Чаро шумо бояд ҳар саҳар оби лимӯ нӯшед

Нӯшидани оби лимӯ дар субҳ метавонад ба саломатии шумо таъсири мусбӣ расонад. Чунин нӯшокӣ на танҳо барои тамоми рӯз энергияи тароватбахш медиҳад, балки ба шумо имкон медиҳад, ки равандҳои табиии детоксикатсияро оғоз кунед. Муайян кунед, ки об бо лимӯ дар субҳ барои чӣ муфид буда метавонад. Маълум аст, ки шарбати лимӯ аз витамини C хеле бой аст, ки ба системаи масуният таъсири хеле судманд дорад. Бо вуҷуди ин, на танҳо витамини C барои фаъолияти дурусти системаи иммунӣ муҳим аст. Оҳан низ як унсури хеле муҳим аст ва он лимон аст, ки қобилияти ҷабби ҳарчи бештари оҳанро аз ғизо афзоиш медиҳад. Лимон манбаи пурқуввати антиоксидантҳо мебошад, ки таъсири манфии радикалҳои озодро пешгирӣ мекунад. Радикалҳои озод барои пиршавии бармаҳали пӯст масъуланд. Витамини C ба пӯст кӯмак мекунад, ки чандирии худро нигоҳ дорад ва бо доғҳои пигментӣ мубориза барад. Дар ҳоле ки оби лимӯ худ аз худ як мӯъҷизаи аз даст додани вазн нест, мева майлро коҳиш медиҳад ва мубодилаи моддаҳоро афзоиш медиҳад. Сарфи назар аз таъми турши лимӯ, он яке аз хӯрокҳои аз ҳама ишкоркунанда дар рӯи замин аст. Организми кислоташуда илтиҳоб, фарбеҳӣ ва бемориҳои гуногуни вазнин, аз қабили саратон, диабети қанд ва бемории Алтсгеймерро инкишоф медиҳад. Лимон барои аз токсинҳо халос шудан кӯмак мекунад, ки пайдоиши афзоиш ва осеби ҳуҷайраҳо, бофтаҳо ва узвҳоро пешгирӣ мекунад. Он ҷигарро барои истеҳсоли ферментҳо ва самараноктар кор кардан ҳавасманд мекунад. Оби лимӯ ҳамчун пешобкунанда амал мекунад ва сатҳи рН-ро баробар мекунад, ки афзоиши бактерияҳоро бозмедорад. Ин барои одамоне, ки мубталои UTI (инфексияи роҳҳои пешоб) муҳим аст.