Дар мақолаи мо, мо ба шумо чанд маслиҳат медиҳем, ки чӣ тавр хӯрокро сарфа кардан мумкин аст, ҳиллаҳо чист. Ҳамин тавр
Сабзавот ва мева сари вақт, яъне ҳар як дар мавсими худ, бо ин роҳ харидан лозим аст. онҳо ба шумо якчанд маротиба арзонтар хоҳанд шуд. Ба зимистон, консерва, яхкунӣ омодагӣ гиред. Далел нест, ки сабзавоти дар фасли зимистон харидашуда аз витамини яхкардаи худ бештар витамин дорад.
Гӯшт… Як мурғ нисбат ба хариди қисмҳо арзонтар хоҳад баромад; шумо метавонед аз болҳо ва пойҳо шӯрбои олӣ пазед. Гӯшти арзонро метавон мисли пӯсти гарон лазиз пухт. Инчунин харидани гӯшт на аз супермаркетҳо, балки аз истеҳсолкунандагон фоидаовартар аст. Дар фермаи муқаррарӣ, шумо метавонед лоша ё ним ҷасади хук, гӯсола харед. Агар ба шумо миқдори калон лозим набошад, бо дӯстон, хешовандон ва ҳамсоягон якҷоя шавед. Ҳамин тавр шумо метавонед тақрибан 30% арзиши молро сарфа кунед.
Моҳӣ… Моҳии қиматро бо моҳии арзон иваз кардан мумкин аст, масалан, треска, хек, кабӯтар, сельдо. Дар онҳо моддаҳои ғизоӣ якхелаанд ва хароҷоти оила ба таври назаррас камтар аст.
Нони фабрика пас аз ду -се рӯз дар қуттии нон хобидан, қолаб мешавад. Чаро ин ҳодиса рӯй медиҳад, истеҳсолкунандагон то ҳол пинҳон мешаванд. Аммо нони хушсифат хеле гарон аст. Нони худсохт роҳи халосӣ аз ин вазъ аст. Агар шумо намедонед, ки чӣ тавр онро пухтан лозим аст ё барои ин раванд вақти кофӣ надоред, як нонпаз гиред. Барои гузоштани компонентҳо ба шумо лозим аст, ки ҳамагӣ чанд дақиқа сарф кунед, вай корҳои боқимондаро худаш анҷом медиҳад. Ҳамин тариқ, шумо нони болаззат, солим ва арзон хоҳед гирифт.
Шакар ва намак дар зимистон яклухт харидан тавсия карда мешавад. Охир, нархи ин махсулот махз бо наздик шудани мавсими консервация баланд мешавад.
Ҳасибмаълум аст, ки қариб дар ҳар миз мавҷуд аст. Ҳасиби аз гӯшт тайёршуда хеле гарон аст. Дар ҳасиб, ки ба категорияи нархҳои миёна тааллуқ дорад, истеҳсолкунандагон ба худ иҷозат медиҳанд, ки крахмал, пӯсти хук, гӯшти гов, гӯшти парранда илова кунанд. Маҳз чунин ҳасиби соҳибхоназан ба салатҳо илова карда мешавад, аз он сандвичҳо ва сандвичҳо тайёр карда мешаванд. Аммо як алтернативаи олӣ ба чунин ҳасиби мағоза вуҷуд дорад - гӯшти хук судак. Бо он, шумо инчунин метавонед hodgepodge пухтан, сэндвичҳо тайёр кунед, фарқият дар он аст, ки арзиши он хеле арзонтар аст, зеро 1 грамм гӯшти хук судак аз 800 кг гӯшти тоза меояд. Ҳамин тариқ, шумо на танҳо буҷети оилаи худро, балки саломатии оилаи худро низ сарфа мекунед.
хариду панири сахт дар иловаро ё банду басти пластикӣ, шумо маблағи зиёдеро ба мағоза пардохт мекунед. Беҳтар аст, ки панирро аз рӯи вазн харед.
Аз мағоза арзонтарин маҳсулоти нимтайёр, масалан, самбӯса, ки нисфи пайҳо ва дигар маҳсулоти сояафкан ва ним соя аст, харед, ба ҳар ҳол пули зиёдатӣ медиҳед. Агар шумо вақт пайдо кунед, гӯшти тару тоза харед ва дар хона самбӯса тайёр кунед, сипас ях кунед, пас буҷаи оиларо сарфа кунед ва оиларо бо хӯроки шом ғизо диҳед.
Маҳсулоти ширӣ... Ба ҷои таблиғшуда кефиру қаҳва, қаймоку дигар маҳсулоти ширӣ, ба маҳсулоти ширии маҳаллӣ диққат диҳед, арзиши онҳо хеле арзонтар аст.
Тибқи таблиғот, йогурт Маҳсулоти хеле муфид аст. Нархи йогурти табиӣ хеле баланд аст. Барои кам кардани хароҷоти оила, як истеҳсолкунандаи йогурт харед. Шумо ба сифати йогурти омодашуда шубҳа надоред. Шумо метавонед ин дастгоҳро барои омода кардани шаш кӯзаи 150 граммӣ дар як вақт истифода баред. Ба шумо танҳо 1 литр шири серравған ва саргини хамиртуруш лозим аст, ки онро аз мағоза харидан мумкин аст.
Дар байни навъ круп интихоби маҳсулоти истеҳсолкунандагони ватании моро, ки на дар бастаҳо, балки аз рӯи вазн фурӯхта мешаванд, қатъ кунед. Шумо барои бастабандӣ бо ин роҳ маблағи зиёдатӣ намедиҳед ва аз ин рӯ шумо метавонед 20% арзиши онҳоро сарфа кунед.
Кукиҳо ва шириниҳо… Дар мағозаҳо мо бастаҳои рангорангро бо маҳсулоти гуногуни қаннодӣ пайдо мекунем. Агар шумо вазни кукиҳо ва шириниҳо харед, шумо метавонед миқдори зиёди пулро сарфа кунед, ба монанди ғалладонагӣ.
Чой ва қаҳва яклухт харидан фоидаовар аст, дар ҳоле ки пасандоз метавонад то 25%бошад. Ин хусусан ҳангоми харидани чойи фуҷур ва қаҳваҳои элита мушоҳида мешавад.
Агар касе дар оилаи шумо дӯст дошта бошад оби ҷав, шумо метавонед онро бо хариди яклухт сарфа кунед. Дар хона як таҳхонаи хурдро муҷаҳҳаз кунед: Дар хона ҷои хунук ва торикеро ёбед, ки ҷевонҳо ба он монеъ нашаванд. Ин пиворо тақрибан шаш моҳ тару тоза нигоҳ медорад.
Одатан, харочот барои озука кариб 30—40 фоизи бучети оиларо ташкил медихад. Аз ин микдор кариб нисфи махсулот аз супермаркетхо харида мешавад. Аз ин рӯ, бо назардошти муносибати оқилона ба харид, шумо метавонед маблағи назаррасро барои эҳтиёҷоти дигар захира кунед.