Тарсҳои шабона парасомнияҳоянд, яъне ҳолати парокандашудаи хоб, ки одатан дар кӯдакон пайдо мешаванд. Ин падидаҳо, гарчанде аҷибанд, аксар вақт рух медиҳанд комилан оддӣ.

Онҳо дар аввали шаб, аз 1 то 3 соат пас аз хоб рафтан, дар марҳилаи хоби сусти суст ба амал меоянд. Дар натиҷа, кӯдак субҳи рӯзи дигар эпизоди даҳшатангезро дар ёд надорад.

Ин зуҳурот аз як ҷиҳат ба хоби шабона шабоҳат доранд ва аз вуқӯҳои вуқӯъ хеле возеҳ фарқ мекунанд. ки махсусан дар охири шаб, дар марҳилаи парадоксалӣ ба амал меоянд, ки мефаҳмонад, ки чаро кӯдак метавонад мундариҷаи онро қисман барқарор кунад.  

Тарсҳои шабона асосан ба кӯдакони то 12 -сола таъсир мерасонанд, ки дар писарон бартарӣ доранд ва дар кӯдакони дорои мушкилоти равонӣ. 

Таҳқиқоти дигар дар бораи паҳншавии тақрибан 19% барои кӯдакони аз 4 то 9 сола гузориш медиҳад.

Нисфи шаб кӯдак ногаҳон ба дод занед ва тамоми хонаро бедор кунед. Вақте ки падару модараш ба наздаш медаванд, ӯ дар бистараш менишаст, тарсида, чашмони кушода, арақ. Ба ҳар ҳол нафас мекашад, ӯ ба кумак даъват мекунад, калимаҳои номувофиқ мегӯяд.

Бо вуҷуди ин, кӯдак зоҳиран волидони худро намебинад ва ба ягон савол ҷавоб намедиҳад: вай дар асл хобашро идома медиҳад. Волидон, илова бар ин, дар ҳайрат мондаанд, ки аксар вақт ба хоб баргаштан душвортар аст.

Эпизодҳо аз он давом мекунанд чанд сония à тақрибан бист дақиқа дар аксар.

Чӣ гуна шумо фарқи байни даҳшатҳои шабона ва даҳшатҳоро мегӯед?

Дар ваҳмҳои шабона онҳо инчунин метавонанд ба даҳшатҳои шабона шабоҳат дошта бошанд, аммо ҳамон марҳилаҳои хобро дар бар намегиранд ва пас аз он дубора хоб рафтан душвор мешавад. Инсон давраи воҳимаеро аз сар мегузаронад, ки дар давоми он ӯ комилан бедор аст.

Дар бедории ошуфтааст, ки бо ҳаракатҳои мураккаб ҳангоми хобидани кӯдак тавсиф мешавад, инчунин метавонад даҳшатҳои шабро нишон диҳад, аммо ҳеҷ гоҳ бо рафтори маъмулии террор ҳамроҳӣ намекунад. 

Тарсҳои шабона зуҳуроти инкишофи кӯдакони аз 3 то 7 -сола буда, як қисми раванди афзоиш мебошанд.

Бо вуҷуди ин, якчанд омилҳои хавф мавҷуданд, ки метавонанд даҳшатҳои шабро ба вуҷуд оранд ё бадтар кунанд:

• La табларза
• Стрессҳои шадиди ҷисмонӣ
• БАзищщи нафас
• Рефлюкси гастроезофагеалӣ
• Норасоии хоб
• Баъзе доруҳо (седативҳо, стимуляторҳо, антигистаминҳо ва ғайра)
• Синдроми даврии ҳаракати пойҳо ҳангоми хоб (MPJS)

Агар даҳшатҳои шабона ба таври мунтазам такрор нашаванд (дар як ҳафта чанд маротиба дар тӯли якчанд моҳ), онҳо ба саломатии хуби кӯдак ягон хатар эҷод намекунанд. Онҳо ягон табобати махсуси маводи мухаддирро талаб намекунанд.

1) Ба таври возеҳ муайян кунед, ки ин даҳшати шабона ё даҳшатнок аст.

2) Агар ин даҳшати шабона бошад, барои бедор кардани кӯдак кӯшиш накунед. Вай хатари комилан ошуфта шуданро дошт ва метавонист рефлекси парвозро қабул кунад.

3) Ба ҷои ин, кӯшиш кунед, ки ӯро ором кунед ва бо овози нарм бо ӯ сӯҳбат кунед.

4) Дар бораи эпизод рӯзи дигар бо хатари беасос нигарон кардани ӯ ҳарф назанед.

5) Бифаҳмед, ки оё ҳозир чизе бидуни зикри эпизоди шоҳид ӯро ташвиш медиҳад.

6) Тарзи зиндагии ӯ ва алалхусус ритми хоб / бедории ӯро аз нав арзёбӣ кунед. Агар шумо онҳоро хориҷ карда бошед, дубора ворид кардани нофҳоро баррасӣ кунед.

7) Агар эпизодҳо шиддат ёбанд, ба дидани мутахассис муроҷиат кунед.

8) Агар кӯдак эпизодҳои террорро дар вақташ муаррифӣ кунад, бедоршавӣ 10-15 дақиқа пеш аз ҷадвал ба нақша гирифта шудааст, пайдоиши аломатҳоро коҳиш медиҳад. 

"Шабона ин ғаввоси муҳим дар олами хобҳо ва хобҳои мост: паҳлӯҳои худамон пинҳон мешаванд. Хобҳо ва шабҳо ба мо дар бораи боғи махфии мо хабар медиҳанд ва баъзан ҳаюлоҳое, ки мо дар он ҷо меёбем, ногаҳон моро бедор мекунанд. Баъзе хобҳои даҳшатнок дар мо зиндагӣ мекунанд ва моро тӯлонӣ ё кӯтоҳтар таъқиб мекунанд. " ҶБ Понталис