Мундариҷа
Аломатҳои дароз дар меъда пас аз ҳомиладорӣ: акс
Шумо метавонед дар акс намуди аломатҳои дарозро пас аз ҳомиладорӣ қадр кунед. Манзара ногувор аст, аз ин рӯ беҳтар аст, ки ба пайдо шудани онҳо иҷозат надиҳед. Аммо агар аломатҳои дароз пайдо шуда бошанд, шумо метавонед бо онҳо бо ёрии воситаҳои халқӣ мубориза баред.
Пас аз ҳомиладорӣ нишонаҳои шикамро чӣ гуна бояд мағлуб кард?
Аломатҳои дароз аз сабаби ашкҳои хурд дар пӯст ҳангоми дароз кардан пайдо мешаванд. Аломатҳои тару тоза одатан арғувон мебошанд, дар ҳоле ки нишонаҳои кӯҳна саманд мебошанд. Афсус, ки ин мушкилӣ худ аз худ нест намешавад, барои мубориза бо он тамоми кӯшишро ба харҷ додан лозим аст.
Пас аз ҳомиладорӣ аломатҳои дароз пайдо мешаванд, агар пӯст намнок карда нашавад
Роҳи осонтарини бартараф кардани нишонаҳои тару тоза аст. Ба шумо лозим меояд, ки бо пиронсолон зиёдтар мубориза баред.
- 1 г мумия, 5 tsp омехта кунед. оби ҷӯшонидашуда ва 100 мл қаймоқи кӯдак. Ба минтақаҳои мушкилот муроҷиат кунед, дар яхдон нигоҳ доред.
- Равғани софи зайтун, бодом ё ангатро ба пӯсти худ молед ё пӯст кунед. Барои тайёр кардани пӯст, ҳар яке аз ин равғанҳоро бо қаҳва ё асал омехта карда, пӯстро бо он молед, то сурх-гарм шавад.
- 2 tbsp омехта кунед. л. орди овёс, 2 tbsp. л. гил косметикӣ, селлюлоза mashed аз 1 avocado ва 1 tbsp. л. ҳар гуна равғани растанӣ. Ниқобро дар минтақаҳои мушкилии пӯст барои 30 дақиқа нигоҳ доред, сипас бо болишти пахта тоза кунед, аммо нашуст.
- Ҳар кадом 100 г барги занбӯруғ ва алоэро дар блендер реза кунед. 50 мл равғани растанӣ илова кунед. Омехтаро бо орди овёс ғафс кунед. Ҳар рӯз онро ба пӯсти худ молед.
Агар шумо аломатҳои дарозро мустақилона бартараф карда натавонед, ба косметологи худ муроҷиат кунед. Он вобаста ба дараҷаи беэътиноӣ бо истифода аз пиллинг, лазер ва усулҳои дигар бартараф кардани аломатҳои дароз кӯмак хоҳад кард.
Пас аз ҳомиладорӣ нишонаҳои дарозро чӣ гуна пешгирӣ кардан мумкин аст?
Ба пайдоиши аломатҳои дароз пеш аз ҳама аз ғизо ва намнокии пӯст таъсир мерасонад. Ҳангоми ҳомиладорӣ, ҳатман ба парҳез хӯрокҳои солим барои пӯст - чормағз, моҳии равғанӣ, ғалладона, панир, косибӣ, меваҳои ситрусӣ дохил кунед. Ҳар рӯз ба пӯстатон маводи моеъкунанда молед. Беҳтар аст, ки кремҳои махсусро барои пешгирии аломатҳои дароз интихоб кунед.
Варзиш ҳам мушакҳо ва ҳам пӯстро тобнок мекунад. Агар духтур иҷозат диҳад, барои машқҳои ҳомиладорӣ сабти ном кунед
Воситаҳои иловагии пешгирии аломатҳои дароз – бинтҳои махсус ва бюстгалтерҳо, массажҳо, компрессҳои контрастӣ.
Пешгирии пайдоиши аломатҳои дароз аз кӯшиши бартараф кардани онҳо дертар осонтар аст. Дар давраи ҳомиладорӣ ба худ ва зебоии худ ҳарчи бештар вақт ҷудо кунед, зеро пас аз таваллуд тамоми таваҷҷӯҳи шуморо кӯдак ба худ мегирад ва барои худ вақти зиёд намемонад.