10 маслиҳат барои ҳифзи пушти кӯдаки шумо
Идеалӣ: халтае, ки дар қафо мепӯшад. Беҳтарин модели сумка ҳамонест, ки дар қафо мепӯшад. Халтаҳои китфӣ аз рӯи вазни худ сутунмӯҳраи кӯдаки шуморо деформатсия карда метавонанд, ки барои ҷуброн кардан майл ба хам ё хам мешаванд.
Қувваи пайвандакро тафтиш кунед. Халтаи хуб бояд сохтори мустаҳкам дошта бошад ва дар қафо пӯшонида шавад. Сифати дӯзандагӣ, матоъ ё канвас, бастабандии тасмаҳо, поён ва пӯшиши пӯшидаро тафтиш кунед.
Халтаеро интихоб кунед, ки барои фарзандатон мувофиқ аст. Идеалӣ, андозаи халта бояд ба сохти кӯдаки шумо мувофиқ бошад. Беҳтар аст, ки аз халтаҳои аз ҳад калон худдорӣ кунед, то он дар дари дарҳо ё дари автобусҳо, трамвайҳо ва метро часпида нашавад.
Сумкаи мактабиашро вазн кунед. Аз ҷиҳати назариявӣ бори умумии сумкаи мактабӣ набояд аз 10% вазни кӯдак зиёд бошад. Дар асл, риояи ин дастур қариб ғайриимкон аст. Мактаббачагон одатан тақрибан 10 кило вазнро дар китфҳои заиф бор мекунанд. Барои пешгирӣ кардани пайдоиши сколиоз, шарм надоред, ки сумкаи онҳоро баркашед ва онро то ҳадди имкон сабук кунед.
Ба ӯ омӯзед, ки чӣ тавр халтачаашро дуруст бардошта барад. Халта бояд дар ҳар ду китф, ҳамвор ба қафо пӯшида шавад. Нишонаи дигар: болои халта бояд дар сатҳи китф бошад.
Чизҳои ӯро ташкил ва мувозинат кунед. Барои ба қадри имкон хуб тақсим кардани бор, беҳтар аст, ки китобҳои вазнинтаринро дар маркази пайвандкунанда ҷойгир кунед. Аз ин рӯ, дигар хатаре нест, ки он ба ақиб меафтад. Кӯдаки шумо низ барои рост истодан камтар кӯшиш хоҳад кард. Инчунин фаромӯш накунед, ки дафтарҳо, корпус ва ашёҳои гуногунро тақсим кунед, то ки сумкаро мувозинат кунед.
Аз касторҳо эҳтиёт шавед. Камбудии сумкаи чархдор дар он аст, ки барои кашидани он кӯдак бояд пушташро пайваста печутоб кунад, ки ин чандон хуб нест. Илова бар ин, мо ба худ хеле зуд мегӯем, ки азбаски он дар чархҳо аст, он метавонад бештар бор карда шавад ... Ин барои фаромӯш кардани он аст, ки кӯдак бояд умуман аз зинапоя боло ё поён равад ва аз ин рӯ сумкаашро бо худ гирад!
Ба ӯ кӯмак кунед, ки сумкаашро тайёр кунад. Ба фарзандатон маслиҳат диҳед, ки дар сумкааш танҳо чизҳои заруриро нигоҳ дорад. Бо ӯ барномаи рӯзи дигарро аз назар гузаронед ва ба ӯ таълим диҳед, ки танҳо он чизеро, ки ба таври қатъӣ зарур аст, бигирад. Кӯдакон, махсусан хурдсолон, майл доранд, ки бозичаҳо ё чизҳои дигарро гиранд. Инро бо онҳо тафтиш кунед.
Хӯроки сабукро интихоб кунед. Вазн ва ҷои газакҳо ва нӯшокиҳоро дар бастабандӣ фаромӯш накунед. Агар дар мактаб оби хунуккунак бошад, аз он истифода бурдан бехтар аст.
Ба ӯ кӯмак кунед, ки сумкаашро дуруст ҷойгир кунад. Маслиҳат барои гузоштани халтаатон ба пушт: онро рӯи миз гузоред, дастҳоятонро тавассути тасма гузоштан осонтар мешавад.