Йогаи ҳомиладорӣ: дарсҳо аз Аделин

Аделин Блондио, ҳунарпеша ва модари ду фарзанд, пайрави йога аст, ки ҳангоми ҳомиладорӣ бо он машқ мекард, то худро солим нигоҳ дорад, ба таваллуд омодагӣ гирад ва Зен бимонад. Ҳар моҳ бо ӯ вохӯред.