Мундариҷа
Оё шумо дидед, ки пойҳои зоғ дар кунҷи чашми шумо оҳиста пайдо мешаванд? Сипас, дар гардиши акс, ки шумо бо овози баланд механдед, маълум шуд! Шумо узвҳо доред ва онҳо бештар ва бештар дида мешаванд.
Ҳамин тавр ман фаҳмидам, ки пӯсти ман дигар бистсола нест. Вай эластин (1) ва коллагенро аз даст дод.
Акнун шумо бояд табобати дурусти пиршавиро пайдо кунед. Илова бар ин, дигар кремҳои зидди узвҳо аз брендҳои калон бо маводи кимиёвӣ пур карда нашудаанд. Мо ба беҳтарин зидди узвҳои табиӣ такя мекунем, то худро эҷод кунем ё танҳо истифода барем.
1 - равғани арган
Ин тавсияшавандатарин равғани растании табиӣ барои мубориза бо узвҳо ва тарӣ кардани пӯст аст.
"Он аз антиоксидантҳо бой буда, пайдоиши узвҳоро пешгирӣ мекунад. Он зуд ба эпидермис ворид мешавад. Он пӯсти хушкро барқарор мекунад ва ором мекунад. ” (2)
Ин равғани растаниро ҳазорсолаҳо боз занони шарқшинос истифода мебурданд. Равғани арган барои мубориза бо пиршавии пӯст кумак мекунад ва онро амиқ ғизо медиҳад.
Он субҳ ва шом ба мисли ҳама гуна moisturizer истифода мешавад.
Дар якҷоягӣ бо гили сабз, ки инчунин бо хосиятҳои зидди доғ ва тозакунӣ ва каме оби гарм маълум аст, шумо метавонед ниқоби муассири зидди пиршавӣ эҷод кунед.
2 - сафед тухм
Он инчунин бояд ҳамчун маска истифода шавад. Дар ҷевони худ тухм ва равғани зайтун доред?
Комил!
Ин осонтарин агенти зидди доғҳо барои ба даст овардан ва зудтарин табдил додан аст. Сафедро аз зарди ҷудо кунед, онро зада кафк кунед, як қошуқ равғани зайтун илова кунед ва тақрибан бист дақиқа бевосита ба рӯи худ молед.
Хусусиятҳои сафеди тухм ба пӯсти тоникӣ ва ҳамвор кардани пӯсти шумо кумак мекунанд.
3 - Адвокат
Боз ҳам, ба монанди сафеди тухм, ин мева дастрас ва истифода осон аст. Он на танҳо ҳамчун як қисми парҳези мутавозин тавсия дода мешавад, балки он инчунин барои коҳиш додани узвҳои хурди шумо, тоза кардани миқдори зиёди токсинҳо ва баланд бардоштани чандирии пӯсти шумо хеле хуб аст.
"Витамини B, C, K, […] калсий, магний, фосфор, калий ва ғайра, полифенол бо таъсири антиоксидантӣ" (3). Авокадо барои мубориза бо пиршавии пӯсти шумо беҳтарин аст.
Барои шакл додани хамираи якхела мазлумон карда мешавад, ки онро дар давоми ним соат дар як ҳафта дар як ҳафта паҳн кардан кифоя аст.
4 - равғани зайтун ва гил
Ҳамеша аз ҷевони ошхонаи худ кашед ва равғани зайтун, беҳтараш бокираи иловагӣ гиред. Ин равған пур аз фазилатҳо барои саломатӣ, мӯй, нохун аст ва он инчунин як табии зидди узвҳост.
Омехта бо зардии тухм ё лимӯ, дар массажи маҳаллӣ ё ҳамчун ниқоб, пӯсти шумо мулоимтар, мустаҳкамтар ва дурахшонтар хоҳад шуд.
Ба гили сабз омехта шуда, ба ғайр аз антиоксидантҳои табиӣ ва намкунандаҳои равғани зайтун, шумо пӯсти худро пӯст мекунед ва тоза мекунед.
Пӯстсозӣ ба ҳавасмандгардонии гардиши хун ва тоза кардани пӯсти пӯсти мурда мусоидат мекунад. Ҳамин тавр, moisturizers монанди равғани зайтун ба пӯсти шумо беҳтар ворид мешаванд.
5 - Сабзӣ ва картошка
Пюре каме мисли кӯдак ва ниқоби табиии зидди узвҳо, ки ҳамеша аз ҷевон гирифта мешавад, омода аст! Ба содаи нонпазӣ ламс кунед ва ин ниқоб ба шумо тамоми манфиатҳои зидди доғҳоро меорад: ҳавасмандкунии коллаген ва ҳамвор кардани пӯсти шумо.
Ин тақсимшавии коллаген (4) мебошад, ки узвҳоро ба вуҷуд меорад, витамини А дар сабзӣ ба пӯсти шумо барои тавлиди ин унсури муҳим ва табиатан дар пӯст мавҷуд аст. Картошка ба туфайли крахмалаш ба стандартизатсияи он мусоидат мекунад.
Дар натиҷа, пӯсти шумо ҳамвор, ҳамвор ва хуб ба назар мерасад!
6 - равғани кокос
Мисли равғани Арган, равғани кокос як гарави боэътимоди пӯсти пиршавӣ аст. Витаминҳои А ва Е, ки дар равғани кокос мавҷуданд, тавассути мустаҳкам кардани пӯст мустақиман ба хатҳои майда ва узвҳо таъсир мерасонанд.
Он як монеа эҷод мекунад, ки пӯстро аз микробҳо ва таҷовузҳои беруна муҳофизат мекунад. Ҳамин тариқ, он рутубати хуби пӯстро таъмин мекунад. Бегоҳӣ пеш аз хоб барои массаж молед.
7 - Асал
Он инчунин аз замони пайдоиш ҳамчун маҳсулоти косметикии табиӣ истифода шудааст. Бар зидди узвҳо, барои гидратсия, антиоксидант ва муҳофизат аз радикалҳои озод, асал бо таъсири вақт ба пӯст мубориза мебарад.
На ҳама асалҳо баробар офарида шудаанд. Ҳамин тавр, барои он ки шумо дорои хосиятҳои кофии антиоксидант бошед, "Асалҳои торик бартарӣ доранд: мазмуни антиоксидантҳои онҳо нисбат ба асалҳои сабук баландтар аст." (5)
Танҳо бо молидани пӯст ё бо шир, лимӯ, равғани зайтун, тухм ё овёс омехта истифода бурда, сӯрохиро гидрат мекунад, мулоим ва танг мекунад.
8-Равғанҳои мухталифи зидди пиршавӣ
Равғанҳои эфирӣ низ дар муборизаи ҳаррӯзаи шумо барои пӯсти ҷавоншаванда ва дурахшон нақши муҳим доранд.
Якчанд қатраҳои онро бо чанд қатраҳои он омехта карда, ба гили каме, ба равғани растанӣ ё ҳатто ба пӯсти намкунандаи бетараф илова мекунанд, шумо масҳ мекашед ё молед.
Шумо нигоҳубини ҳаррӯзаи пӯст ё ниқоби ҳарҳафтаинаи худро худатон месозед.
Равғанҳои эфирӣ шарикони бузурги табии зидди пиршавӣ мебошанд, ки дар ҷевони ҳаммоми шумо доранд.
Ин аст рӯйхати равғанҳои эфирӣ, ки барои табобати зидди пиршавии шумо беҳтаринанд:
- Цистуси ладаниферӣ (cistus ladaniferus): муҳофизат мекунад, таъмир мекунад, бо норасоии чандирӣ мубориза мебарад, узвҳоро нест мекунад.
- Палмароза : ба беҳтар шудани чандирии пӯст мусоидат мекунад, инчунин ҳуҷайраҳоро дубора эҳё мекунад ва бӯи он хеле гуворо аст.
- Лимӯ : Барои нест кардани доғҳои синну сол, ҳавасмандгардонии гардиши хун дар сатҳи ва доштани ранги дурахшон комил аст. Огоҳӣ: танҳо шом истифода баред ва пас аз молидан худро ба офтоб нагузоред.
- Сабзӣ : зидди пиршавӣ, таъсири дурахшони солим ва бо равғани эланг-иланг хеле хуб омехта мешавад
- Иланг иланг : Аксар вақт бо равғани растанӣ омехта карда, пӯсти хушк ва хушкшударо таъмир ва эҳё мекунад.
9-Беҳтарин зидди доғи табиӣ дар ҷаҳон
Ман ин рӯйхати зидди узвҳои табииро бо оне, ки ба ман бештар писанд аст, хотима медиҳам. Ин соддатарин ва табиитарин аст: гигиенаи ҳаёт.
Мо ҳеҷ гоҳ кофӣ такрор намекунем, мо бояд нӯшем! Обҳои зиёде барои гидрататсия ва пӯсти шумо, инчунин чойи сабз, ки як антиоксидант ва зидди пиршавӣ аст.
Мева ва сабзавоти тару тоза, гӯшти сафед ва моҳӣ бихӯред. Ҳар рӯз пӯсти худро муҳофизат кунед, аммо ҳатто бештар аз офтоб.
Офтоб яке аз омилҳои аввалини пиршавии пӯст аст, аз ин рӯ аз муолиҷаҳои пурраи муҳофизатӣ истифода баред ва ба ғайр аз табобат худро дар зери соябон ё кулоҳ дар соя гузоред.
Аз ҳар тамоку худдорӣ намоед, он ҳуҷайраҳоро вайрон мекунад ва ҳамчун суръатбахшии пиршавии пӯст амал мекунад. Алкогол ба миқдори зиёд ва бо басомади баланд ба пӯсти шумо зарар мерасонад.
Ниҳоят, хоб! Хоби пурраи шабона пӯсти шуморо аз нав барқарор мекунад ва ранги тоза нигоҳ медорад.
Он чиро, ки шумо бояд дар ёд доред,
Аксҳои зидди узвҳои табиӣ аксар вақт дар ҷевонҳои ошхона ё ҳаммоми шумо истифода мешаванд.
Равғанҳои табиӣ ба монанди равғани арган, равғани зайтун ё равғани кокос дар тӯли асрҳо аз ҷониби бисёр занони ҷаҳон барои нигоҳдорӣ ва зебоии пӯсти худ истифода мешуданд.
Дар робита бо равғанҳои эфир, онҳо як табобати шадиди табии зидди узвҳо мебошанд.
Худро аз он маҳрум накунед, ки бидуни шикастани бонк ғамхорӣ кунед. Аммо ҳеҷ гуна табобат самаранок нахоҳад буд, агар шумо тарзи ҳаёти солим дошта бошед, ки ба пӯст ва бадани шумо барои муқовимат ба таъсири вақт кӯмак кунад.