Мундариҷа
Табобатҳои тиббӣ барои ихтилоли узвҳои устухони оринҷ
Ин муҳим аст машварат духтур дар сурати дард оринч. Тамошоҳо метавонанд ба осеби бебозгашт дучор шаванд, агар онҳо сарфи назар аз истеъмоли доруворӣ истифода шаванд. |
Марҳилаи шадид
Давомнокии давраи шадиди ҷабрдида гуногун. Вай дар атроф аст 7 ба 10 рӯзҳо. Дар давоми 48 ба 72 соатҳои барвақт, муҳим аст, ки ҳар гуна дард ва илтиҳоби мавҷударо зуд бартараф кунед. Ҷароҳат осебпазир аст ва бофтаҳо нисбат ба маъмулӣ осонтар хашм мегиранд.
Инҳоянд чанд маслиҳат:
Табобатҳои тиббӣ барои ихтилоли узвҳои устухони оринҷ: ҳама чизро дар 2 дақиқа фаҳмед
- Оринҷи худро ба дарун гузоред истироҳат даст кашидан аз амалҳое, ки боиси осеб диданд. Бо вуҷуди ин, аз қатъи пурраи ҳаракатҳо пешгирӣ кардан лозим аст. Дарвоқеъ, дар ҳоле ки истироҳат як ҷузъи муҳими табобат аст, бефаъолиятии тӯлонӣ метавонад буғумҳоро мустаҳкам кунад (анкилоз). Аз ин рӯ, дастро ҳеҷ гоҳ бо истифода аз фалаҳона ё лента беҷо кардан лозим нест.
- Apply ях ба оринҷ 3-4 бор дар як рӯз, барои 10-12 дақиқа. Барои гузоштани компрессҳои хунук ё халтаҳои ҷодугарӣ лозим нест (онҳо ба қадри кофӣ хунук нестанд ва дар давоми чанд дақиқа гарм мешаванд). Истифодаи яхро то даме, ки нишонаҳо боқӣ мемонанд, идома диҳед.
Маслиҳатҳо ва огоҳиҳо оид ба истифодаи хунук Онро бевосита ба пӯсти пӯст истифода бурдан мумкин аст мукааб ях дар халтаи пластикӣ ё дар як шуста борик ва тар. Инчунин халтаҳо мавҷуданд jel яхдонҳои мулоим (Ice pak®), ки дар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд, метавонанд муфид бошанд. Бо вуҷуди ин, ҳангоми истифодаи ин маҳсулот, онҳо набояд мустақиман ба пӯст ҷойгир карда шаванд, зеро хатари сармохӯрӣ вуҷуд дорад. Як халта аз нахӯди сабзи яхкардашуда (ё донаи ҷуворимакка) як роҳи ҳалли амалӣ ва иқтисодӣ аст, зеро он ба бадан хуб шакл мегирад ва онро мустақиман ба пӯст истифода бурдан мумкин аст. Дар ҳолати эпикондилалгия, азбаски ҷароҳат ба пӯст хеле наздик ҷойгир аст, усули зеринро низ истифода бурдан мумкин аст: обро дар яхдон нигоҳ доред. шиша стирофам ба лаб пур кардан; сарҳади пенопластро дар болои шиша хориҷ кунед, то яхи ғафсиаш 1 см кушода шавад; бо сатхи яхи тозашуда майдони зарардидаро масх кунед. |
Дорусозӣ. Дар ин марҳила, духтур метавонад тавсия диҳад, ки доруро қабул кунанд бедардсозанда (Tylenol® ё дигарон) ё а зидди илтиҳобии ғайристероидҳо ба монанди аспирин ё ибупрофен, ки дар дорухона дастрасанд (Advil®, Motrin® ё дигарон), напроксен (Naprosyn®) ё диклофенак (Волтарен®), ки бо дорухат гирифта мешаванд. Доруҳои зидди илтиҳобӣ набояд аз 2 ё 3 рӯз зиёд истифода шаванд. Доруҳои дардоварро дертар гирифтан мумкин аст.
Ҳоло бидонед, ки эпикондилалгия хеле кам бо илтиҳоб ҳамроҳ мешавад, тазриқи кортизон дигар аслан дар муолича чои худро надоранд.
Марҳилаи барқарорсозӣ
Табобат physiotherapy бояд баробари ошкор шудани ташхис оғоз шавадэпикондилалгия гузошта мешавад. Физиотерапия кӯмак мекунад, ки нахҳои коллагенро тағир диҳед, анкилозро пешгирӣ кунед ва ҳаракати гумшударо барқарор кунед. Инро бо ёрии массажҳо, фриксия, ултрасадо, ҷараёнҳои электрикӣ, лазер ва ғайра анҷом додан мумкин аст.
Вақте ки дард паст мешавад, диққат ба он равона карда мешавад бинои мушак дар ҳоле ки идомаи кор дар бораи ҳаракати муштарак. Мустаҳкам кардани мушакҳои экстензор (барои оринҷи теннисбоз) ва флексор (барои оринҷи голфбоз)-и дастон махсусан муҳим аст. Барои ин намуди ҷароҳат исбот шудааст, ки таҳкими эксцентрикӣмуолича, яъне зур задан дар вакти дароз шудани мушак асоси табобат мебошад.
Дар ҳолатҳои вазнинтар, мумкин аст, ки пӯшидани a ортоз (сплинт) барои кам кардани шиддати мушакҳои эпикондилярӣ ҳангоми ҳаракатҳои дастӣ, ки сабаби мушкилот мебошанд, пешбинӣ шудааст. Бандҳои эпикондилярии сахт, ки ба дастбандҳое монанданд, ки дар зери оринҷҳо ҷойгиранд, бештар истифода мешаванд. Бо вуҷуди ин, аз моделҳои матоъ (бо шустушӯи сахт ё бидуни шустани сахт) ё тасмаҳои эластикӣ, ки дар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд, эҳтиёт шавед, ки бесамаранд. Беҳтар аст, ки онҳоро дар мағозаҳои махсусгардонидашудаи дастгоҳҳои ортопедӣ харед.
Бозгашт ба фаъолияти муқаррарӣ
Фаъолияти муқаррарӣ (ҳаракатҳое, ки боиси осеб диданд) тадриҷан барқарор карда мешаванд, вақте ки доираи пурраи ҳаракат фаро гирифта шудааст ва дард назорат карда мешавад. Муолиҷаи физиотерапевтӣ барои пешгирии такроршавӣ кӯмак мекунад. Бо вуҷуди ин, идома додан муҳим аст машқҳои мустаҳкам.
ҷарроҳӣ
Ҷарроҳӣ хеле кам гузаронида мешавад. Одатан, он танҳо вақте истифода мешавад, ки табобатҳои муқаррарӣ пас аз чанд моҳ ба натиҷаҳои қаноатбахш оварда нарасонанд. Шумо бояд бидонед, ки натиҷаҳо аксар вақт ноумед мешаванд.
Муҳим. Реабилитацияи нопурра ё баргаштан ба фаъолияти муқаррарӣ хеле зуд раванди муолиҷаро суст мекунад ва хатари такрори онро зиёд мекунад. Риояи табобат – истироҳат, яхбандӣ, доруҳои дардовар, физиотерапевтӣ, машқҳои пурқувват – боиси бозгашти пурра ба қобилиятҳои қаблии аксарияти одамон мегардад. |