- худдорӣ аз табобат:

Аксар вақт, даҳшатҳои шабона дар кӯдакони аз ҷиҳати генетикӣ майлдошта ба таври нек ва муваққатӣ зоҳир мешаванд. Онҳо муваққатӣ буда, худ аз худ, дар наврасӣ, аксар вақт зудтар нопадид мешаванд.

Эҳтиёт бошед, кӯшиш накунед, ки кӯдакро тасаллӣ диҳед, беҳтар аст, ки дахолат накунед, зери ҷазои рефлексҳои муҳофизати кӯдак. Шумо набояд кӯшиш кунед, ки ӯро бедор кунед, зеро ин хатари даҳшати ӯро дароз кардан ё афзоиш медиҳад.

Волидайн ҳоло ҳам метавонанд амал кунанд, ки муҳити кӯдак хатари осеб надиҳад (шаббоғ бо кунҷи тез, сарпӯши чӯбӣ, шишаи шишагӣ дар паҳлӯи он ва ғайра).

Пешниҳоди хоби кӯдак дар давоми рӯз (агар имконпазир бошад) метавонад таъсири судманд расонад.

Беҳтар аст, ки дар ин бора ба кӯдак нагӯед, танҳо аз он сабаб, ки ӯ дар бораи он ёд надорад. Шумо инчунин метавонед ӯро ташвиш надиҳед, зеро медонед, ки даҳшатҳои шабона як қисми раванди камолоти хоб мебошанд. Агар хохед дар ин бора гап занед байни падару модарон гап занед!

Дар аксари ҳолатҳо, даҳшати шабона ягон табобат ё дахолатро талаб намекунад. Шумо бояд танҳо боварӣ ҳосил кунед. Аммо гуфтан осон аст, зеро чун волидайн шумо метавонед дар пеши ин зуҳуроти баъзан таъсирбахш дар кӯдаки худ хавотир шавед!

- Интервенсияҳо ҳангоми даҳшатҳои шабона

Дар якчанд ҳолатҳои хеле кам, якчанд мушкилот вуҷуд доранд ва танҳо дар ин ҳолатҳо дахолат кардан мумкин аст:

– даҳшатҳои шабона хоби кӯдакро халалдор мекунанд, зеро онҳо зуд-зуд ва тӯлонӣ мебошанд;

– Хоби тамоми оила халалдор мешавад,

– Кӯдак маҷрӯҳ шудааст ё хатари осеб дидан дорад, зеро даҳшатҳои шабона шадиданд.

Интервенцияи зидди даҳшати шабона "бедории барномавӣ" мебошад. Барои насб кардани он, протокол мавҷуд аст:

– Дар давоми 2 то 3 ҳафта вақтҳоеро, ки даҳшати шабона рух медиҳанд, мушоҳида кунед ва онҳоро бодиққат қайд кунед.

– Сипас, ҳар шаб кӯдакро 15-30 дақиқа пеш аз вақти муқаррарии даҳшатҳои шабона бедор кунед.

– Ӯро 5 дақиқа бедор гузоред, баъд ба хобаш равад. Мо метавонем аз фурсат истифода бурда, онро ба ҳоҷатхона барем ё дар ошхона як пиёла об бинӯшем.

- Ин стратегияро барои як моҳ идома диҳед.

– Пас бигзор кӯдакро бедор накарда хоб кунад.

Умуман, пас аз як моҳи бедории барномавӣ, эпизодҳои даҳшати шабона дубора барқарор намешаванд.

Дар хотир доред, ки ин усул инчунин барои ҳолатҳои хоб рафтан истифода мешавад.

- Доруворӣ:

Ягон маводи мухаддир барои даҳшати шабона иҷозати маркетинг надорад. Истифодаи онҳо аз сабаби хатари онҳо ба саломатии кӯдакон ва бефоида будани мушкилот, ҳатто вақте ки он метавонад таъсирбахш бошад, қатъиян тавсия дода мешавад.

Вақте ки калонсолон даҳшати шабонаро идома медиҳанд, пароксетин (антидепрессант) ҳамчун табобат пешниҳод карда мешавад.

Мелатонин (3 мг) ё карбамазепин (200 то 400 мг) низ шом истифода бурда мешавад.

Пас аз он ин ду дору бояд ҳадди аққал 30-45 дақиқа пеш аз хоб гирифта шаванд, зеро даҳшати шабона пас аз хоб рафтан, тақрибан 10-30 дақиқа пас аз хоб оғоз меёбад.