Компонентҳои дорухат “Шӯрбои Наташаро сарф кунед»:
- гӯшти гов 600 гр
- об 4000 мл
- биринҷ 160 гр
- зардолуи хушк 100 г.
- аджика 1 tbsp.
- сирпиёз 12 г.
- шарбати лимӯ 1 tbsp.
- кориандер 25 г.
- пиёз 1 дона
- помидор 1 дона
- сабзӣ 2 дона
Арзиши ғизоии табақи "Шӯрбои Наташа харчо" (пер.) 100 грамм):
Калорияҳо: 38.6 ккал.
Шикорҳо: 2.6 гр.
Майҳо: 1.5 гр.
Карбогидратҳо: 3.9 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 1Компонентҳо ва мазмуни калорияи дорухатҳои "Наташа шӯрбо харчо"
| Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
| гов | Санаи 600 | 600 | 113.4 | 74.4 | 0 | 1122 |
| об | 4000 мл | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| биринҷ сафед | 160 г | 160 | 10.72 | 1.12 | 126.24 | 550.4 |
| зардолуи хушк | 100 г | 100 | 5.2 | 0.3 | 51 | 215 |
| аджика | 1 tbsp. | 20 | 0.2 | 0.74 | 1.16 | 11.8 |
| сир | Санаи 12 | 12 | 0.78 | 0.06 | 3.59 | 17.16 |
| шарбати лимӯ | 1 tbsp. | 20 | 0.18 | 0.02 | 0.6 | 3.2 |
| корношоям | 25 г | 25 | 0.53 | 0.13 | 0.48 | 5.75 |
| пиёз | порчаи 1 | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| помидор (помидор) | порчаи 1 | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
| сабзӣ | дона 2 | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| Њамагї | 5257 | 135.1 | 77.1 | 204.7 | 2027.6 | |
| ХНРОК хизмат мекунад | 5257 | 135.1 | 77.1 | 204.7 | 2027.6 | |
| 100 грамм | 100 | 2.6 | 1.5 | 3.9 | 38.6 |