Мундариҷа
Макарон Амосова як воситаи аҷибест, ки дил, рагҳои хунро мустаҳкам мекунад, иммунитетро беҳтар мекунад ва умри дароз медиҳад. Чӣ тавр пухтан макарон Амосов дар хона, чӣ манфиатҳои он ва макарон ба кӣ хилофи аст, мақолаи хонед.
Макарон Амосов чй тавр пайдо шуд
Макарон Амосов як таҳияи беназири муаллиф аст, ки барои дил ва иммунитет муфид аст. Офарандаи асбоб академик Николай Амосов мебошад. Вай аввалин шуда ба беморонаш хамира таъин кард, ки ахволи онхоро бехтар кард. Имрӯз шумо метавонед бо тайёр кардани макарон мувофиқи рецепти мо худатонро нигоҳубин кунед.
Николай Амосов на танхо бо операцияхои мохирона анчом додааш ва усулхои нави чаррохии дил ном баровардааст. Ӯ ба беморони худ бисёр маслиҳатҳои ҳаётан муҳим - дар бораи манфиатҳои машқҳо, худи машқҳо ва тавсияҳо оид ба ғизо дод. Маҳз ӯ рецепти макарони нодирро офаридааст, ки мушакҳои дилро ғизо медиҳад, рагҳои хунро мустаҳкам мекунад ва иммунитетро беҳтар мекунад.
Хамираи витаминдори Амосов бисьёр бахои мусбат гирифт. Дар фазои тиббӣ, он ҳамчун манбаи витаминҳо, антиоксидантҳо ва микроэлементҳо эътироф шудааст, ки дил ва бадан дар маҷмӯъ ниёз доранд. Николай Амосов бори нахуст баъд аз пай бурд, ки бемороне, ки баъди чаррох чормагз ва меваи хушкро бештар мехуранд, кувва ва саломатии худро тезтар баркарор мекунанд, бори аввал ба истифода додани он шуруъ кард.
Макарон Амосова: хосиятҳои муфид
- системаи иммуниро тақвият мебахшад
- мушакҳои дил ва рагҳои хунро мустаҳкам мекунад, чандирии онҳоро зиёд мекунад,
- гардиши хунро мӯътадил мегардонад, дил ва дигар узвҳоро бо оксиген ғизо медиҳад,
- таъсири зидди илтиҳобӣ дорад, ки пешгирӣ ва табобати атеросклероз мебошад,
- Витамини С дар ҷабби оҳан мусоидат мекунад.
Макарон Амосов - як дорухат
Макарон Амосов аз омехтаи меваи хушк ва чормағз тайёр карда мешавад. Он аз он иборат аст: асал, чормағз, лимӯ ва омехтаҳои чунин меваҳои хушк, аз қабили анҷир, зардолуи хушк, мавиз, хурмо, қоқ, ки дорои миқдори зиёди витаминҳо, минералҳо, ферментҳо, кислотаҳои органикӣ, липидҳо ва антиоксидантҳо мебошанд. Мо дар бораи варианти классикии макарон Амосов сӯҳбат хоҳем кард.
Таркиби хамираи Амосов
- зардолуи хушк - 250 г;
- мавиз аз ангури навъҳои торик - 250 г;
- қоқҳои хушк (хушкнашуда) - 250 г;
- анҷир - 250 г;
- чормағз - 1 пиёла
- лимон - 1 дона;
- асали табиӣ – саҳро, кӯҳ, марғзор, гул, май – 250 г;
Усули пухтупаз
- Меваҳои хушкро бишӯед ва аз мошини суфтакунандаи гӯшт гузаронед ё дар блендер реза кунед.
- Чормағзҳоро пӯст кунед, реза кунед ё реза кунед.
- Лимонро бишӯед, ба қисмҳо бурида, тухмҳоро хориҷ кунед ва дар блендер майда кунед.
- Ҳама компонентҳоро якҷоя кунед, асал рехт ва омехта кунед.
Дар яхдон барои якчанд моҳ нигоҳ доштан мумкин аст.
Калорияҳои макарон
Бисёр одамон аз мазмуни калорияи хамираи Амосов нигаронанд, зеро якҷоя кардани он бо, масалан, аз даст додани вазн метавонад душвор бошад. Аввалан, мо шитоб мекунем, ки ба шумо итминон диҳем, ки ҳамагӣ 1 қошуқ дар як рӯз бешубҳа дар менюи шумо "ҳаворо эҷод намекунад", аз ин рӯ шумо набояд дар бораи калорияҳои иловагӣ дар макарон хавотир шавед. Аммо агар донистани миқдори калорияҳо дар ин маҳсулот барои шумо муҳим бошад, ин ҳисобҳо барои шумо ҳастанд.
1 порция (100 г) дар бар мегирад:
- сафедаҳо - 6 г.
- равғанҳо - 8.9 г
- карбогидратҳо - 45.6 гр
Калорияҳо: 266.6 ккал
Дар хамираи Амосов аз хама сер-каллория асал ва чормагз мебошад. Пас, агар барои шумо кам кардани миқдори калорияи он ба таври куллӣ муҳим бошад, онро хориҷ кардан лозим аст.
Хамираи Амосовро чй тавр истифода бурдан мумкин аст
Омехтаро дар холӣ будани меъда ё пас аз хӯрок истеъмол кардан мумкин аст (то ки боиси хашмгинии меъда ва рӯдаҳо нашавад), 1 tbsp. spoon 3 бор дар як рўз. Кӯдакон, вобаста ба синну сол, 1 қошуқи ё шириниҳо.
Курс беҳтарин ду маротиба дар як сол - дар баҳор ва тирамоҳ гузаронида мешавад. Хамираи Амосов дар фасли бахор, хангоми кам будани витаминхо ва тирамох, ки пеш аз сармо ва сироятхои вирусй организмро мустахкам кардан зарур аст, кимати махсус пайдо мекунад. Аммо агар бадан аз ҷарроҳӣ ё бемориҳои зуд-зуд заиф шуда бошад, пас курси табобатро то шаш моҳ дароз кардан мумкин аст. Он таъсири назаррасро медиҳад.
Макарон Амосовро дамчун ширинии болаззат ва ё дамчун газак бо чой истеъмол кардан мумкин аст. Пеш аз хоб рафтан бигзор кӯдакон бо шири гарм макарон бинӯшанд.
Макарон Амосова: зиддиятҳо
Макарон Амосов амалан ягон зиддият надорад. Ба истиснои - таҳаммулнопазирӣ ба маҳсулоти ба он дохилшуда. Агар шумо аз аллергия ба асал ё чормағз огоҳ бошед, беҳтар аст, ки аз ин формула худдорӣ кунед. Инчунин, хамираи Амосовро ба кӯдакони хеле хурдсол фавран дар як қошуқ надиҳед - таҳаммулпазирии ғизои онҳо метавонад бо синну сол тағйир ёбад, бинобар ин дар ин ҷо эҳтиёт ва тадриҷан лозим аст. Беморони диабет бояд ҳамеша пеш аз хӯрдани табақ ба духтур муроҷиат кунанд.
Оё шумо то ҳол макарон Амосовро тановул кардаед?