Дар хоб рафтан дар кӯдакон

Дар кадом синну сол, басомад… Рақамҳо дар бораи хоб рафтан дар кӯдакон

«Он шаб тахминан нисфи шаб ман фаҳмидам, ки писарам дар меҳмонхона гӯё чизе меҷӯяд. Ӯ чашмонашро кушода буд, вале ба назар тамоман дар ҷои дигар менамуд. Ман намедонистам, ки чӣ гуна вокуниш нишон диҳам ”, шаҳодат медиҳад ин модари дардовар дар форуми Infobaby. Дуруст аст, ки дар нисфи шаб дар хона сайру гашти кӯдаки шумо ташвишовар аст. Бо вуҷуди ин, хоб рафтан як бемории сабуки хоб аст, ба шарте ки он зуд-зуд такрор нашавад. Он дар кӯдакон низ нисбатан маъмул аст. Тахмин карда мешавад, киаз 15 то 40% кӯдакони аз 6 то 12 сола акаллан як маротиба хоб рафтан дошт. Танҳо аз 1 то 6% онҳо дар як моҳ якчанд эпизод иҷро мекунанд. Дар хоб рафтан метавонад гбарвақт оғоз кунед, аз синни роҳравӣ ва аксар вақт ин беморӣ дар синни балоғат аз байн меравад.

Чӣ тавр рафтори хоб дар кӯдакро муайян кардан мумкин аст?

Дар хоб як қисми оилаи онҳост паразомнияҳои хоби амиқ бо даҳшатҳои шаб ва бедории ошуфтааст. Ин ихтилоли танҳо дар марҳилаи худ зоҳир суст хоби чуқур, яъне дар соатхои аввали баъди хоб рафтан. Аз тарафи дигар, хобҳо қариб ҳамеша дар нимаи дуюми шаб ҳангоми хоби REM рух медиҳанд. Дар хоб як ҳолатест, ки майнаи одам дар хоб аст, аммо баъзе марказҳои ҳушдор фаъол мешаванд. Кӯдак аз ҷой бармехезад ва оҳиста ба роҳ меравад. Чашмонаш кушода, вале чехрааш беифо-да аст. Мукаррарй, вай ором хоб мекунад, вале вай кобил аст дарро кушодан, зинапоя поён равед. Баръакси даҳшатҳои шабона, ки кӯдаки хобида дар бистар фиғон мезанад, дод мезанад, хобрав нисбатан ором аст ва ҳарф намезанад. Бо у тамос гирифтан хам душвор аст. Аммо ҳангоми хоб метавонад худро дар ҳолатҳои хатарнок қарор диҳад, маҷрӯҳ шавад, аз хона берун равад. Ин аст, ки дарҳо бо калидҳо, тирезаҳо ва ба баландӣ гузоштани ашёҳои хатарнок фазои бехатарро таъмин кардан лозим аст... Эпизодҳои хоболудӣ одатан давом мекунанд. камтар аз дақиқаҳои 10. Кӯдак ба таври табиӣ ба бистар бармегардад. Баъзе калонсолон дар хотир доранд, ки дар вақти хоб рафтан чӣ кор мекарданд, аммо дар кӯдакон ин хеле кам аст.

Сабаб: чӣ боиси ҳамлаҳои хоболудӣ мегардад?

Якчанд тадқиқотҳо аҳамияти заминаи генетикиро нишон доданд. Дар 86% кӯдаконе, ки шабона сайру гашт мекунанд, таърихи падар ё модар вуҷуд дорад. Дигар омилҳо ба пайдоиши ин беморӣ мусоидат мекунанд, бахусус ҳама чизе, ки боиси бемории норасоии хоб. Кӯдаке, ки хоби кофӣ намегирад ё шабона зуд-зуд аз хоб бедор мешавад, эҳтимоли бештари эпизодҳои хоб рафтанро эҳсос мекунад. Дар васеъшавии масона пораҳо хоб мекунанд ва инчунин метавонанд ба ин беморӣ мусоидат кунанд. Аз ин рӯ, мо нӯшокиҳоро дар шом маҳдуд мекунем. Ба ҳамин монанд, мо дар охири рӯз аз фаъолиятҳои шадиди мушакӣ худдорӣ мекунем, ки метавонад хоби кӯдакро халалдор кунад. Мо бояд тамошо кунем каме хурӯс зеро охирин эҳтимол дорад аз апноэ дар хоб, синдроме, ки боиси паст шудани сифати хоб мегардад, гирифтор мешавад. Ниҳоят, стресс, изтироб инчунин омилҳое мебошанд, ки ба дарди хоб рафтанро пеш меоранд.

Дар хоб рафтан дар кӯдакон: чӣ бояд кард ва чӣ гуна бояд муносибат кард?

Не занги бедор. Ин аввалин қоидаест, ки ҳангоми дучор шудан бо кӯдаке, ки шабона сарсону саргардон аст, татбиқ карда мешавад. Хоби хоб ба марҳилаи хоби амиқ меафтад. Бо ворид шудан ба ин давраи хоб, мо ӯро комилан нофаҳмо мекунем ва мо метавонем ӯро ба изтироб, хулоса бедории хеле ногувор ба вуҷуд орем. Дар ин гуна вазъият, беҳтар аст, ки кӯдакро то ҳадди имкон оромона ба бистараш раҳнамоӣ кунед. Беҳтараш онро напӯшед, зеро ин метавонад ӯро бедор кунад. Аксар вақт, хоббаранда итоаткор аст ва розӣ мешавад, ки ба бистар баргардад. Вақте ки ташвиш бояд кард Агар ҳодисаҳои дар хоб рафтан хеле зуд-зуд такрор шаванд (якчанд маротиба дар як ҳафта) ва кӯдак низ тарзи ҳаёти солим ва хоби мунтазам дошта бошад, беҳтараш ба духтур муроҷиат кунед.