Тавсия барои нӯшидани каме шароби сурх ҳар рӯз барои хӯроки нисфирӯзӣ ё шом чизи нав нест. Он иштиҳо ва кайфиятро афзоиш медиҳад ва ба гуфтаи баъзе коршиносон, бадан фоида меорад. Оё манфиатҳои шароби сурх муболиғаомезанд ё дар ҳақиқат сазовори даст кашидан аз истифодаи зуд -зуд аст?
Фоидаҳои шароби сурх
Нӯшидани шароби сурх хавфи сактаро кам мекунад. Мувофиқи маълумоти олимон, то 50 фоиз.
Шароби сурх қодир аст, ки фишори хунро ба эътидол орад ва пешгирии сактаи дил мебошад. Дар таркиби шароб танинҳо мавҷуданд, ки ба кори мушакҳои дил таъсири судманд мерасонанд.
Инчунин, шароби сурх метавонад хавфи пайдоиши диабети навъи 2-ро коҳиш диҳад. Аммо танҳо бо истифодаи мӯътадили ин нӯшокӣ.
Онҳое, ки гоҳ-гоҳ ба як шишаи шароби сурх даст мезананд, эҳтимолан ба катарактаи ретиналӣ гирифтор намешаванд. Имконияти аз сар нагузаронидани ин беморӣ 32 фоиз зиёд шудааст.
Нӯшидани шароб мувозинати бактерияҳоро дар рӯдаҳо ба эътидол меорад, эҳтимоли ҳозимаи муқаррарӣ ва аз бадан саривақт тоза кардани заҳрҳо ва токсинҳоро зиёд мекунад. Антиоксидантҳои шароби сурх хатари саратони колонро пешгирӣ мекунанд. Нӯшокии ангур дабдабанокро таскин медиҳад ва дар ҳазми сафедаҳо ва чарбҳо мусоидат мекунад.
Онҳое, ки мунтазам дар миқдори миёнаи шароби сурх менӯшанд, кори мағзро беҳтар мекунанд, суръати коркарди иттилоот ва тамаркузи онро зиёд мекунанд.
Дар таркиби шароби сурх полифенолҳои кофӣ мавҷуданд, ки милкҳоро тақвият медиҳанд ва онҳоро аз илтиҳоб муҳофизат мекунанд. Вой, винои сурх, ки дорои консентратсияи баланди таннинҳо ва рангҳо аст, наметавонад ранги дандонро беҳтар созад.
Дар таркиби шароб антиоксидантҳо, аз ҷумла ресвератрол мавҷуданд - он ҳуҷайраҳои пӯстро аз таъсироти беруна муҳофизат мекунад, раванди пиршавиро суст мекунад.
Меъёри нӯшидани шароби сурх барои зан дар як рӯз 1 стакан ва барои мард ҳадди аксар 2 стакан аст.
Зарари шароби сурх
Шароб, ба мисли ҳар гуна нӯшокиҳои спиртӣ, дорои этил спирти дорои нашъамандӣ, саркӯбии кори узвҳои дарунӣ, дар натиҷаи майзадагӣ - вобастагии равонӣ ва ҷисмонӣ мебошад. Ин вақте рух медиҳад, ки шароби сурх аз ҳад зиёд истифода мешавад.
Алкоголизмро бемориҳои саломатӣ ва бемориҳо ба монанди саратони даҳон, гулӯ, гулӯ, ҷигар, гадуди зери меъда, гипертония, бемориҳои дилу раг ҳамроҳӣ мекунанд.
Ҳамлаҳои мигренӣ метавонанд зуд-зуд пайдо шаванд ё дар онҳое пайдо шаванд, ки қаблан ба нишонаҳои монанд гирифтор набуданд. Ин ба таркиби таннин дар шароби сурх вобаста аст.
Аксуламалҳои аллергӣ ба ангур, қолаб, ки дар қабати шароб аст, кам нестанд.
Суиистифода аз шароби сурх барои одамоне, ки мехоҳанд вазни худро танзим кунанд, хилофи он аст, зеро он калориянок аст.