Беҳтарин китобҳои равоншиносӣ, ки ҳаёти шуморо тағир доданд

Калимаҳо қудрати аҷиб доранд. Сухан метавонад илҳом бахшад, шодӣ бахшад, аммо он метавонад инсонро ба худ комилан нобоварӣ кунад ё ҳадафи зиндагиашро гум кунад. Танҳо як китоб метавонад он чароғи роҳнамое шавад, ки ба муваффақият ва хушбахтӣ мебарад. Бехтарин китобхои оид ба психологияро, ки хаётро чаппа гар-диданд, ба диккати хонандагон ме-расонем — биёед имруз дар бораи асархои илхомбахши адабй сухан ронем.

10 Ҷаҳони оқил. Чӣ тавр бе ташвишҳои нолозим зиндагӣ кардан мумкин аст

Рӯйхати беҳтарини китобҳои равоншиносии моро мекушояд “Дунёи оқил. Чӣ тавр бе ташвишҳои нолозим зиндагӣ кардан мумкин аст ”Александр Свияш. Ин китоб, ки бо ҳазлу ҳазл навишта шудааст, ба шумо таълим медиҳад, ки ҷаҳонро осонтар кунед, ба худ ва дигарон талаби аз ҳад зиёдро бас кунед ва одамонро ҳамчунон, ки ҳастанд, қабул кунед, бидуни кӯшиши дубора сохтани онҳо. Китоб ба шумо кӯмак мекунад, ки худро дарк кунед, фаҳмед, ки чӣ дар ҳаёти шумо рӯй медиҳад ва ҷаҳонбинии худро ба бисёр чизҳо тағир диҳед. Кори Свияш аз он сабаб кимат аст, ки методикаи муаллиф дар бисьёр семинару машгу-лиятхо бомуваффакият санчида шудааст. Китоб машқҳои зиёдеро дар бар мегирад, ки барои дарёфти оромии рӯҳӣ ба хонанда кӯмак мекунанд.

9. Психологияи таъсир

Яке аз беҳтарин китобҳои психологияи ҳаётро тағир медиҳад Психологияи таъсир аз ҷониби Роберт Сиалдини. Он китоби барҷастаи дарсии психологияи иҷтимоӣ маҳсуб мешавад ва панҷ маротиба дубора нашр шудааст, ки аз маъруфияти бузурги кори Сиалдини шаҳодат медиҳад. Китоб бо забони осон навишта шуда бошад хам, дар асоси тадкикоти чиддии илмй.

Хонанда аз китоби Сиалдини дар бораи усулҳои асосии манипуляция, усулҳои таъсиррасонӣ ба шахс ва чӣ гуна муқобилат кардан ба онҳо маълумот мегирад. «Психологияи таъсиррасонӣ» на танҳо барои онҳое, ки аз рӯи касб бояд одамонро бовар кунонида тавонанд, балки барои хонандагони оддӣ низ зарур аст. Китоби Чилдини метавонад ҳамчун як навъ аслиҳа барои бомуваффақият дифоъ аз манипуляторҳо истифода шавад.

8. Чӣ тавр бояд ғамгиниро бас кард ва зиндагӣ карданро оғоз кард

Чӣ тавр бояд ғамхорӣ карданро бас кард ва ба зиндагӣ оғоз кард, аз ҷониби Дейл Карнеги - яке аз маъруфтарин ва беҳтарин китобҳои психология, ки метавонад ҳаётро тағир диҳад. Ин як классикии адабиёти психологӣ аст.

Ҷаҳони муосир пур аз стресс аст ва вазъ ҳар сол бадтар мешавад. Муносибати худро ба душвориҳои зиндагӣ чӣ гуна тағир додан, ташвиш аз чизҳои майда-чуйдаро бас кардан, бо дигарон робита барқарор кардан – ҳаминро китоб таълим медиҳад. Он аз рӯйдодҳои воқеии одамон асос ёфтааст ва маслиҳатҳои зиёд медиҳад. Карнеги мисолхоеро мисол меорад, ки бо дустон, хешу табор ва шиносонаш руй дода буданд.

7. Бахши радикалӣ

Рӯйхати беҳтарин китобҳои равоншиносии ҳаётро тағир медиҳад, Колин Типинг, "бахшидани радикалӣ". Ин асарро барои хондан ба ҳама маслиҳат додан мумкин аст, зеро дар ҳаёти ҳар як шахс дар кор, муносибат, саломатӣ ва худбаҳодиҳӣ мушкилот вуҷуд дошт. "Бубахшиши радикалӣ" китоби амалист, ки ба куллан тағир додани ҳаёт кӯмак мекунад. Новобаста аз он ки шумо бо кадом душвориҳо рӯ ба рӯ мешавед, новобаста аз он ки муносибатҳо чӣ қадар душвор аст, шумо метавонед аз бори гузашта халос шавед ва бо худ мувофиқат кунед.

6. Манипуляцияи ақл

Сергей Кара-Мурза «Манипуляцияи шуур». - Боз як китоби олӣ оид ба психология, ки метавонад ҳаётро тағир диҳад. Он ба барномаи таълимии курсҳои ҷомеашиносӣ дохил карда шудааст, аммо барои доираи васеи хонандагон таваҷҷӯҳи зиёд дорад.

Барои фаҳмидани ҳаёти худ, шахс бояд дар бораи роҳҳо ва усулҳои идора кардани шуур донист. Шуури чамъиятро кй ва чй тавр идора мекунад, чаро ин кор карда мешавад ва ин ба чй окибатхо оварда мерасонад? Муаллиф умедвор аст, ки хонанда интихоби дуруст мекунад, ки тартиби зиндагии ояндаи ӯро муайян мекунад.

5. Як одат дар як ҳафта

Рӯйхати беҳтарин китобҳои равоншиносии ҳаётро тағир медиҳад, "Як одат дар як ҳафта" аз ҷониби Бретт Блументал.

Фикри муаллиф оддй аст — дигаргунихои хаёт аз кадамхои хурд ва дигаргунихои хурд огоз меёбанд. Агар шумо ҳар рӯз як қадами ночизе гузоред, ки кӯшиши зиёд ва вақти зиёдро талаб намекунад, шумо метавонед дар як сол ба натиҷаҳои аҷиб ноил шавед. Дар ин ҷо чизи асосӣ ин аст, ки аз кори оғозкардаатон даст накашед ва танбал нашавед. Ҳеҷ чизи мураккаб ё ғайривоқеӣ нест - 52 тағироти хурд дар ҳаёт, ки ба беҳтар кардани муқовимат ба стресс, иҷроиш ва хотира нигаронида шудаанд. Дар нихояти кор, одам хаёти худро ба тартиб оварда, аз пур аз хаёт ва хушбахтй бахра мебарад. Ҳама чиз имконпазир ва имконпазир аст. Чизи асосӣ ин аст, ки аз ин 52 қадам гузаштан.

4. Ҳаёт ва марг

Яке аз беҳтарин ва ғайриоддӣ китобҳои равоншиносӣ, ки метавонад ҳаётро тағир диҳад Ҳаёт ва марг аз ҷониби Ошо. Бисёр мушкилоти инсонӣ бо тарси марг алоқаманд аст. Мо дар бораи ин мавзӯъ сӯҳбат накарданро афзалтар мегардонем, онро давр мезанем, аммо ҳама дар бораи марг на як бору ду бор фикр кардаанд. Фаҳмидани ногузирии марг ва қабули он инсонро озод мекунад.

Ин аст он чизе ки дар китоби файласуфи маъруфи ҳинд Бҳагван Шри Раҷнеш тасвир шудааст. Ин як силсила гуфтугӯҳои пешвои рӯҳонӣ дар бораи ҳаёт ва марг аст.

3. Бозиҳо, ки одамон бозӣ мекунанд. Одамоне, ки бозӣ мекунанд

Китобҳои психологияи ҳаётро тағир медиҳанд, ки эҷодкунандаи таҳлили транзаксияро дар бар мегиранд Эрик Бирн Бозиҳои одамон бозӣ мекунанд. Одамоне, ки бозӣ мекунанд ».

Китоб ба бестселлер табдил ёфт ва борҳо бознашр шудааст. Психолог Эрик Берн системаеро таҳия кардааст, ки шахсро аз таъсири скриптҳое, ки ҳаёти ӯро муайян мекунанд, озод мекунад. Берн бар ин назар аст, ки қариб ҳама одамон дар ҳаёти оилавӣ ва тиҷоратӣ бозӣ мекунанд ва аз онҳо «бурди эҳсосӣ» мегиранд. Дар китоби худ ӯ беш аз сад бозиҳоеро, ки мардум ба онҳо ҷалб карда мешаванд, бодиққат тавсиф мекунад ва "антибозиҳо"-ро пешниҳод мекунад, ки агар шахс бихоҳад, барои баромадан аз ҳама гуна бозии таҳмилшуда кӯмак мекунад. Ба гуфтаи муаллиф, чунин бозиҳо муносибатҳои инсониро таҳриф ва вайрон мекунанд. Пас аз мутолиаи китоби ӯ ҳама метавонад фаҳмад, ки оё ӯ иштирокчии бозиҳост ё не ва чӣ гуна аз онҳо берун шуданро омӯзад.

2. Ба ҳаёт ҳа бигӯед!

Яке аз беҳтарин китобҳо дар бораи психологияи тағир додани ҳаёт - "Ба ҳаёт ҳа бигӯед!" Виктор Франкл. Муаллифи он аз лагерҳои консентратсионии фашистӣ гузаштааст ва медонад, ки дар ҳолатҳои ба назар ноумедона чӣ гуна рафтор кардан, дар шароити даҳшатноктарин одам боқӣ мондан ва бо вуҷуди ҳама чиз қувваи муқобилат карданро пайдо мекунад. Китоби Виктор Франкл таассуроти амиқ мегузорад ва метавонад ба одамоне, ки ба ноумедӣ ё бепарвоӣ афтодаанд, кӯмак кунад. Он ба арзишҳои воқеии инсонӣ ишора мекунад ва фаҳмишро таълим медиҳад, ки ҳаёт ба инсон бо ягон сабаб дода мешавад.

1. Интиқоли воқеият

Китобҳои психологияи ҳаётро тағир медиҳанд "Интиқоли воқеият» Вадима Зеланда. Вай чиро таълим медиҳад? Идоракунии бошууронаи ҳаёт, тафаккури мусбӣ, мақсаднокӣ - ин бо усули интиқоли воқеият, ки муаллиф таҳия кардааст, таълим медиҳад. Дар китоб мисолҳои зиёди мушаххас дар бораи он, ки чӣ тавр ҳаёти худро пурмазмун гардонед ва ба таъсироти бегона дода нашавед, иборат аст.