Мундариҷа
Тавсифи умумии беморӣ
Қабз ин нигоҳ доштани доимо аст, баъзан ҳар се-чор рӯз ё камтар аз он. Инчунин, қабз маънои нокифоя озод шудани рӯдаҳо аз оммаҳои ҷамъшударо дорад. Барои як шахси миёна, таъхир дар чилу ҳашт соат дар холӣ метавонад қабз ҳисобида шавад.
Аз навъҳо:
- қабзшавии неврогенӣ;
- қабзияти рефлексӣ;
- қабзияти заҳролуд;
- Қабзҳои “эндокринӣ”;
- қабзҳои хӯрокхӯрӣ;
- қабзҳои гипокинетикӣ;
- қабзҳои механикӣ.
Сабабҳо:
- зуд-зуд саркӯб кардани рефлекси холӣ шудан ҳангоми кор бо ҳоҷатхона (фурӯшандагон, ронандагон), бемориҳои системаи марказии асаб;
- проктоген ва дигар осебҳои органикии узвҳои ҳозима;
- заҳролудшавӣ бо никотин, морфин, сурб, нитробензол, бо назардошти миқдори зиёди антихолинергикҳо ва антиспазмодикҳо;
- кам шудани функсияи ғадуди гипофиз, ғадуди сипаршакл, тухмдон;
- миқдори ками нахи ғизо, ки ба организм ворид мешавад;
- тарзи ҳаёти нишаста;
- бемории рӯда, варам, доғ ва патологияи колон.
Аломатҳо:
миқдори наҷос кам мешавад, ҳолати он бо зиёд шудани хушкӣ ва дуруштӣ тавсиф карда мешавад, ҳангоми ҳаракат кардани рӯда эҳсоси пурра холӣ шудан вуҷуд надорад. Аломатҳои маъмулӣ дарди шикам, меъда ва шикамдард мебошанд. Belching, ранги тағирёбии пӯст, коҳиши кор ва нафаси бад метавонад ба амал ояд.
Ғизои солим барои қабзият
Барои ин беморӣ, парҳези рақами 3 тавсия дода мешавад, ки ба он гурӯҳҳои хӯрокворӣ дохил мешаванд, ки рӯдаҳоро фаъол месозанд ва интихобан истеъмол карда мешаванд, бо диққат ба сабаби қабзият. Ба инҳо дохил мешаванд:
- мева, сабзавот, баҳр, буттамева пухта, судак ва хом, нон аз орди дағал, аз ҷумла ҷавдор, нони барвиха, нони духтур. Марҷумак, ҷави марворид ва дигар ғалладонагиҳо (дорои миқдори зиёди нахи растанӣ);
- гӯшт бо рагҳо, пӯсти моҳӣ ва парранда (бой аз бофтаҳои пайвастшавӣ, боқӣ мондани бисёр зарраҳои ҳазмнашуда, ки ҳаракати фаъоли канали хӯрокхӯриро ба таври механикӣ ҳавасманд мекунанд);
- шакар аз лаблабу ва қамиш, шарбат, асал, декстроза, маннитол, афшураҳои мева, мураббо (дорои моддаҳои қандӣ, ҷалби моеъ ба рӯдаҳо, ки ба тунук кардани нажод мусоидат мекунад, ферментатсияи кислотаро бо ҳавасмандкунии секреция ва ҳаракати рӯда зиёд мекунад);
- кефир, қум, йогурт, шири равған, лимонад турш, квас, зардоб (дорои кислотаҳои органикӣ мебошанд, инчунин фаъолияти перисталтика ва ҷудошавии рӯдаҳоро ҳавасманд мекунанд);
- об бо намак, гӯшти гови ҷуворимакка, сидр, икра (дар таркибаш намак аст, ки ихлосро мекушояд ва ҷараёни обро ба рӯдаҳо зиёд мекунад);
- равғанҳои гуногун: офтобпараст, зайтун, равған, ҷуворимакка. Крем, сметана, майонез, равғани моҳӣ, чарбуи равған, сардинҳо дар равған, шпротҳо, гравийҳои равғанӣ ва соусҳо (истифодаи онҳо ихроҷи моеъ мекунад, ҳаракати оммаҳоро тавассути рӯдаҳо осон мекунад, табур бештар лағжанда мешавад);
- окрошка, яхмос, лаблабу, об, ҳама хунук карда шудааст. (кори терморецепторҳо ва фаъолияти канали хӯрокхӯриро барангезад);
- оби минералии газдор бо миқдори зиёди магний, масалан, "Миргородская" (дорои оксиди карбон ва магний мебошад, ки кори фаъоли перисталтисаро тавассути ангезиши кимиёвӣ ҳавасманд мекунад ва рӯдаҳоро бо гази карбон ба таври механикӣ дароз мекунад).
Тибби анъанавӣ барои қабз:
Истифодаи лаксативҳои зерин дорои антрагликозидҳо мебошанд, ки ба эътидол овардани кори рӯдаҳо кӯмак мерасонанд:
- ним стакан шўрбои меваҳои ҷост барои шаб;
- усораи решаи рубоб, шабона то як грамм;
- 1 Spoon tincture барги хасбеда дар як рӯз се маротиба;
- tincture растаниҳои зерин: гулҳои марғзабон, заҳраи Сент-Юҳанно, гули ромашка, тимсоги хазанда, cinquefoil - барои клизма истифода мешаванд;
- ҷӯшоби ризомаҳои анис ситора, элекампан, радиола, решаҳои коснӣ, синкофоли нуқра - барои клизма истифода мешаванд;
- сукути гулҳои линден, календула, ромашкаи шифобахш, яроги умумӣ, орегано, пудина, бальзам, хоп, бомҳои сабзӣ, арча.
Ҳангоми қабзият, тарбияи ҷисмонӣ, бо машқҳои истироҳатӣ, ҳаммоми гарми табобатӣ, диатермия муфид хоҳад буд.
Ғизоҳои хатарнок ва зараровар барои қабз
қаҳваи сиёҳ, какао, чойи қавӣ, шоколад, лимӯ, анор, сагбача, нок, кабудӣ, биринҷ, манна ва дигар ғалладонагиҳо, желе, панири мулоим, макарон, картошка судак, хӯроки гарм ва нӯшокиҳо, шароби сурх рӯдаҳо, пешравии ғизоро дар рӯда бозмедоранд, холӣ кардани онро душвор мегардонад).
Диққат!
Маъмурият барои ягон кӯшиши истифодаи маълумоти пешниҳодшуда масъулият надорад ва кафолат намедиҳад, ки он ба шумо шахсан зарар намерасонад. Маводҳо барои таъини табобат ва ташхис истифода намешаванд. Ҳамеша ба духтури мутахассиси худ муроҷиат кунед!