диетолог муроҷиат кардан муҳим аст, ки барои ҳар як парҳези мустақим парҳезро интихоб мекунанд.
Ҳамаи одамоне, ки ба ин беморӣ гирифторанд, бояд ин принсипҳоро риоя кунанд:
- Аз ҳад зиёд хӯрок нахӯред;
- бихӯред қисман, дар қисмҳои хурд ва дар як рӯз 6 маротиба;
- ҳамаи хӯрокҳоро пухтан ё пухтан ё пухтан;
- дар як рӯз на камтар аз 2 литр моеъ бинӯшед;
- танҳо хӯрокҳои солим бихӯред;
- зиндагӣ тарзи ҳаёти фаъол;
- агар аллергия набошад, пас шакарро бо асал иваз кунед;
- шўрбои чарбдор нанӯшед - танҳо шӯрбое, ки бори дуюм дар гӯшт пухта мешавад, иҷозат дода мешавад (ин маънои онро дорад, ки шӯрбои якум, серравғанро резанд, пас гӯштро бори дуюм бо об рехта, ҷӯшонанд ва танҳо пас аз он ба бемор барои нӯшидан дода мешавад) .
Агар шумо ин қоидаҳоро риоя кунед, мубодилаи мӯътадил халалдор нахоҳад шуд, ки барои нигоҳ доштани вазни солим масъул аст.
Пешгирии бемориҳои дилу раг
Аксар вақт, бо лупус, дили бемор азият мекашад. Аз ин рӯ, барои пешгирӣ аз мушкилот ва печида шудани вазъ ба шумо хӯрокҳои бойи Омега-3 хӯрдан ва хӯрокҳои холестеринро комилан хориҷ кардан лозим аст, ҳангоми машқҳои ҷисмонӣ онро аз ҳад зиёд накунед.
Агар шумо ягон мушкили мушаххаси дил дошта бошед, ғизо бояд барои ҳар як бемории дил ба таври ҷудогона танзим карда шавад.
Тибби анъанавӣ барои лупус
Усулҳои тибби анъанавӣ асосан ба сукути инфузия ва омода кардани малҳамҳо барои табобати бемориҳо равона шудаанд.
Барои табобати лупус, нӯшидан ва ҷӯшонидан аз омехта, решаи ширинбия ва пион, баргҳои гемок, чистотел, календула, тартар, лошахур, бедаҳои ширин, yarrow, oregano, nettle, wort St. . Шумо метавонед ҳам инфиродӣ ва ҳам якҷоя бинӯшед.
Барои табобати пӯст тавсия дода мешавад, ки дар равғани прополис, афшураи тару тозаи чистон, ҷӯшоби омехтаи равғани зайтун, бунафша ва ресмон молед.
Муҳимтарин!
Дар ҳеҷ сурат шумо юнучкаро нахӯред (дар ҳаб ё ҳабҳо). Дар таркиби юнучка аминокислотаҳо мавҷуданд, ки системаи масуниятро тақвият медиҳанд. Чунин корҳо "хӯрдан" -и ҳуҷайраҳои худро афзоиш медиҳанд ва раванди илтиҳобиро афзоиш медиҳанд. Аз ин сабаб, барои лупус истифода бурдани он, беморӣ хастагии зиёд, дарди шадиди мушакҳо ва буғумҳоро ҳис мекунад.
Хӯрокҳои хатарнок ва зараровар барои лупус
- ҳама чизи бирён, серравған, шӯр, дуддодашуда, консервшуда;
- маҳсулоти қаннодӣ бо қаймоқ, шири моеъ, бо пур кардани сунъӣ (мураббоҳои корхона, консерваҳо);
- миқдори зиёди шакар;
- Хӯрокҳои дорои холестирин (ролҳо, нон, гӯшти сурх, маҳсулоти ширии серравған, соусҳо, либосҳо ва шӯрбоҳо дар асоси яхмос);
- хӯрокҳо, ки реаксияҳои аллергия доранд;
- зуд-фуд ва маҳсулоти дорои пуркунандаҳои ғайритабиӣ, рангҳо, риперҳо, тақвиятдиҳандаҳои таъм ва бӯй;
- маҳсулоти дорои мӯҳлати нигоҳдории дароз (маънои он маҳсулоте, ки зуд вайрон мешаванд, аммо аз сабаби иловаҳои гуногуни кимиёвӣ дар таркибашон онҳо метавонанд барои муддати хеле дароз нигоҳ дошта шаванд - дар ин ҷо, масалан, метавон ба маҳсулоти ширии дорои як- мӯҳлати нигоҳдории сол);
- содаи ширин, нӯшокиҳои энергетикӣ ва нӯшокиҳои спиртӣ;
- агар шумо гурдаатон мушкилӣ дошта бошад, ғизои дорои калий хилофи он аст;
- консерва, ҳасиб ва ҳасибҳои дар корхона истеҳсолшуда;
- майонез, кетчуп, соусҳо, либосҳоро нигоҳ доред.
Хӯрдани ин хӯрок метавонад пешрафти бемориро тезонад, ки метавонад марговар бошад. Ин оқибатҳои максималӣ мебошанд. Ва, ҳадди аққал, марҳилаи хоби лупус фаъол хоҳад шуд, ки аз сабаби он ҳама нишонаҳо бадтар мешаванд ва вазъи саломатӣ ба таври назаррас бадтар мешавад.
Диққат!
Маъмурият барои ягон кӯшиши истифодаи маълумоти пешниҳодшуда масъулият надорад ва кафолат намедиҳад, ки он ба шумо шахсан зарар намерасонад. Маводҳо барои таъини табобат ва ташхис истифода намешаванд. Ҳамеша ба духтури мутахассиси худ муроҷиат кунед!