пешгирӣ

Шумо метавонед бо қабули одатҳои муайян аз синдроми чашми хушк пешгирӣ кунед:

• Аз қабул худдорӣ кунедҳаво бевосита ба чашм.
• Истифодаи намӣ.
• Гармкуниро паст кунед.
• Баъзеҳо пӯшед офтоб берун аз.
• Шумораи соатҳои пӯшидани линзаҳои контактиро кам кунед.
• Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед.
• Аз атмосфераи ифлосшуда канорагирӣ кунед,
• Ворид танаффусҳои мунтазам хангоми кори дуру дароз дар назди компютер ё хангоми хондан чанд сония ба дур нигох карда, чашмак мезанад.
• Варақаи бастаи ҳама гуна доруҳоеро, ки шумо қабул мекунед, хонед ва аз духтур пурсед, ки оё онҳоро иваз кардан мумкин аст, вақте ки онҳо боиси хушк шудани чашмҳо мешаванд.
• Барои муҳофизат кардани чашм аз муҳити сахт ва нигоҳ доштани намии баланд дар чашм айнакҳои пӯшида пӯшед.
• Ҳеҷ гоҳ бе пӯшидани айнакҳои муҳофизатӣ ба ҳавзи шиноварӣ наравед, хлор чашмро асабонӣ мекунад.

Табобатҳои тиббӣ

– Соддатарин ва зудтарин табобати ибтидоӣ барои релеф ин истифода аст қатраҳои чашм ё ба ашки сунъӣ (қатраҳои чашми намноккунанда), ки набудани ашкро ҷуброн мекунад. Ин равиш одатан барои ҳолатҳои сабуки бемориҳо сабукӣ медиҳад чашмони хушк. Духтур ё оптометр метавонад вобаста ба ҳолат намуди мувофиқи қатраҳоро тавсия диҳад, зеро на ҳама қатраҳо баробаранд. Баъзеҳо, ба монанди хунобаи физиологӣ, танҳо об ва намакҳои минералӣ доранд, дар ҳоле ки плёнкаи ашк низ дорои липидҳо мебошад (равғани дорои нақши молиданӣ). Аз ин рӯ, гелҳои молиданӣ, ки барои чашмони хушк пешбинӣ шудаанд, самараноктаранд.

– Барќарорсозии мижа задани чашм содда, вале баъзан хеле муфид аст.

– Азитромицин, як антибиотик дар қатраҳои чашм, эҳтимол дорад хушкии чашмҳоро беҳтар созад, на бо таъсири антибиотик, балки эҳтимолан бо таъсири зидди ферментативӣ, ки имкон медиҳад сифати секрецияҳоро беҳтар созад. Микдори он 2 қатра дар як рӯз барои 3 рӯз, 2-3 бор дар як моҳ аст.

Баъзе антибиотикҳои даҳониро низ бо ҳамин мақсад истифода бурдан мумкин аст (азитромицин, доксициклин, миносиклин, лимециклин, эритромицин, метронидазол).

– Дар баъзе ҳолатҳо доруҳои дорои таъсири зидди илтиҳобӣ метавонанд таъсири ҷолиб дошта бошанд, кортикостероидҳо, қатраҳои чашми циклоспорин,

– Истифодаи айнакҳои тафсондашуда бо камераи намӣ хушкии чашмро беҳтар мекунад (Blephasteam®) мумкин аст аз ҷониби офтальмолог пешниҳод карда шавад.

– Вай инчунин метавонад линзаҳои склералӣ таъин кунад, то чашмаи чашмро ҳамеша намӣ нигоҳ дорад.

– Техникаи нав метавонад баъзе чашмони хушкро табобат кунад, ки дар он ҷо ғадудҳои меибомиан филми липид ба таври кофӣ тавлид намешавад. Бо компрессҳои гарм гарм кардани пилкҳои чашм кифоя аст ва сипас онҳоро ҳар рӯз масҳ кунед, ки ин ғадудҳоро ҳавасманд мекунад ё мекушояд. Дастгоҳҳо (lipiflow®) мавҷуданд, ки табибони чашм барои гарм кардани даруни пилкон ва масҳ кардани онҳо, ҳангоми муҳофизати сатҳи чашм истифода мебаранд. Ин усул ин ғадудҳоро ҳавасманд мекунад, ки дар натиҷа бароҳатии беҳтари чашм ва кам шудани ниёз ба плёнкаи ашкҳои сунъӣ мегардад. Самаранокии ин табобат тақрибан 9 моҳ аст ва он ҳоло ҳам гарон аст.

Офтальмологҳо инчунин метавонанд бо истифода аз зондҳои якдафъаина (зондҳои Маскин®) зонд кардан ва кушодани ғадудҳои Мейбомиро анҷом диҳанд.

– Инчунин мумкин аст, ки дар сӯрохиҳои эвакуатсияи ашк шамъҳои микроскопии силиконии ашкро насб кунед, то миқдори онҳо дар чашм зиёд шавад. Баъзан баррасӣ кардани котеризатсияи бандарҳои эвакуатсияи ашк муфид аст.

Табобатҳои иловагӣ

Равғани ангат бо роҳи даҳонӣ⁴. Бо 1 грамм ин равған субҳу шом дар як капсула, дар се моҳ дар муқоиса бо плацебо, беҳбуди нишонаҳои хушкии чашм мушоҳида шудааст, бахусус сурхии чашмҳо ва сӯзиш ва қобилияти пӯшидани линзаҳо. алоқа.

Омега-3 бо антиоксидантҳо алоқаманд аст⁵ : 3 капсула дар як рӯз дар давоми 12 ҳафтаи иловаи ғизои дорои омега-3 ва антиоксидантҳо дар чашмҳои хушк беҳтар гардид. Антиоксидантҳо витамини А, кислотаи аскорбин, витамини Е, руҳ, мис, магний, селен ва аминокислотаҳо, тирозин, систеин ва глутатион (Brudysec® 1.5 г) буданд.