Мундариҷа
Тавсифи умумии беморӣ
Reflux Acid or рефлюкс рефлюкси гастроэзофагеалӣ - Ин ба таври ғайриихтиёр ворид шудани кислотаи меъда ба сурфаг аз сабаби заъф ё пӯшида нашудани сфинктери поёнии сурх аст, ки ҷараёни баръакси ғизо ва кислотаро пешгирӣ мекунад. Охирин метавонад сӯхтори шадиди кимиёвӣ дар сурх, риштаҳои овоз ва ҳалқро ба вуҷуд орад. Ин қисмҳои рӯдаи меъда чунин эпителияи муҳофизатӣ дар меъда надоранд, аз ин рӯ зарари кислота хеле дарднок аст ва метавонад боиси нороҳатӣ гардад.
Агар ин беморӣ муддати тӯлонӣ (зиёда аз 10 сол) табобат карда нашавад, пас хатари гирифторӣ ба бемории Баррет, саратони сурхча, захм зиёд мешавад. Дар марҳилаҳои ибтидоии рефлюкс кислотаҳо, риояи қоидаҳои парҳезӣ кофӣ аст. Дар марҳилаҳои баъдӣ ташхиси ҳатмии гастроэнтеролог, эндоскопия ва рентгени сурх, рН-метрия, озмоиши Берштейн, ченкунии фишор ва дараҷаи бастани сфинктери сурх талаб карда мешавад.
Агар неоплазмаҳои этиологияи номаълум муайян карда шаванд, биопсияи намунаҳои бофта гузаронида мешавад. Агар терапия ва парҳез таъсири мусбат надиҳанд, ба беморон амали Ниссен таъин карда мешавад, то қисми болоии меъдаро дар атрофи гулӯла печонад ва бо ин роҳ чурраи диафрагматикиро аз байн барад ва охири сурхро танг кунад.
Навъҳои рефлюкс кислота
- аксуламали кислотаи шадид - аломатҳо давра ба давра, асосан дар мавсим ва пас аз истеъмоли миқдори зиёди хӯрокҳои чарбӣ ва спиртӣ ба амал меоянд;
- рефлюкс кислотаи музмин - аломатҳо пас аз ҳар хӯрок рух медиҳанд.
Сабабҳо
- хусусиятҳои модарзодии анатомияи сфинктери поёнии сурх, ки дар натиҷаи он нишонаҳои беморӣ ҳангоми хам шудан ба пеш, ба поён ё танҳо дар ҳолати уфуқӣ пайдо мешаванд;
- ҳомиладорӣ - хусусан агар ҳомилаи калон вуҷуд дошта бошад ё дар бачадон зиёда аз як кӯдак инкишоф ёбад. Ин фишорро ба меъда меафзояд ва ғизо метавонад дубора ба сурхча афтад;
- ғизохӯрии мунтазам;
- вазни зиёдатӣ;
- парҳези нодуруст;
- чурраи диафрагматикӣ - вақте ки қисми меъда тавассути сӯрохи дар мембрана ба пуфак ворид мешавад;
- миқдори ками ферментҳо, ки хӯрокро вайрон мекунанд;
- захми меъдаи меъда ва рудаи дувоздаҳангушта;
- астма, ки дар он сулфаи доимӣ метавонад сустшавии сфинктерро ба вуҷуд оварад;
- тамокукашӣ ва нӯшидани машрубот дар вояи зиёд;
- истеъмоли доруҳои дарднок ва доруҳои антибиотик.
Аломатҳои рефлюкс кислота
- дисфагия - душвории фурӯ рафтани ғизо аз сабаби пайдоиши доғ дар сурхча ё захми кушода;
- дилхушии зуд-зуд;
- хунравӣ;
- дарди қафаси сина дар минтақаи гузариши сурх;
- мутаносибан нафастангӣ ва баландшавии садо аз сабаби сӯхтани роҳҳои нафас ва риштаҳои овоз;
- бо ғизои фурӯхта ва кислотаи меъда боз ба даҳон кашидан;
- эрозия ва зарари сирдори дандонҳо.
Хӯрокҳои солим барои аксуламали кислотаҳо
Тавсияҳои умумӣ
Барои коҳиш додани стресс дар меъда, хӯрокро дар фосилаи муайян ва қисмҳои хурд хӯрдан лозим аст. Хӯроки охирин набояд дертар аз 3 соат пеш аз хоб бошад. Зеро дар бисёр одамон аломатҳои асосии аксуламали кислота дар ҳолати уфуқӣ пайдо мешаванд, пас сари катро 10-15 см баланд кардан лозим аст.
Ғизо бояд антиоксидант бошад, яъне хӯрокҳоеро дар бар гирад, ки туршии меъдаро кам мекунанд, токсинҳоро аз бадан хориҷ мекунанд ва ба зарари минбаъдаи ҳуҷайраҳои сурх мусоидат мекунанд.
Хӯрокҳои солим
Парҳез бояд инҳоро дар бар гирад:
- меваҳои норанҷӣ ва зард (апельсин, мандарин, грейпфрут, хурмо, зардолу, шафтолу) ва сабзавот (каду, қаламфури) - онҳо дорои антацитҳо мебошанд, ки табиатан кислотаҳоро коҳиш медиҳанд ва дарди пайдошударо таскин медиҳанд;
- помидори пухта, картошкаи ширин, банан, инчунин шарбати лимӯи навҷамъовардашуда, асал, сиркои себ – хӯрокҳое, ки дар калий зиёданд, кислотаи меъдаро ишкор мекунанд ва миқдори онро кам мекунанд;
- сабзавот ва меваҳои хом (брокколи, авокадо);
- кабудӣ барг (райҳон, исфаноҷ, салат, петрушка);
- буттамева (кабуд, Blackberry, cranberries) ва ананас – дорои бромелайн, ки зардаҷўшро коҳиш медиҳад;
- чормащз (чормағз, бодом, писта, фундук);
- тухмҳо (каду, офтобпараст, кунҷид);
- гӯшт (қисмҳои лоғар мурғ, Туркия ва гӯшти гов);
- моҳӣ (ҳама намудҳои лоғар);
- ғалладона (биринҷ, арзан, ҷав);
- маҳсулоти орди ғалладона – барои нигоҳ доштани мувозинати муқаррарии кислотаву асос дар меъда мусоидат мекунад.
доруҳо барои аксуламали кислотаҳо
Барои пешгирии рефлюкси кислота, шумо метавонед ҳар рӯз пеш аз хӯроки нисфирӯзӣ ва шом як хокаи резиши хок, барги райхон, решаи ширинбия ва кориандрро бихӯред. Ҳама компонентҳо бояд дар қисмҳои баробар гирифта, бодиққат омехта карда шаванд ва барои як вояи як 0,5 қошуқ истифода шаванд.
Ҳангоми ҳамлаи зарда, ба шири хунук (200 мл) кардамони сабз ва хокаи бодиён (ҳар кадоме 0,5 tsp) илова кунед ва дар ҷаббаҳои хурд бинӯшед. Шумо инчунин метавонед равғани дона (2-3 қатра) дар об (200 мл) моеъ кардашуда истифода баред.
Ҳангоми хӯрокхӯрӣ, ба табақ чанд қатра сиркои себи табии илова кунед. Ин имкон медиҳад, ки хатари дилхарош кам карда шавад ва инчунин роҳи ҳозима ба эътидол оварда шавад. Агар ҳамлаи зардаҷӯш аллакай шурӯъ шуда бошад, пас сиркои себи себ (1 қошуқ) бояд дар об (100 мл) ҷӯшонида шуда, дар қуттиҳои хурд ё тавассути найча нӯшад.
Ҷавғои каҳваранг дар таркиби худ моддаҳои astringent доранд, ки ҳангоми табобати рефлюкс кислота муфид мебошанд. Барои ин, овёсро майда кунед (1 tbsp. L.) Дар суфтакунандаи қаҳва, оби гарм (100 мл) рехтед ва онро 30 дақиқа дам кунед. Омехтаи ҳосилшударо бояд филтр карда, субҳи барвақт дар давоми 14 рӯз нӯшид.
Хӯрокҳои хатарнок ва зараровар барои аксуламали кислотаҳо
Як қатор хӯрокҳо ва нӯшокиҳо ҳастанд, ки боиси рефлюкс мешаванд ва метавонанд боиси пайдоиши шакли музмини беморӣ шаванд:
- машрубот (алахусус шаробҳои хушк)
- нӯшокиҳои газдор
- шоколади сиёҳ
- гӯштҳои дуддодашуда
- қаҳва ва чойи сахт
- хӯрокҳои равғанӣ (фастфуд, гӯшти равғанӣ ва маҳсулоти ширӣ)
- хӯрокҳои fermented ва коркардшуда
- хӯрокҳои хуштаъм, ки миқдори зиёди консервантҳо доранд
- ҳанут ва ҳанут гарм, инчунин сирпиёз, пиёз, занҷабил тару тоза.
Диққат!
Маъмурият барои ягон кӯшиши истифодаи маълумоти пешниҳодшуда масъулият надорад ва кафолат намедиҳад, ки он ба шумо шахсан зарар намерасонад. Маводҳо барои таъини табобат ва ташхис истифода намешаванд. Ҳамеша ба духтури мутахассиси худ муроҷиат кунед!