Дил яке аз муҳимтарин узвҳои бадани мост. Тааҷҷубовар нест, ки ҳама гуна бемориҳо аз ҷониби ӯ изтиробро ба вуҷуд меоранд. Сабабҳои гуногуни дарди қафаси сина вуҷуд доранд, аммо ин албатта як аломатест, ки набояд нодида гирифт. Эҳтимол, ин нишонаи он аст, ки дар бадан бемории хатарнок инкишоф меёбад ё ягон ихтилоли рух додааст.
ғалладона
Теъдоди ками одамон медонанд, ки доғ дар минтақаи дил метавонад натиҷаи аз ҳад зиёд хӯрдан бошад. Хӯроки болаззат ва оқибати он: меъдаи сер ба диафрагма фишор оварда, боиси кашиши он мегардад. Бозгашт ба ҳолати қаблӣ ғайриимкон мегардад - диафрагма ҷой барои истироҳат надорад ва боиси зарбаи шадид дар минтақаи сина мегардад.
Дар ин ҳолат, ба маблағи маҳдуд кардани миқдори хӯроки шумо мехӯред. Аксар вақт хӯрок бихӯред, аммо қисмҳои хурдтар гиред - тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз 5 маротиба хӯрок хӯред. Агар дард пас аз хӯрок рух диҳад, шумо бояд ба истироҳат ғамхорӣ кунед ва аз машқҳои ҷисмонӣ худдорӣ кунед, ки метавонад нишонаҳои ташвишоварро пурзӯр кунад.
Масъалаҳои бозгашт
Асабҳое, ки дар сутунмӯҳра ҷойгиранд, метавонанд ба дард дар минтақаи гардан ё қафаси сина мусоидат кунанд. Одатан, ин беморӣ дар натиҷаи осеб дидани сутунмӯҳра ва фишурдани сутунмӯҳраҳо дар нугҳои асаб ба вуҷуд меояд. Бисёр вақт, тарзи ҳаёти нишастаро ва соатҳои тӯлонӣ дар назди компютер ба корд задани қафаси сина мусоидат мекунанд. Агар ин гуна мушкилот боиси зарбаи корд дар дил бошад, зарур аст, ки мушакҳои пуштро мустаҳкам кунед. Машқи дуруст ва кӯшиши мунтазами ҷисмонӣ тарсу ҳаросро аз байн мебарад. Масалан, шиноварӣ муфид аст, бинобар ин, ба ҳавзи шиноварӣ номнавис шудан лозим аст.
хунук
Чунин мешавад, ки зарбаи корд дар дил бо хунукӣ ҳамроҳӣ мекунад ва махсусан ҳангоми сулфа ё табларза шадид мешавад. Беморӣ аз илтиҳоб ба вуҷуд меояд, ки боиси вайроншавии бофтаҳо мегардад. Нахҳои асаб ва пайҳорҳои қаъри осебдида боиси дарди қафаси сина мешаванд. Аломат бо хунукии умумӣ нест мешавад. Бо вуҷуди ин, бояд дар хотир дошт, ки ҳангоми беморӣ шумо бояд дар бистар истироҳат кунед ва баданро об диҳед. Неши дилро бо истифода аз доруҳои рафъи сулфа бартараф кардан мумкин аст.
Стресс
Стресс ба як қатор бемориҳо ва бемориҳо дар асри XNUMX мусоидат мекунад - ташаннуҷ инчунин аксар вақт боиси сӯзиш дар атрофи дил мегардад. Норасоии магний аксар вақт сабаби бевоситаи бемориҳост - дар чунин ҳолатҳо зарур аст, ки парҳезро бо маҳсулоти аз магний бой таъмин кунед. Шумо инчунин бояд аз қаҳва даст кашед ва агар имконпазир бошад, аз ҳолатҳои стресс канорагирӣ кунед ва идора кардани стрессро ёд гиред. Барои дохил шудан ба йога ё омӯхтани усулҳои дигари самараноки истироҳат зарур аст.
Баъзан, осеби асаб дар фазои байниқурбӣ ё омӯзиши шадиди қувва барои зарбаи корд дар дил масъул аст.
Дарди дил - кай ба духтур муроҷиат кардан лозим аст?
Агар зарбаҳо дар дил бо баланд шудани фишори хун ва баландшавии холестирин (махсусан фраксияҳои атеросклеротикии он - LDL) ҳамроҳ шаванд, машварати духтур набояд таъхир карда шавад. Инчунин барои дарди дил бо табларза ё тангии нафас, корд задани шабона ё дарди такрории сина, ки сабабашро муайян кардан душвор аст (масалан, бо машқ ё стресс асоснок кардан мумкин нест) машварати мутахассис лозим аст.
Нешзании қафаси сина баъзан аз бемории ҷиддии дилу рагҳо ё роҳҳои нафас шаҳодат медиҳад. Бо ин роҳ, он бемории ишемияи рагҳо, перикардит ва пневмотораксро зоҳир мекунад.