Компонентҳои дорухат “Қаламфури пур аз гӯшти гов ва хук»:
- гӯшти гов 500 гр
- гӯшти хук 340 гр
- пиёз 164 гр
- сабзӣ 100 гр
- биринҷ 70 гр
- сметана 10% 40 гр
- хамираи помидор 40 г.
Арзиши ғизоии табақ "Гӯшти мурғ бо гӯшти хук ва хук" (ҳар 100 грамм):
Калорияҳо: 206.7 ккал.
Шикорҳо: 12.3 гр.
Майҳо: 14 гр.
Карбогидратҳо: 6.9 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 5Компонентҳо ва мундариҷаи калорияҳои дорухат "Гӯшти мурғ бо гӯшти хук ва хук"
| Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
| Гӯшти қима | Санаи 500 | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| гӯшти хук | 340 г | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
| пиёз | Санаи 164 | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
| сабзӣ | 100 г | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| биринҷ сафед | Санаи 70 | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
| сметана 10% (камравған) | 40 г | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| помидор | 40 г | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
| Њамагї | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
| ХНРОК хизмат мекунад | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
| 100 грамм | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |