Мундариҷа
Ҳомиладорӣ ва токсикоз: чаро дар давраи ҳомиладорӣ токсикоз, сабабҳо
Ҳомиладорӣ ва токсикоз мафҳумҳои ба ҳам наздиканд. Аммо дилбеҳузурӣ, заъф ва дигар эҳсосоти ногувор на ҳамеша барои модари ҳомиладор ва кӯдаки ӯ бехатар аст. Барои осонтар сабр кардани токсикоз, шумо бояд донед, ки чаро ин беморӣ ба амал меояд ва чӣ тавр худатон бо он мубориза баред.
Сабабҳои токсикоз дар аввали ҳомиладорӣ
Аз даст додани қувват, дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ аломатҳои маъмулест, ки занро дар ҳолати ҷолиб азоб медиҳад. Аксар вақт, нороҳатӣ дар давраи аз ҳафтаи 4 то 6 -уми ҳомиладорӣ сар мешавад ва субҳи барвақт модари ҳомиладорро ба изтироб меорад. На танҳо бемории субҳ муқаррарӣ ҳисобида мешавад, балки зуҳури токсикоз дар давоми рӯз 2-3 маротиба. Агар ҳамлаҳо зуд -зуд рух диҳанд ва бо кайкунӣ хаста шаванд, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Токсикоз ҳангоми ҳомиладорӣ аз сабаби таҷдиди сохтори бадан ба амал меояд
Илова ба аксуламал ба бӯйҳо ва дилбеҳузурӣ, дигар шаклҳои зуҳури токсикоз мавҷуданд: зардпарвинии хуб, экзема, хориш ва бехобӣ. Дар ин ҳолатҳо табобати махсус муқаррар карда мешавад ва зан бояд таҳти назорати доимии табибон бошад.
Гумон меравад, ки токсикоз ҳангоми ҳомиладорӣ аз омилҳои зерин бармеояд:
- Нобаробарии гормоналӣ. Аломатҳои нохуш пас аз мӯътадил шудани сатҳи гормонҳо нопадид мешаванд ва ҷисми модари ҳомиладор ба намуди ҷанин мутобиқ мешавад.
- Реаксияи иммунитет. Системаи масунияти зан метавонад бофтаҳои бегонаро дар марҳилаҳои аввал рад кунад, аз ин рӯ токсикоз дар давраи ҳомиладорӣ танҳо шиддат мегирад.
- Ҳифзи табиӣ. Ҷисми модар табиатан кӯдакро аз таъсири манфии одатҳои бад ва ғизои нодуруст, инчунин аз заҳролудшавии эҳтимолӣ бо моддаҳои заҳрнок муҳофизат мекунад.
- Стресс. Ташвишҳои доимӣ, набудани хоб ва асабоният метавонад системаи ҳозимаро мувозинат надиҳад ва токсикозҳои шадидро ба вуҷуд орад.
- Бемориҳои музмин. Бемориҳои табобатнашуда, ки системаи масуниятро заиф мекунанд, яке аз сабабҳои токсикоз дар марҳилаҳои аввали ҳомиладорӣ мебошанд.
- Синну сол ва шумораи ҳомиладорӣ. Заифӣ ва дилбеҳузурӣ аксар вақт дар занҳои пас аз 30-35 сола пайдо мешавад, ки қаблан таваллуд накардаанд ва чанд бор исқоти ҳамл кардаанд.
- Ҳомиладории гуногун. Модароне, ки дугоник доранд, ба токсикоз бештар осебпазиранд, зеро ҷисми онҳо бори дукарата дорад.
Занони солим ба ҳомиладорӣ осонтар таҳаммул мекунанд ва баръакси модарони гирифтори бемориҳои музмин, иммунитети заиф ва одатҳои бад, онҳо метавонанд бидонанд, ки токсикоз чист, кӯдакро таҳаммул мекунанд.
Токсикоз кай хотима меёбад ва чӣ тавр бо он мубориза бояд бурд?
Санаи дақиқро номбар кардан душвор аст, аммо дар аксари ҳолатҳо нишонаҳои ногувор то ҳафтаи 12-13-уми ҳомиладорӣ қатъ мешаванд. Аммо ин ҳам рӯй медиҳад, ки дертар онҳо метавонанд бо қувваи нав оғоз кунанд. Дар семоҳаи охирин, варамҳо, зардаҷӯшӣ ва пастшавии фишор аксар вақт ба заъф ва ҳозима илова карда мешаванд.
Сабабҳои пайдоиши токсикоз дар давраи ҳомиладорӣ осон аст, аммо зуҳуроти он дар марҳилаҳои баъдӣ метавонанд ба ҳомила хатари ҷиддӣ эҷод кунанд. Зуд -зуд қайкунӣ, чарх задани сар ва чарх задани фишор сабаби ташрифи фаврӣ ба духтур аст.
Барои сабук кардани ҳолати ногувор, тавсияҳои зеринро риоя кунед:
- Системаи таъминот. Хӯрокҳои бирён, равғанин, ҷолибу дигарро, ки меъдаро асабонӣ мекунанд, аз парҳез хориҷ кунед. Дар як рӯз 5-6 маротиба хӯрокҳои хурд бихӯред.
- Моеъи зиёд бинӯшед. Шарбатҳои табиӣ, компотҳо, чойҳои гиёҳӣ, шўрбои сабзавот ва оби лимӯро бинӯшед.
- Ҳолати. Бо хӯроки сабук шом хӯред ва пас аз хӯрдан фавран ба хоб наравед; барои азхуд кардани хӯрок камаш 2-3 соат вақт лозим аст.
- Таъми ширин. Бонбони ширӣ, себ ё лимӯро дар назди худ нигоҳ доред, то дилбеҳузуриро сабук кунад.
- Асал барои пешгирӣ. 1 tsp бихӯред. асал дар меъдаи холӣ, он системаи ҳозима ва умуман иммунитетро дастгирӣ мекунад.
- Хӯроки субҳ. Вақте ки шумо аз хоб бедор мешавед, шитоб накунед, ки аз бистар бархезед ва ҳамеша дар болои кабинети хоб крекер, чормағз, зардолуи хушк ё дигар меваҳои хушк нигоҳ доред.
- Сайру гашт. Вақти бештарро дар беруни бино, дур аз шоҳроҳҳо гузаронед ва аз ҷойҳои тамокукашӣ ва утоқҳои дорои бӯи сахт худдорӣ намоед.
- Ароматерапия. Барои бӯи бӯи хоб, болишт ё рӯймоли худ равғани эфирии пудинагӣ истифода баред. 2-3 қатра эфир меъдаро таскин медиҳад ва дилбеҳузуриро нест мекунад. Равғанҳои дигарро истифода баред, ба монанди анис, жасмин ё ситрусӣ.
- Тартиботи об. Шиноварӣ дар ҳавз ё дар оби кушод, инчунин души контрастӣ барои мубориза бо ҳамлаҳои токсикоз ва ҳатто пурра халос шудан аз онҳо кӯмак мекунад.
- Витаминҳо. Бо духтур маслиҳат кунед ва барои нигоҳ доштани масуният курси витамину минерал гиред.
Роҳҳои дигари мубориза бо токсикоз вуҷуд доранд - тибби гиёҳӣ, гомеопатия, иммуноцитотерапия, физиотерапия ва ҳатто гипноз, аммо тасмими истифодаи онҳоро бояд пизишки ҳузурдошта қабул кунад.
Пас аз фаҳмидани он, ки чаро дар давраи ҳомиладорӣ токсикоз вуҷуд дорад, нигоҳ доштани тавозуни эҳсосотӣ ва риояи ҳама тавсияҳои духтур муҳим аст. Ғамхорӣ ба саломатии худ, даст кашидан аз одатҳои бад ва назорати ғизо - ин ҳамон чизест, ки ба шумо осонтар тоб овардан ба давраи душвори интизории кӯдак мусоидат мекунад.