Мундариҷа
Анемия (камхунӣ) бемориест, ки бо кам шудани эритроцитҳо (ҳуҷайраҳои сурхи хун), гемоглобин, функсияи нафаскашии хун ва инкишофи гуруснагии оксиген бофтаҳо тавсиф мешавад. Аксар вақт, камхунӣ нишонаи бемории дигар мебошад.
Аз навъҳо:
- 1 Камхунии норасоии оҳан - ҳангоми норасоии оҳан дар бадан рух медиҳад;
- 2 Анемияи гемолитикӣ - бо нобудшавии сареъи ҳуҷайраҳои хуни сурх тавсиф мешавад;
- 3 камхунии ҳуҷайраҳои ғалладонагиҳо - бадан дар зери таъсири мутатсия гемоглобини ғайримуқаррарӣ (сохтори ҳуҷайраҳои гемоглобин дар шакли дос) меорад;
- 4 Камхунии норасоии кислотаи фолий - норасоии витамини В12 ё кислотаи фолий;
- 5 Камхунии гипо- ва апластикӣ - набудани функсияи мағзи устухон;
- 6 Камхунии шадиди баъди геморрагӣ ё музмини пас аз геморрагии - ҳангоми талафоти зиёди якдафъаина ё мунтазами хун рух медиҳад.
Сабабҳо:
- талафоти хун ҳангоми амалиёт, осеб, хунравии шадиди ҳайз, талафоти доимии ночизи хун (масалан, бо бавосир, захм);
- функсияи нокифояи мағзи устухон, ки ҳуҷайраҳои сурхи хунро ба вуҷуд меорад;
- норасоии оҳан дар бадан, витамини В12, кислотаи фолий (масалан, дар ҳолати камғизоӣ, афзоиши фаъоли кӯдак, ҳомиладорӣ, давраи ширдиҳӣ);
- ихтилоли равонӣ;
- тарзи нишастаи зиндагӣ, кори аз ҳад зиёди ҷисмонӣ ё ақлӣ;
- номувофиқии хуни ҷанин ва модар;
- гурда ё дигар бемориҳои узвҳо;
- баланд шудани сатҳи моеъи хун; / li>
- ҳамла бо паразитҳо (кирмҳо);
- бемориҳои сироятӣ, саратон.
Аломатҳо:
бепарвоӣ, афзоиши хастагӣ, сустӣ, дилбеҳузурӣ, дарди сар, қабзият, нафаскашӣ, хоболудӣ, чарх задани сар, шунидам, пажмурда шудани пӯст, хушк шудани даҳон, мӯй ва нохунҳои шикаста, кариес, гастрит, таби паст (ҳарорати дароз 37, 5 - 38 ° C), тағир додани афзалиятҳои мазза, бӯй.
Дар ҳолати камхунӣ, ба ғайр аз доруҳо, риояи парҳези мутавозини аз оҳан (ҳадди аққал 20 мг дар як рӯз), витаминҳо, сафедаҳо, аминокислотаҳо муҳим аст. Ин парҳез гемопоэзро (раванди гемопоиз) ҳавасманд мекунад.
Ғизои солим барои камхунӣ
- 1 гӯшт, қаймоқ, равған - дорои аминокислотаҳо, сафедаҳо;
- 2 лаблабу, сабзӣ, лӯбиё, нахўд, наск, ҷуворимакка, помидор, моҳӣ, ҷигар, овёс, зардолу, хамиртуруши пиво ва нонпазӣ - дорои микроэлементҳои зарурӣ барои раванди гемопоэз;
- 3 сабзавот, хӯришҳо ва гиёҳҳои сабз, маҳсулоти ғалладонагӣ - миқдори кофии кислотаи фолий дорад;
- 4 об аз чашмаҳои маъданӣ бо таркиби обҳои минералии ками оҳан-сулфат-гидрокарбонат-магний, ки ба азхуд шудани оҳан дар шакли ионизатсия аз ҷониби организм мусоидат мекунад (масалан: чашмаҳои минералӣ дар Ужгород);
- 5 махсулоти озукавории иловагии бо охан мустахкамшуда (махсулоти каннодй, нон, хуроки бачагона ва гайра);
- 6 асал - ба азхудкунии оҳан мусоидат мекунад;
- 7 шарбати олу - дар як стакан то 3 мг оҳан дорад.
Дар Илова, истифодаи тавсияшаванда Клубничка, малина, ангур, банан, чормағз, пиёз, сирпиёз, шарбати себ, ананас, биҳӣ, зардолу, гелос, вибурнум, тӯс. Zucchini, помидор, салат, помидор, афшура аз онҳо дар якҷоягӣ бо афшураи сабзӣ, картошка дорои унсурҳои зарурӣ барои табобати камхунӣ мебошад.
Ба хӯрокҳое, ки дорои витамини С мебошанд ва ба азхудкунии оҳан аз ҷониби бадан мусоидат мекунанд, инҳоянд: картошка бо гӯшт, спагетти дар чошнии помидор бо гӯшт, мурғи сафед бо помидор, брокколи, қаламфури булғӣ, ғалладона бо иловаҳои оҳан ва меваю мавизҳои тару тоза. Тавсия дода мешавад, ки хӯроки дорои оҳанро бо шарбати турши афлесун, грейпфрут, лимӯ, анор, себ, шарбати кранник бинӯшед, зеро оҳан дар муҳити кислота хуб ҷаббида мешавад.
Барои пешгирӣ ва табобати камхунӣ, сайругашт дар боғҳо, ҷангалҳои сӯзанбарг, тарбияи ҷисмонӣ, саёҳат ба кӯҳҳо, оптимизатсияи меҳнати фикрӣ ва ҷисмонӣ низ муфиданд.
Тибби анъанавӣ барои табобати камхунӣ:
сукути равғани ду хона (дар як рӯз ду маротиба барои 0.5 стакан), як қатор сегона, сукути мева ва баргҳои тарбузии ёбоӣ (як стакан инфузия дар як рӯз), гулҳои гулобӣ (ним стакан дар як рӯз се маротиба), исфаноҷ барг, шуши шифобахш, данделион.
Барои қатъ кардани хунравӣ, дорухатҳои зерини гиёҳро истифода баред:
- сукути сумкаи чӯпон (ним стакан дар як рӯз се маротиба);
- ҷӯшоби ризомаҳои оташгирифта (як қошуқ се маротиба дар як рӯз);
- ҷӯшоби думи саҳроӣ (як қошуқ се маротиба дар як рӯз);
- сукути барги зирки Амур (дар давоми ду-се ҳафта, 30 қатра дар як рӯз се бор) – барои қатъ кардани хунравии анатомии бачадон;
- сукути мурчи обӣ (як қошуқ дар як рӯз 2-4 бор) - барои боздоштани хунравии бачадон ва геморроидалӣ кӯмак мерасонад.
Хӯрокҳои хатарнок ва зараровар барои камхунӣ
Шумо бояд истифодаи равғанҳо, шир, маҳсулоти каннодӣ, чой, қаҳва, кока-коларо маҳдуд кунед (онҳо кофеин доранд, ки ба азхудкунии оҳан ба организм халал мерасонанд).
Хӯрокҳои парҳезӣ, ки дорои намакоб ва сирко мебошанд (онҳо ба хун таъсири харобиовар доранд), хӯрокҳои дорои калсийро хориҷ кунед (истифодаи якҷоя бо хӯрокҳои дорои оҳан ҷаббиши онро пешгирӣ мекунад).
Истифодаи нӯшокиҳои спиртӣ дар ҳолати камхунӣ барои саломатӣ ва ҳаёт хатарнок аст (алахусус нӯшокиҳои сахт ва ҷойнишини ивазкунанда). Нӯшокиҳои спиртӣ ба равандҳои патологӣ дар давраи камхунӣ, пайдоиши мушкилот дар шакли синдроми ихтилоли лахташавии хун мусоидат мекунанд.
Диққат!
Маъмурият барои ягон кӯшиши истифодаи маълумоти пешниҳодшуда масъулият надорад ва кафолат намедиҳад, ки он ба шумо шахсан зарар намерасонад. Маводҳо барои таъини табобат ва ташхис истифода намешаванд. Ҳамеша ба духтури мутахассиси худ муроҷиат кунед!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው