Пӯстҳо, рифолаҳо, шакар ва гречиха… Чаро одамон яклухт мехаранд ва чаро ҳоло беҳтарин вақти гӯш кардани хоҳишҳои шумо ва зиндагӣ карданро худи ҳозир оғоз кардан аст.
Ширкати пажӯҳишии DSM Group гузоришеро нашр кард, ки харидорони рус ба таври оммавӣ рифола мехаранд. Талаботи онхо дар мохи март назар ба талаботи мохи февраль 20 фоиз афзуд. Пас аз рифола маҳсулоти гигиении занона ва памперсҳои кӯдакона гузошта мешаванд. Дар хидматҳои интернетӣ бо таблиғот ба монанди Avito, фурӯшандагони газакҳои бо нархи даҳ баробар гаронтар буданд.
"Одамон барои оянда мехаранд, то худро бехатар ҳис кунанд"
Психотерапевт Ирина Винник чунин мешуморад: «Онхо ба дах кило гречиха он кадар эхтиёчоти зиёд надоранд, чунон ки дар хиссиёти он ки хама чиз дар тартиб аст. Ҳатто агар рӯйдодҳои беруна хилофи ин муносибат бошанд ҳам, одамон метавонанд муддати муайяни зиндагии худро нигоҳ доранд. Дар ин усули худтаъминкунй ягон чизи харобиовар нест: дар замони пурталотум хар гуна воситае, ки дар холати захи-ранок нигох дошта мешавад, самарабахш аст».
Харидани воҳимаҳое, ки одамон қаблан имкони хариди онро надоштанд, ба як одат табдил ёфтааст. Дар соли 2005 муҳаққиқони Оксфорд дар бораи таъсири аҳамияти марг ба одатҳои истеъмолкунандагон тадқиқот гузарониданд. Мушоҳидаҳо нишон доданд, ки одамон захираҳои маҳдуди худтанзимкуниро бештар ба соҳаҳое равона мекунанд, ки манбаи муҳими худшиносӣ мебошанд ва камтар ба соҳаҳое, ки нестанд. Тарс аз марг майлу хохиши истеъмоли неъматхои моддиро зиёд мекунад, хоҳ он халтаи бренди ё робот чангкашак.
Ба рафтори одамон тарси марг ва эҳсоси маҳдуд будани замон таъсир мерасонад.
Ин ба ихтисори оммавй ва чудошавй низ дахл дорад. Афзоиши шумораи бекор кардани ақди никоҳ дар пасманзари вазъи ноустувор дар ҷаҳон зеро бисьёр ҷуфти ҳамсарон зарурати истифода бурдани имкониятҳоро дар ин ҷо ва ҳоло дарк кардаанд. Охир, фардо чй мешавад, касе намедонад.
Психотерапевт Ирина Винник қайд мекунад, ки чунин омори талоқро дар оғози пандемия мушоҳида кардан мумкин аст: «Одамон худро дар хона маҳкам карда, бо он ҳолат дучор меоянд, ки 24 соат дар як рӯз дар паҳлӯи ҳамсар будан тоқатнопазир аст. Вакте ки чомеа хуб зиндагй мекунад, махдудияти умр ва замон танхо дар даврахои талафот ба хотир меояд. Марги шахси наздик, садамаи автомобилӣ, бемории вазнин. Он чизе, ки ҳоло рӯй дода истодааст, инчунин яке аз сабабҳои ба худ хотиррасон кардан аст: агар муносибатҳо хушнуданд ё бӯҳрон дар онҳо муддати тӯлонӣ рух дода бошад, вақти он расидааст, ки чизеро тағир диҳед.
Синдроми ҳаёти ба таъхир афтода, вақте ки мо ҳамеша интизори вақти мувофиқ, даромад ё сатҳи энергетикӣ барои қонеъ кардани хоҳишҳои мост, бо зарурати зиндагӣ дар ин ҷо ва ҳоло иваз карда мешавад.
Ҳамааш аз он оғоз мешавад, ки мо ниёзҳои худро равшан фаҳмем ва онҳоро ҳарчи зудтар конеъ гардонем.
Дар мураббигӣ қоидаи 72 соат мавҷуд аст: агар одам идеяе дошта бошад, бояд дар давоми 72 соат ба амалй гардондани он шуруъ намояд. Дар акси ҳол, он ҳеҷ гоҳ амалӣ карда намешавад. Шумо метавонед аз хурд оғоз кунед: ғояҳои худро нависед, нақшаи амалро муайян кунед, барои худ саволҳо тартиб диҳед. Дар Gestalt, ин давраи тамос номида мешавад:
оѓози иртибот: эњтиёљот ба воситаи эњсосот, қонеъ кардани ниёз;
чустучуи имконияти конеъ гардондани талабот;
қонеъ гардонидани талабот ва объекти қонеъ гардонидани он;
сер шудан, баромадан аз тамос.
Психотерапевт қайд мекунад, ки бартариҳои ин равиш суръати баланди зиндагӣ бо эҳсоси каме хастагӣ мебошад. Ин мавқеъ гедонизми беназоратиро дар назар надорад.
Ҳадафи он аст, ки хоҳишҳо ва потенсиали худро бидуни интизории ягон вақти мувофиқ ё маҷмӯи вазъият амалӣ кунед.
Тағйирот ҷузъи муҳими ҳаёт аст. Касе ҳоло интизори поёни вазъияти ноустувор дар назди тиреза аст, дигарон бошад, баръакс, онро барои ниҳоят ғамхорӣ кардани саломатии худ, гирифтани касби нав, омӯхтани забони хориҷӣ истифода мебаранд ...
Шумо ҳоло чӣ кор карда метавонед? Ба худ лаззатҳои хурд иҷозат диҳед. Чизҳоро вақте ки хоҳед, истифода баред, на вақте ки имконият пайдо мешавад. Ба овози ботинӣ гӯш диҳед. Ва бигзор худат зиндагӣ кунад.