Мундариҷа
Асри ноороми 21 шароити зиндагии мардумро ба куллӣ тағйир дод. Ва тағироте, ки ба вуҷуд омадаанд, на ҳамеша ба саломатӣ таъсири судманд мерасонанд. Парҳезҳо, хӯрокҳои дорои қанд, чарб, холестерин, намак, камҳаракатӣ дар ҷои кор ва хона ба рушди босуръати аритмия дар одамон мусоидат мекунанд - вайрон кардани суръат ва ритми кашишхӯрии дил. Сабабҳои ин беморӣ муноқишаҳоро дар хона, дар ҷои кор, дар нақлиёт, тамокукашӣ ва сӯиистифода аз машрубот дар бар мегиранд. Ва пас аз он ки таҳкурсӣ гузошта мешавад, пас ягон сабаби ночиз барои пайдоиши аритмия кифоя аст.
Навъҳои анорексия:
- 1 анорексияи равонӣ - аз даст додани гуруснагӣ ҳангоми депрессия, шизофрения ё паранойя (масалан, тарси васвоси аз заҳролудшавӣ);
- 2 асабҳои анорексия - кам шудани иштиҳо бинобар хоҳиши фаврии бемор барои аз даст додани вазн, маҳдуд кардани истеъмоли ғизо;
- 3 анорексия ҳамчун нишона - набудани иштиҳо, ҳамчун нишонаи бемориҳои соматикӣ ё ихтилоли рӯҳӣ;
- 4 анорексияи маводи мухаддир - кам шудани иштиҳо дар натиҷаи истифодаи антидепрессантҳо, психостимуляторҳо, моддаҳои анорексигенӣ (доруҳое, ки иштиҳоро фурӯзон мекунанд).
Ду намуди анорексия: навъи тозакунӣ (бо он тавсиф мешавад, ки бемор пас аз хӯрок хӯрдан ё қай кардани доруҳои исҳоловар қай карданро ба вуҷуд меорад) ва навъи маҳдудкунанда (бо он тавсиф карда мешавад, ки бемор миқдори ғизоро маҳдуд мекунад, ба истиснои хӯрокҳои баландкалория муҳим барои бадан).
Сабабҳои анорексия:
гепатит, гастрит, бемориҳои системаи узвҳои бадан, норасоии гурда, бемориҳои даҳони даҳон, дандонҳо, саратон, депрессия, изтироби доимӣ, таб, истеъмол ё сӯиистифода аз доруҳои қавӣ, парҳези ғайримантиқӣ, якранг ва номунтазам, машруботи спиртӣ, хоҳиши шадиди патологӣ барои кам кардани вазн.
Илова бар ин сабабҳо, инчунин майли генетикӣ ва биологӣ, таъсири аъзои оила, ҷомеаро дар ҷорӣ кардани «стандартҳои» зебоӣ, муноқишаҳои шахсӣ ҷудо кардан мумкин аст.
Аломатҳо:
рад кардани хӯрок ё маҳдуд кардани он, дар якҷоягӣ бо машқҳои ҷисмонии аз ҳад зиёд; чарбуи зери пӯст тунукшуда ё тамоман ғоиб; мушакҳои скелетӣ суст ва атрофияшуда; шикам ва чашмони ғарқшуда; мӯи пароканда ва хушк ё набудани онҳо дар бадан; нохунҳои шикананда; дандонҳои воз ё қисман набудани онҳо; пигментацияи пӯст; афзоиши тамоюл ба фурункулоз ва хунравӣ; кам шудани миқдори моеъ дар бадан; гипотония ва брадикардия; дар занон - қатъ шудани давраи ҳайз, дар мардҳо - кам шудани либидо. Дар марҳилаи охирини беморӣ - дистрофияи узвҳои дохилӣ, қатъ гардидани функсияҳои онҳо ва дар натиҷа марг.
Бо анорексия, шумо бояд парҳези мутавозин ва калориядори баландро бо истифодаи тадриҷии хӯрокҳои "мураккаб" бихӯред.
Ғизои солим барои анорексия
- авокадо меваи навҷамъовардашуда аз банан сабз, себ, нок.
- авокадо сабзавот, суфле ва шӯрбо аз лаблабуи судак, сабзӣ, шалғам пухта;
- биринҷ, овёс, porridge ярмаи;
- кабудї (бодиён, кашниз, селлюлоза physalis сабзавот);
- нон, маҳсулоти пухтаи хушк;
- равғани растанӣ (дезодоршудаи офтобпараст, рапс, зағир);
- чормащз;
- асал, шоколади талхи табиӣ;
- кефире, ки равғани ширин надорад;
- моҳӣ (поллок, сафедпӯсти кабуд, мор);
- мурғ судак, гӯшти Туркия;
- шириниҳои каннодии кампази фарбеҳ;
- равған, панири камравған;
- яхмос бидуни консервантҳо, бо чормағз ё мавиз.
Доруҳои анъанавӣ барои афзоиши иштиҳо:
- 1 сукути решаи каламус (2 қошуқ решаи каламуси решаканшуда барои як стакан оби ҷӯшон, дар як шаб дар термос пофишорӣ кунед): пиёлаи чорякиро сӣ дақиқа пеш аз ҳар хӯрок гиред;
- 2 шарбати навҷамъовардашудаи грейпфрут бо селлюлоза (чоряк пиёла сӣ дақиқа пеш аз хӯрок);
- 3 сукути тухми бодиёни оддӣ (1 қошуқи тухми анис дар як стакан оби ҷӯшон, то пурра хунук кардан пофишорӣ кунед): ним соат пеш аз хӯрок ним стакан гиред;
- 4 сукути явшон (1 қошуқ гиёҳи явшон барои ду пиёла оби ҷӯшон, ду соат монед, холӣ кунед): пиёлаи чорякиро сӣ дақиқа пеш аз ҳар хӯрок гиред;
- 5 тундбаи решаҳои баланди аралия (1 қошуқи решаи аралияи кӯфта ба сад мл спирт, ним моҳ дар ҷои торик пофишорӣ кунед): бо хӯрок аз ду то се ҳафта 30 қатра истеъмол кунед;
- 6 сукути соати трефоил (2 қошуқи барги соат дар як стакан оби ҷӯш, то як соат нӯшед, шиддат гиред): сӣ дақиқа пеш аз ҳар хӯрок стакани чоряк гиред;
- 7 донаи хардали тару тоза (30 дона тухмро 20 рӯз гиред).
Ғизоҳои хатарнок ва зараровар барои анорексия
Хӯрокҳои махсусан хатарнок, ки бо анорексия иборатанд аз: консервҳо (ҳасибҳо, консервҳои гӯшт ва моҳӣ, консервҳои сабзавот), хӯрокҳои сунъӣ (спредҳо, маргаринҳо, оби содаи ширин), хӯрокҳои дорои консервантҳо (ҳама маҳсулоти нигоҳдории дарозмуддат), хӯрокҳои серравған .
Шумо инчунин бояд истифодаи гӯшти хук, гӯшти гов, макарон, шириниҳои сунъиро маҳдуд кунед.
Диққат!
Маъмурият барои ягон кӯшиши истифодаи маълумоти пешниҳодшуда масъулият надорад ва кафолат намедиҳад, ки он ба шумо шахсан зарар намерасонад. Маводҳо барои таъини табобат ва ташхис истифода намешаванд. Ҳамеша ба духтури мутахассиси худ муроҷиат кунед!