Таркиби дорухат “Лӯбиёи судак»:
- Лӯбиёи сурх 500 грамм
- сабзӣ 150 грамм
- пиёз 150 грамм
- помидор 100 грамм
- намак 2 грамм
- об 0.5 литр
Арзиши ғизоии табақ "Лӯбиёи гӯштӣ" (per.) 100 грамм):
Калорияҳо: 120.4 ккал.
Шикорҳо: 7.9 гр.
Майҳо: 0.6 гр.
Карбогидратҳо: 20.9 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 1Компонентҳо ва мазмуни калорияи дорухати «Лӯбиёи тавлидшуда»
Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
лӯбиёи сурх | Санаи 500 | 500 | 105 | 8 | 263.5 | 1550 |
сабзӣ | Санаи 150 | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
пиёз | Санаи 150 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
помидор (помидор) | 100 г | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
намак | Санаи 2 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
об | 0.5 л | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Њамагї | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
ХНРОК хизмат мекунад | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
100 грамм | 100 | 7.9 | 0.6 | 20.9 | 120.4 |