Мундариҷа
😉 Салом ба хонандагони азизам! Дӯстон, ман умедворам, ки ин маълумот: фоида ва зарари малина муфид хоҳад буд.
Хусусиятҳои муфиди малина
Малина як буттаи хеле болаззат ва солим мебошад. Он дар мубориза бар зидди шамолкашӣ ва бемориҳои роҳи нафас истифода мешавад. Онҳо дар косметология ва ҳатто барои ба даст овардани рақами борик истифода мешаванд. Аммо ҳатто чунин доираи васеи амали Берри мӯъҷизавӣ зиддиятҳо дорад. Чаро малина барои одамон фоиданок ва зараровар аст?
Дар мардум «Чой бо малина, кат бо одам» чунин шухй дорад. Пас, аҷдодони мо дар бораи хосиятҳои шифобахши буттамева шӯхӣ мекарданд.
Аз замонҳои қадим маълум аст, ки маҳз меваи малина аст, ки ба хориҷ шудани токсинҳо аз бадан мусоидат мекунад, агар онро бо чойи гарм ҳангоми бемориҳои шадиди роҳҳои нафас, баланд шудани ҳарорати бадан ва дарди сар бихӯранд.
Берри дорои миқдори зиёди витамини С ва кислотаи салицилӣ мебошад, ки таъсири безараргардонӣ дорад. Аз ин сабаб вирусҳо тезтар мемиранд ва сардиҳо мегузарад.
Чойи малина низ пас аз як сол барои кӯдакон безарар аст. Дар кадом шакл пухтан он амалан муҳим нест - бо буттамева тару тоза, бо шакар ё мураббо. Ҳатто бо табобати гармӣ, манфиатҳои малина хеле назаррас боқӣ мемонанд.
Хусусиятҳои судманди барг, поя ва решаи ин растанӣ дар тибби халқӣ низ маълум аст. Пояҳои дуруст пухташуда нисбат ба буттамева миқдори зиёди витамини С доранд. Онҳо бо шиддат ёфтани равандҳои музмини илтиҳобӣ, кам кардани дард, кам кардани ҳассосият ба он кӯмак мекунанд.
Решаҳо ва баргҳои буттаи малина дорои хосиятҳои аълои антисептикӣ буда, ба одамоне, ки дар қабзият ёрӣ мерасонанд, кӯмак мекунанд.
Ин шўрбо барои барқарор кардани ҳаракати рӯда кӯмак мекунад. Моддаҳои заҳролудро хориҷ мекунад, деворҳои меъда ва холигии рӯдаҳоро тоза мекунад, равандҳои табииро дар бадан ба эътидол меорад. Малина дар ҳама гуна шакл дорои хосиятҳои исҳоловар ва бе таъсири тараф.
Нишондодҳои тиббӣ барои қабул
Малина муфид аст, зеро онҳо чандирии рагҳои хунро ҳавасманд мекунанд. Истеъмоли зуд-зуд чой ё шўрбо метавонад пешгирии аълои бемориҳои дилу рагҳо бошад.
Малина дар калорияҳо кам аст: танҳо 60 ккал барои 100 грамм маҳсулот. Он дорои нах, карбогидратҳо, фруктоза, глюкоза, танинҳо мебошад. Элементхои пуркимат мавчуданд. Анбори витаминҳои В, витаминҳои A, C, E, PP.
Хусусиятҳои фоиданок қобилияти лоғар кардани хунро дар бар мегиранд. Ин як воситаи халқӣ барои рафъи тромбоз ва чарх задани сар, дар асоси лахташавии ҳуҷайраҳои хун - аз сабаби он, ки хуни ғафс одатан ба майна ворид шуда наметавонад.
Қабули малина дар системаи репродуктивии занон хуб кор мекунад. Барои занони ҳомила дар ҳафтаҳои охири ҳомила барои ҳавасмандгардонии таваллуди табиӣ аз яти ва баргҳо тавсия дода мешавад.
Дар косметика истифода мешавад
Манфиатҳои ҷавонгардонии малина ба онҳое, ки дар бораи зебоии онҳо ғамхорӣ мекунанд, кайҳо боз маълуманд. Агар шумо рӯи худро бо буттамеваҳои тару тоза пок кунед ё аз онҳо ниқобҳои косметикӣ созед, шумо метавонед ҷавонии пӯстро муддати дароз нигоҳ доред. Скрабе, ки аз буттамева реза карда мешавад, таъсири хуб дорад. Он ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро ба осонӣ тоза мекунад ва сӯрохҳоро ба таври комил тоза мекунад.
Малина: зиддиятҳо
Агар мо дар бораи ҳомиладорӣ сухан ронем, бо назардошти таъсири ҳавасмандкунанда, дар ҳеҷ сурат набояд дар семоҳаи аввал нӯшокиҳои малинаро бинӯшед. Ин метавонад боиси аз даст додани ҳомила гардад! Буттамева барои одамоне, ки аз инҳо азоб мекашанд, хилофи аст:
- уролития;
- захми меъда;
- подагра;
- гастрит;
- астмаи бронхҳо;
- диабети қанд;
- аксуламалҳои аллергӣ ба малина, махсусан дар кӯдакон маълум аст.
Манфиат ва зарари малинаро ба назар гирифта, маълум мешавад, ки буттамеваи он неъмати бебаҳои табиат барои бадани инсон мебошад. Малина қодир аст, ки бисёр бемориҳоро табобат кунад ва аз баъзе мушкилот халос шавад, агар шумо чораро риоя кунед. Миқдори тавсияшудаи ҳаррӯза 50-70 грамм буттамеваи тару тоза аст.
😉 Агар ба шумо мақолаи "Манфиатҳо ва зарари малина" маъқул шуда бошад - дар шабакаҳои иҷтимоӣ мубодила кунед. Барои мақолаҳои нав ба бюллетен обуна шавед! Ҳамеша саломат бошед!