Мундариҷа
- Як таърихи каме
- Чакраҳои худро чӣ гуна ҳис кардан мумкин аст
- Чакраҳои гуногун ба таври муфассал
- Чӣ тавр бо чакраҳои худ кор кардан мумкин аст
- Муомилоти энергия
- Бемориҳое, ки бо чакраҳои гуногун алоқаманданд
- Сангҳо барои шифо додани чакраҳо
- Дар охир
Дар матнҳои қадимии ҳиндуҳо гуфта мешавад, ки 88.000 чакра дар бадани инсон тақсим шудааст, аммо ҳафт дар бадани ҷисмонӣ нақши муҳим доранд. Ин 7 чакра марказҳои энергетикӣ мебошанд, ки дар он энергия гардиш мекунад.
Фаъолияти онҳо ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам эмотсионалӣ таъсир мерасонад. Ҳар як чакра бо маҷмӯи узвҳои бадани шумо алоқаманд аст.
Вақте ки энергия аз як чакра ба чакра дуруст ҷараён намеёбад, он метавонад ба бастани энергия оварда расонад, ки боиси бемориҳои гуногун мегардад.
Ce дастури чакра ба шумо кӯмак мекунад, ки дар бораи 7 чакраҳои худ огоҳ шавед, шумо аҳамияти ҳар яки онҳоро мефаҳмед ва чӣ гуна онҳоро мувозинат кунед, то ҳаёти пурқувваттар ба даст оред.
Як таърихи каме
Пайдоиши чакраҳо
Чакрасҳо дар тӯли якчанд ҳазорсолаҳо дар веда, тақрибан дар солҳои 1500-500 пеш аз милод мавҷуд буданд Веда маҷмӯи матнҳои ҳиндуҳост, ки ба санскрит навишта шудаанд. Онҳо дорои якчанд паёмҳои ҳикмат, фалсафа, таронаҳо мебошанд. Вай инчунин ҳамчун дастури маросимӣ барои коҳинони Ведик хизмат мекард.
Ведаро дар Ҳиндустон ориёиҳо ошкор кардаанд. Он аз 4 матни асосӣ иборат аст, ки: Ригведа, Сама веда, Яжур веда ва Атхарва. Он ба таври шифоҳӣ аз насл ба насл гузаштааст.
Матнҳои Веда қадимтарин матнҳо дар ҳиндуҳо мебошанд. Чакрасҳо дар ин матнҳои қадимии дини ведӣ таҳия шудаанд.
Дар анъанаҳои эзотерикии Ҳиндустон чакраҳо маркази психоэнергетикӣ тавассути бадани инсон ҳисобида мешаванд. Онҳо ба ибораи соддатар марказҳои энергетикӣ мебошанд.
Калимаи Чакра маънои чархро дорад. Вақте ки ҳама чиз хуб аст, чакраҳои шумо мисли чархҳо чарх мезананд. Энергия ба таври муқаррарӣ байни чакраҳои гуногун ва узвҳои гуногуни инсон ҷараён мегирад, ки саломатии хубро фароҳам меорад.
Дар тӯли садсолаҳо, системаи чакра аз ҷониби тамаддунҳои дигар, аз қабили тамаддуни Чин, тамаддуни Миср, тамаддуни Амрикои Шимолӣ, бахусус Инкҳо ва Майяҳо таҳия шудааст.
Аҳамияти чакраҳо барои ҳаёти мутавозин ва осоишта
Ин халқҳои қадим кашф карданд, ки инсон ба коинот тавассути системаи энергия пайваст аст. Тавре ки мо мебинем, ҳама чиз дар атрофи мо энергия аст.
Новобаста аз он ки он хурдтарин атомҳо дар бадани мо ҳастанд, ки системаи асаб, сутунмӯҳраамон, скелети моро ташкил медиҳанд; ё ки он системаи офтобӣ аст, шумо мефаҳмед, ки ҳама чиз дар атрофи мо маҷмӯи энергияҳоест, ки якдигарро ҷалб мекунанд ё дафъ мекунанд.
Дар анъанаи ҳиндуҳо чакраҳо манбаи энергия дар бадан мебошанд (1). Онҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки ба ҷаҳони моддӣ пайваст шавед. Онҳо инчунин ба шумо имкон медиҳанд, ки ҳаёти пурқувват дошта бошед.
Шумо ҳамагӣ ҳафт (7) чакра доред. Онҳо дар тамоми бадан паҳн шудаанд ва ҳар кадоме ба маҷмӯи узвҳо алоқаманданд.
Дар ин ҷо бифаҳмед, ки оё чакраҳои шумо кушодаанд?
Чакрасҳо ва энергия
Чакрасҳо энергияро аз коинот ба бадани инсон интиқол медиҳанд, то онро пайваст кунанд ва ҷисми ҷисмониро ба ҳаёт оваранд. Вақте ки хуни инсон энергия, маводи ғизоӣ ва монанди инҳоро барои узвҳои мақсаднок интиқол медиҳад, чакраҳо тавассути он чизе, ки аз олами шумо ва фикрҳои шумо гирифта мешавад, энергияи рӯҳиро ба узвҳои мавриди ҳадаф интиқол медиҳанд.
Ин назарияи системаҳои энергетикӣ дар китоби бестселлери Ронда Бирн «Асрори сирр» хуб тасвир шудааст. Вай дар ин бестселлер тасвир мекунад, ки ҳар чизе ки шумо мехоҳед, шумо метавонед бо дархости коинот ба даст оред.
Чӣ хел? 'Ё' Чӣ? Тавассути қонуни ҷалб, ки ҷалби энергияҳои дар коинот ва дар фикрҳои мо мавҷудбуда мебошад. Таваҷҷӯҳ ба диққат ва эҷоди пайвастагӣ байни он чизе, ки мо мехоҳем, ақли мо ва коинот объекти хоҳишҳои моро ба мо ҷалб мекунад.
Ин системаи энергияе, ки мо метавонем огоҳона ба манфиати худ истифода барем, агар мо аз он огоҳ набошем, метавонад барои мо як фалокат гардад.
Қонуни ҷалб инчунин энергияҳои манфии оламро ба сӯи худ ҷалб мекунад, агар шумо (ҳатто беихтиёр) фикрҳои тарс, шубҳа дар бораи бемориҳо пайдо кунед ...
Ин фикрҳо энергияи манфии дар коинот мавҷудбударо ба даст меоранд, то дар ҳаёти шумо ҷисман ба амал оянд. Ин маводсозии энергияи манфӣ метавонад камбизоатӣ, беморӣ, бадбахтӣ, ноумедӣ бошад.
Тавассути тавзеҳи Қонуни ҷалби аз ҷониби Ронда Бирн таҳияшуда, шумо дарк мекунед, ки огоҳӣ аз чакраҳо ва кор кардан барои нигоҳ доштани энергияи мусбӣ дар тамоми ҳаёти худ то чӣ андоза муҳим аст. Ин саъю кӯшиши шахсӣ ба шумо ҳаёти муваффақият, пуррагӣ ва хушбахтиро ҷалб мекунад.
Баръакс, ҳаёте, ки чакраҳоро ба назар намегирад, камтар иҷро, озод ва хушбахт хоҳад буд.
Чакраҳои худро чӣ гуна ҳис кардан мумкин аст
Барои инкишоф додани ин воқеияти рӯҳонии марбут ба чакраҳо, шумо бояд машқҳои хеле соддаро иҷро кунед.
1-Дар мавқеи медитатсия нишинед. Ақли худро тоза кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама чиз дар атрофи шумо ором аст.
2-Оҳиста-оҳиста кафҳои ду дастро ба ҳам биёред. Онҳоро дар ин мавқеъ чанд сония нигоҳ доред.
Ҳангоми ламс кардани кафҳои худ шумо энергияро ҳис мекунед.
3-Сипас кафҳои худро оҳиста аз ҳамдигар озод кунед. Энергияи тавлидшуда тадриҷан тоза мешавад, вақте ки кафҳои шумо аз ҳамдигар дур мешаванд.
4-Боз як бори дигар кафҳои худро якҷоя кунед ва онҳоро ҷудо кунед. Инро якчанд маротиба пай дар пай иҷро кунед. Бо мурури замон шумо ин энергияро дар байни кафҳои худ эҳсос хоҳед кард, ҳатто вақте ки онҳо аз ҳам дуранд.
Барои эҳсос кардани чакраи дил:
1-ду кафи худро дар маркази синаи худ ҷойгир кунед.
2-Аз сӯрохиҳои бинии худ дар ҳаво чуқур нафас гиред. Пеш аз нафаскашӣ ҳаворо дар шуш чанд сония нигоҳ доред.
Шумо дар кафҳои худ энергия эҳсос хоҳед кард. Дар аввал эҳсосот заиф аст, аммо бо мурури замон шумо метавонед чакраи дилро дар кафҳои худ беҳтар ҳис кунед. Ин машқро такроран иҷро кунед, то эҳсоси энергияро инкишоф диҳед.
Ҳар рӯз бо ин машқи хурди оддӣ оғоз кунед, то он даме, ки шумо энергияро дар бадани шумо эҳсос кунед.
Муҳим аст, ки гирду атроф ва дохили худро тоза кунед, то ин машқро осон кунад.
Чакраҳои гуногун ба таври муфассал
Чакра 1: Чакраҳои Муладхара ё Чакраи Расин
макон
Чакраи решавӣ аввалин чакра аст. Он дар пояи сутунмӯҳра ҷойгир буда, ба масона, сутунмӯҳра ва рӯдаи ғафс пайваст аст (2).
Ранг ва сангҳои алоқаманд
Ранги Чакра 1 сурх аст. Хӯрокҳои марбут ба чакра реша инҳоянд: Клубничка, малина, помидор, лаблабу ва ҳама гуна хӯрокҳои дигар, ки ранги сурх доранд.
Сангҳои марбут ба чакраи реша яшма ва ёқут мебошанд. Шумо метавонед ҳама гуна сангҳои қиматбаҳои ранги сурхро барои мувозинат кардани чакраи Муладхара истифода баред.
Таъсири чакраи реша дар ҳаёти шумо
Чакраи реша бо оила, эҳсоси амният ва субот алоқаманд аст. Ноустувории ин чакра эҳсоси тарсро ба вуҷуд меорад, ки бо набудани ниёзҳои аввалия (хӯрдан, хобидан, истироҳат кардан ...) алоқаманд аст.
Он ҳамчунин аз мувозинат берун аст, вақте ки шахс худро таҳдид мекунад ё бемор ҳис мекунад. Вақте ки чакраи решаи шумо аз ҳад зиёд фаъол аст, эҳсоси тарс, тамаъкорӣ, қудрат ба шумо ҳамла мекунад.
Ҳангоме ки камфаъол бошед, шумо бисёр хоббинед, аз воқеият ҷудоед, парешон, изтироб ва номуташаккил ҳастед.
Таҷовуз, хашм, ҳасад ва зӯроварӣ таъсири асосии бастани ин чакра мебошанд.
Бемориҳое, ки бо чакраи реша алоқаманданд : Бемории Алтсгеймер, ихтилоли системаи асаб, деменция, мигрен, хастагӣ …
Вақте ки чакраи реша мутавозин мешавад, шумо бештар пурсабр мешавед, аз ҷониби оилаатон дӯст медоред ва дастгирӣ мекунед.
Шумо инчунин қобилияти мутобиқшавӣ, тамаркуз, интизомро инкишоф медиҳед.
Кундалини энергияи чакраи реша аст. Он аз чакраи реша (дар байни пойҳо ҷойгир аст) то чакраи тоҷ (каме болотар аз сар) оғоз меёбад.
Ин "энергияи модар" аст, ки чакраҳои гуногунро афзоиш медиҳад. Онро море тасвир мекунад, ки дар пояи сутунмӯҳра печида аст. Кундалини ҳангоми машқ кардани сессияҳои рушди шахсӣ пайдо мешавад. Он имкон медиҳад, ки дар бораи ақл ва ҷисм огоҳии пурра дошта бошад.
Энергияе, ки Кундалини додааст, эволютсионист. Чӣ қадаре ки мо муҳаббатро инкишоф диҳем, ҳамон қадар муҳаббат инкишоф меёбад. (3)
Чакра 2: le Chakra sacré or Svadhistana Chakra
макон
Ин чакра ба узвҳои репродуктивӣ дахл дорад. Он аз ноф 5 мм (зери ноф) ҷойгир аст.
Ранг ва сангҳои алоқаманд
Ранги ин чакра норанҷӣ аст. Ғизоҳое, ки бо ин чакра алоқаманданд, инҳоянд: сабзӣ, манго, хӯрокҳои бой аз Омега 3, бодом, кокос.
Карнелиан, оникс ва чашми паланг кристаллҳои асосие мебошанд, ки барои бедор кардани чакраи сакралии ранги афлесун истифода мешаванд.
Таъсири чакраи сакралӣ дар ҳаёти шумо
Чакраи сакралӣ чакраи ҳассосият, ҳавас, шаҳвоният, эҷодкорӣ ва пеш аз ҳама, лаззат аст. Феъле, ки ин чакраро ҷамъбаст мекунад, "Ман ҳис мекунам" аст.
Вақте ки чакраи сакралии шумо мутавозин аст, шумо худро хушбахт ҳис мекунед. Шумо ҳис мекунед, ки шумо "кори дуруст" карда истодаед. Садокат ва хоҳиш калимаҳои калидӣ барои тавсифи он мебошанд.
Вақте ки чакраи Свадхистан аз ҳад зиёд фаъол аст, шумо аз ҷиҳати ҷинсӣ аз ҳад зиёд фаъол ҳастед. Шумо бо эҳсосот сахт вобаста ҳастед, масалан, аз ҳад зиёд дар муносибатҳои худ.
Вақте ки чакраи сакралӣ фаъол аст, шумо лаззат намебаред, шумо худро холӣ ҳис мекунед.
Нобаробарии он вақте зоҳир мешавад, ки шахс чизҳои ноодилонаро қабул мекунад ё тоб меорад.
Бемориҳои марбут ба ин чакра мебошанд : давраҳои дарднок, безурётӣ, асабонии рӯдаҳо, миома, бемориҳои простата, спазмҳои мушакҳо, хунукӣ, кистаҳои тухмдон.
Ба парҳези худ илова кардани ҳанут ва гиёҳҳо, аз қабили кашниз, зира, паприкаи ширин, ширинбиянка, fennel, ванилин ва дорчинро баррасӣ кунед, то тавозуни чакраи сакралиро дастгирӣ кунед (4).
Чакра 3: Плексуси офтобӣ ё Чакра Манипура
макон
Плексуси офтобӣ дар зери сина, дар болои ноф ҷойгир аст.
Рангҳо ва сангҳои алоқаманд
Он ранги зард дорад. Ғизоҳое, ки бо он алоқаманданд, ранги зард доранд, ба монанди банан, қаламфури зард, ҷуворимакка дар коб, помидор, овёс ...
Кристаллҳое, ки бо ин чакра алоқаманданд, инҳоянд: (5): Чашми паланг, яшма зард, янтар, цитрин, топази императорӣ, агати зард, пирит, сулфур…
Таъсири plexus офтобӣ дар ҳаёти шумо
Плексуси офтобӣ ба худбаҳодиҳӣ, ба қудрате, ки шахс бар чизҳо, одамон ва худ дорад, алоқаманд аст. Он дарвозаи байни ҷаҳони рӯҳонӣ ва ҷаҳони ҷисмонӣ аст. Мо феъли "ман метавонам"-ро бо ин чакра алоқаманд мекунем.
Ин чакра барои эътимод ба худ ва худбаҳодиҳӣ масъул аст. Ранги зард, он ҳамчун чакраи радиатсионӣ муайян карда мешавад. Вақте ки Манипура дар мувозинати худ қарор дорад, шахс арзиши аслии онро дарк мекунад ва сахтгирии ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ нишон медиҳад.
Вақте ки ин чакра мутавозин аст, он эътимод ба худ, қобилияти банақшагирӣ ё қабули қарорҳоро фароҳам меорад. Шумо муҳити зист ва лоиҳаҳои худро назорат мекунед. Шумо инчунин эҳсосоти худ, ҳавасҳои худро хуб назорат мекунед.
Вақте ки ин чакра аз ҳад зиёд фаъол аст, шумо ҳисси худхоҳӣ ва инчунин рафтори золимона ва манипулятсияро инкишоф медиҳед.
Вақте ки чакраи Манипура камфаъол аст, шумо ба худ эътимод надоред. Шумо ба худ боварӣ надоред. Аз ин рӯ, шумо барои дастгирӣ кардани қарорҳо ё нуқтаи назари шумо розигии дигаронро меҷӯед.
Шумо инчунин изтироб ва нашъамандиро инкишоф медиҳед.
Бемориҳое, ки дар натиҷаи номутавозунии plexus офтобӣ ба вуҷуд меоянд : захмҳо, ихтилоли гадуди зери меъда, мушкилоти ҳозима, бемориҳои марбут ба гурдаҳо ва системаҳои эмунксионӣ дар маҷмӯъ. Дар мавриди мушкилоти марбут ба плексуси офтобӣ низ халалдор шудани иштиҳо мушоҳида мешавад.
Чакра 4: Чакраи дил ё Анахата Чакра
макон
Чакраи Анахата дар пеши дил ҷойгир аст, бинобар ин дар сатҳи сина ҷойгир аст. Ин чакра бо қафаси сина, диафрагма, системаи иммунӣ, дил, шуш, дастҳо, дастҳо, инчунин синаҳо ё пектораҳо алоқаманд аст.
Рангҳо ва сангҳои алоқаманд
Ранги бартаридоштаи ин чакра сабз аст. Сангхои ба он часпидашуда зумуррад, авентурини сабз, агати мосс, турмалини сабз мебошанд. Барои мувозинати чакраи дил, сабзавоти сабз бихӯред.
Таъсири чакраи дил дар ҳаёти шумо
Чакраи дил паноҳгоҳи муҳаббат, ҳамдардӣ ва ҳамдардӣ аст. Фазилати асосии он кушода будан ба дигарон аст.
Вақте ки ин чакра мутавозин аст, шумо меҳрубон, мусбат, саховатманд ва пеш аз ҳама ба табиат ҳассос ҳастед. Шумо одатан хидматҳои худро пешниҳод мекунед, дар ҳоле ки пурра дилатонро пайравӣ мекунед.
Вақте ки чакраи дил аз ҳад зиёд фаъол аст, шумо аз ҳад зиёд ғамхор мешавед, то манфиатҳои дигаронро аз манфиати худ болотар гузоред.
Шумо дигаронро бештар аз худ дӯст медоред, ки ин боиси ноумедӣ мегардад, вақте ки шахси дигар ба шумо як хел муносибат намекунад.
Чакраи камфаъолияти дил боиси манфӣ, канорагирӣ ба худ, набудани худбаҳодиҳӣ, эҳсоси дӯст надоштани дигарон мегардад. Шумо ба дигарон бовар кардан кам аст. Шумо одатан дар бораи чӣ гуна дӯст доштан ақидаҳои пешакӣ доред.
Ин басташавӣ инчунин метавонад дар шумо ғамгинӣ ва ғамгиниро афзоиш диҳад.
Бемориҳои ҷисмонӣ Бо чакраи дил мушкилоти дил ва мушкилоти нафаскашӣ алоқаманд аст.
Чакра 5: Чакра де ла дара - Вишудда Чакра
макон
Он дар маркази гулӯ, дар байни ҳалқ ва фоссаи даҳон ҷойгир аст. Чакраи гулӯ фоссаи гардан дар гардан, ғадуди сипаршакл, китфҳо, гулӯ, даҳон, бронх, сурхрӯда, сутунмӯҳраҳои гардан ва гӯшҳо мебошад.
Рангҳо ва сангҳои алоқаманд
Ранги ин чакра кабуди равшан аст. Кристаллҳое, ки бо ин чакра алоқаманданд, инҳоянд: калсити кабуд, авентурини кабуд, кианит, флюорити кабуд, ангелит, аквамарин, селестит ва туркуаз.
Ғизо хоҳадéба ин чакра кабуд ва кабуд, сиёҳ, себ, оби норьил, асал, лимӯ мебошанд.
Таъсири чакраи гулӯ дар ҳаёти шумо
Чакраи гулӯ дар зери гулӯи шумо ҷойгир аст ва феъле, ки онро муайян мекунад, "ман гап мезанам" аст. Ҳангоми дуруст мувозинат кардан, он ба шумо кӯмак мекунад, ки ғояҳо ва эҳсосоти худро беҳтар баён кунед.
Мо мебинем, ки ин чакра дар зери ранги кабуд (кабуди равшан, фирӯзӣ) барои муошират ва қобилияти эҷодии шахс масъул аст.
Ин чакра бо шунидан алоқаманд аст, ба шумо имкон медиҳад, ки ба суханони дигарон диққат диҳед ва худро равшан баён кунед.
Он инчунин чакраи муошират аст. Баъзе ихтилолҳои нутқ, ба монанди тоқшавӣ бо чакраи нофаъоли гулӯ алоқаманданд.
Бастани он дар шумо шарм ё тарсро ба вуҷуд меорад, ду монеаи эҳтимолӣ, ки ба рушди шахсии шумо халал мерасонанд.
Чакраи гулӯ ҳамаро ташвиқ мекунад, ки ҳақиқатро гӯянд ва суханони худро ба осонӣ пайдо кунанд.
Вақте ки чакраи гулӯи шумо аз ҳад зиёд фаъол аст, шумо аз ҳад зиёд гапзан мешавед. Шумо майл доред, ки чизе нагӯед. Ин боиси дурӯғгӯӣ ва тухмат ба худ ва дигарон мегардад. Шумо инчунин дар гӯш кардани дигарон душворӣ доред.
Бемориҳои ҷисмонӣ бо ин чакра алоқаманданд ба инҳо тонзиллит, мушкилоти шунавоӣ, нафастангӣ, бронхит ва дарди гулӯ дохил мешаванд.
Чакра 6: Чакраи сеюм ё Чакраи Аҷна
макон
Чакраи сеюми чашм дар пешонии байни ду абрӯ ҷойгир аст. Он ба пояи косахонаи сар, ғадуди гипофиз, чашм ва абрӯвон алоқаманд аст.
Рангҳо ва сангҳои алоқаманд
Мо онро бо ранги кабуд ё бунафш алоқаманд мекунем. Кристалҳое, ки ин чакраро дастгирӣ мекунанд, сапфир, оникси кабуд, танзанит ва Лапис Лазули мебошанд.
Ба сифати ғизо бодинҷон, карами бунафш, нӯшокиҳои табиии гиёҳӣ, олу истеъмол кунед.
Таъсири чакраи 3-юми чашм дар ҳаёти шумо
Ин чакра бо қобилияти экстрасенсории шахс робитаи зич дорад. Интуитсия, тафаккури мусбӣ ва хирад имкониятҳои асосии марбут ба кушодагии он мебошанд. Мувозинати Чакраи Чашми сеюм барои дидани равшантар ба чизҳо ва дар ҳама ҳолатҳо некӣ пайдо кардан кӯмак мекунад. Феъли намояндагии ин чакра "ман мебинам" аст.
Вақте ки ӯ аз мувозинат берун мешавад, шумо бадгӯй мешавед.
Вақте ки ин чакра фаъол аст, шумо ҳисси бад инкишоф медиҳед, дар мулоҳиза кардан, тамаркуз кардан душворӣ мекашед. Ин боиси ҷудоии байни ҷаҳони ботинии шумо ва ҷаҳони беруна мегардад.
Вақте ки чакраи чашми 3-юм аз ҳад зиёд фаъол аст, хобҳо бештар мешаванд ва шумо фикрҳои аз ҳад зиёдро ба вуҷуд меоред.
Бемориҳои ҷисмонӣ мусодира, мигрен, вайроншавии хоб, галлюцинация мебошанд.
Чакра 7: Чакра тоҷ ё чакра Сахасрара
макон
Чакра тоҷ каме болотар аз сар ҷойгир аст. Чакраи Сахасрара бо чакраи аввал, чакраи реша робита дорад, зеро ду чакра дар охири бадан ҷойгиранд.
Чакраи тоҷ бо системаи асаб, ба гипоталамус, ба ғадудҳои эпифиз ва умуман майна алоқаманд аст.
Рангҳо ва сангҳои алоқаманд
Арғувон ва сафед рангҳое мебошанд, ки бо чакра тоҷ алоқаманданд. Илова бар ин, рангҳои гулобӣ, нуқра ва тиллоӣ бедоршавӣ ва қудрати ӯро оптимизатсия мекунанд.
Сангҳое, ки чакраи тоҷи шуморо дастгирӣ мекунанд, кристаллҳои рангаи бунафш, аз ҷумла аметист, булӯри сангӣ ва кварси ширӣ мебошанд.
Таъсири чакраи тоҷ дар ҳаёти шумо
Чакраи тоҷ ё чакраи ҳафтум дар робита бо илоҳият, шуур ва тафаккури олӣ аст. Чакраи Сахасрара низ номида мешавад, он шахсро мефаҳмонад, ки ӯро як қувваи пурқувват роҳнамоӣ мекунад. Феъли ифодакунандаи он "ман медонам" аст.
Нобаробарии чакраи тоҷ ба ғурур ва худхоҳии шахс мусоидат мекунад. Неврозҳо ва душвориҳои омӯзиш, фаҳмиш низ аз нуқсон дар ин чакра бармеоянд.
Проблемаҳои ҷисмонӣ ки аз ин чакра бармеоянд, аз ҷумла дарди асаб, ихтилоли асаб, ихтилоли равонӣ (6).
Чӣ тавр бо чакраҳои худ кор кардан мумкин аст
медитасия
Барои зиндагӣ Зен муҳим аст, ки лаҳзаҳои хомӯшӣ ва тамаркузро дар давоми рӯз ба нақша гиред. Аз ин рӯ, мулоҳиза барои тароват кардани энергияи шумо зарур аст. Аз ин рӯ, мулоҳиза бо мафҳумҳои чакра алоқаманд аст, аз ин рӯ, асосан ба эҳёи энергияҳои заиф ва сипас ба ҳамоҳангии некӯаҳволии ҷисмонӣ мусоидат мекунад.
Бо ин мақсад, ин роҳи беҳтарини барқарор кардани қувваи он аст, вақте ки ҷисми шумо парешонӣ ва хастагӣ ҳис мекунад.
Ҳангоме ки ҳадафи мулоҳизае, ки шумо анҷом медиҳед, мувозинати яке аз чакраҳои шумост, муҳим аст, ки шумо роҳнаморо барои беҳтар роҳнамоии ҷаласаҳои худ киро кунед. Роҳнамоеро интихоб кунед, ки аз ин мавзӯъ огоҳ бошад.
Ин дастур шуморо беҳтар равона мекунад ва таҳаввулоти сатҳи энергетикиро пас аз ҳар як машқ пайгирӣ мекунад.
Медитация бо мақсади мувозинати чакраҳо дар як ҳуҷраи сабук равшаншуда анҷом дода мешавад, ки дар он оромӣ ҳукмфармост.
Шарҳ барои мулоҳиза оид ба чакраҳо
1-Дар ҳолати мувофиқ нишинед, баъд дастҳоятонро ба ронҳои худ гузоред. Пеш аз оғози мулоҳиза, боварӣ ҳосил кунед, ки тамоми баданатон ором аст. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ақли худро ва атрофиёнро тоза кунед.
2-Пуштро рост нигоҳ доред. Аз сахтгирӣ ва шиддатнокӣ худдорӣ намоед. Чашмони худро пӯшед. Чуқур нафас кашед ва берун кунед.
3-Барои беҳтар кор кардани чакраҳои худ, шумо бояд ҷои дақиқеро донед, ки чакра бояд дар он ҷо ҷойгир аст. Агар шумо масалан чакраи решаро табобат кунед, таъсири ин кушодашавӣ дар ноф, мушакҳои шикам, плексус, инчунин пектораҳо, дил, гулӯ ва пешонӣ пайдо мешавад.
Эҳсоси пуррагӣ бояд то чакраи тоҷ, ҷои терминали назорат эҳсос карда шавад (7). Мо пештар ба шумо гуфта будем: чакраи тоҷ ва чакраи реша бо ҳам зич алоқаманданд.
йога
Таъсири йога ба чакраҳо тавассути ҷараёнҳои амалӣ ё қувваҳои ҳаётӣ дида мешавад, ки марказҳои зилзила аз онҳо қувваи худро мегиранд. Ин гармиро энергияи Кундалини меноманд.
Аз ин рӯ, йога тавассути постҳо ё асанас ба шумо имкон медиҳад, ки энергияеро, ки шумо ҳам аз ҷиҳати рӯҳӣ ва ҳам ҷисмонӣ истифода мебаред, равшан кунед, афзоиш диҳед ва назорат кунед.
Ҳар як намуди чакра мавқеи мувофиқ дорад. Барои Муладхара (чакраи решавӣ), мавқеи зоғ тавсия дода мешавад.
Барои Свадхистан (чакраи сакралӣ), мавқеи қурбоққаро интихоб кардан лозим аст. Ин дар замин нигоҳ доштани пошнаҳо ва ангуштонро дар бар мегирад. Илҳом ва нафаскашӣ мутаносибан ҳангоми истироҳат ва хам кардани зонуҳо анҷом дода мешавад.
Ба ростӣ, Манипура ё Solar Plexus, мавқеи шиддат ё Stretch Pose тавсия дода мешавад. Ин дар бар мегирад, ки пушт ба замин хобида, сару пойҳои худро каме баланд кунед. Сипас ба вентилятсияи амиқ гузаред.
Дар робита баAnahata (чакраи дил), ҳолати шутур имкон медиҳад, ки возеҳи энергетикии назаррас. Ин ба зону нишастан ва сипас ба қафо хам шуданро дар бар мегирад, ҳангоми кӯшиши расидан ба пошна бо ангуштон.
Барои Вишудди, мавкеи кобра ё сфинкс муваффакияти машгулиятро материали мекунад. Пубис ва кафи даст ба замин собит карда мешавад, бинобар ин, нимпайкараро ба қафо кашидан лозим аст.
Барои чакраи шашум ё Ajna, Гуру Пранам ба комьёбихои бехтарин мебарад. Ин мавқеъ аз нишастан дар пошна, баъд дароз кардани дастҳо ба пеш барои кашидани пушт ва сар иборат аст. Ин ҷаззоб комилан ба мавқеи ибодат шабоҳат дорад.
Дар охир, барои охирин чакра, низ даъват Сахасрара, асана комил Sat Kriya аст. Ҳамон мавқеи ибтидоӣ бо Аҷна, аммо сар, сутунмӯҳра ва дастҳо бояд амудӣ дароз карда шаванд.
Ангуштонҳоро дар байни онҳо ба ҳам пайваст кунед, ба истиснои ангуштони ишоратӣ. Сипас ҳангоми кашидан ва ором кардани ноф мутаносибан «Шб» ва «Нам»-ро хонед. Ҳангоми пӯшидани чашм, шумо бояд ба чашми сеюм, яъне чакрае, ки дар байни абрӯвон ҷойгир аст, тамаркуз кунед.
Aromatherapy
Истифодаи равғанҳои эфирӣ дар соҳаи тибби алтернативӣ бештар маъмул аст. Ҳамин тариқ, ароматерапияи вибраторӣ аз масҳ кардани қисмҳои мақсадноки бадани инсон бо мақсади ба ҳаяҷон овардани чакраҳо иборат аст.
Бо ин равғанҳои хушбӯй ҳаммом кардан мумкин аст. Ин акси садо бо ларзишҳои дохилӣ арзёбӣ мешавад, ки шумо ба осонӣ эътироф мекунед. Бо вуҷуди ин, қайд кунед, ки ҳар як равғани эфирӣ як соҳа ва истифодаи мушаххас дорад.
Равғани эфирии иланг-иланг вазифаи оромбахш ва барқарор кардани оромии бесобиқа дорад.
Барои чакра дил, садбарг, райхон ва анжелика ба шумо кумак мекунанд. Дар ин чо пудинкахо низ хастанд, ки барои бедор кардани энергияи плекси офтобй хеле фоиданоканд.
Нероли дардҳои шуморо таскин медиҳад. Он барои мувозинати чакраи чорум истифода мешавад.
Chamomile барои рафъи дардҳои дил ва барқарор кардани оромии ботин кӯмак мекунад. Дар ниҳоят, кардамон ба чакраи тоҷ таъсир мерасонад ва ба мувозинати комили чакраҳо мусоидат мекунад (8).
Бояд қайд кард, ки равғани эфирии додашуда метавонад ба чакраҳои гуногун таъсири мусбӣ расонад.
Илова бар ин, чакраро бо равғанҳои гуногуни эфирӣ табобат кардан мумкин аст. Муҳим он аст, ки мувофиқати байни чакраҳо ва равғанҳои эфириро бидонед.
Литотатсия
Усулҳои дигаре ҳастанд, ки мувозинати чакраҳоро таъмин мекунанд. Шумо метавонед чакраҳои худро аз рангҳо ва сангҳо табобат кунед (литотерапия).
Рангҳо бештар ба plexus офтобӣ дахл доранд. Дар ҳақиқат, plexus офтобӣ дарвозаи бадани шумост. Ҳама эҳсосот аз ин нуқта мегузарад. Сурх ва фирӯзӣ рангҳое мебошанд, ки дар муолиҷаи ин чакра мувофиқанд, зеро ин рангҳо бо қувват ва зиндаӣ қофия мешаванд.
Барои литотерапия, табобати чакраи ҳафтум, масалан, аметист, тилло ва танзанит лозим аст. Азурит, кварц, турмалин барои Ажна чудо карда шудаанд. Ҳамоҳангсозии чакраҳои шумо инчунин мутобиқати хуби усулҳоро барои ба даст овардани натиҷаҳои хуб талаб мекунад.
Муомилоти энергия
Ҷисми инсон аз энергия иборат аст, ки тавассути ларзишҳо зоҳир мешавад. Ин энергияҳо ҳаётан муҳиманд ва бо ҳаёти шумо алоқаманданд. Муомилоти энергия дар байни "чархҳои" бадан, яъне чакраҳо сурат мегирад.
Энергияе, ки гардиш мекунад, шароити ҷисмонӣ ва равонии тамоми баданро муайян мекунад. Чакрасҳо ҳангоми пур кардани эҳсосот ё ба энергияҳои манфии беруна дучор шудан ба блокҳо дучор меоянд.
Маҳз он вақт ихтилоли саломатӣ пайдо мешавад, ки аввал ба ақл ва баъд ба узвҳо таъсир мерасонанд.
Бемориҳое, ки бо чакраҳои гуногун алоқаманданд
Чакраи реша
Чакраи реша аввалин чакра аст. Он дар пояи сутунмӯҳра ҷойгир аст. Аз ин рӯ, он ба тамоми скелет дахл дорад. Вақте ки энергияи ин чакра нокифоя аст, бадан метавонад аз бемориҳои пӯст ва дигар бемориҳои марбут ба скелет азоб кашад.
Чакраи сакралӣ
Чакраи сакралӣ бо узвҳои репродуктивӣ алоқаманд аст. Дар сурати вайрон шудани мувозинат, организм метавонад ба бемории гурда ва хунукӣ дучор шавад.
Плексуси офтобӣ
Плексуси офтобӣ дар байни устухони сина ва ноф ҷойгир аст. Он бо ғадудҳои эндокринӣ, аз ҷумла гадуди зери меъда алоқаманд аст. Норасоии ин дарвоза метавонад боиси бемориҳои системаи ғадудҳо ё лимфа, диабети қанд, гепатит, нороҳатии меъда ва мушкилоти қисми марказии пушт гардад.
Чакраи дил
Вақте ки энергия тавассути чакраи дил хуб ҷараён намеёбад, мушкилоти марбут ба гардиши хун ё бемории шуш метавонад ба амал ояд.
Чакраи гулӯ
Чакраи гулӯ ба ғадуди сипаршакл ва паратироид энергия медиҳад. Ихтилоли гардиши энергия дар сатҳи ин чакра метавонад дарди гардан, гардан, китф, гӯш, гулӯ, дандон ва сипаршаклро ба вуҷуд орад. Бемориҳои бронхиалӣ, мушкилоти ҳозима, анорексия ё булимия низ метавонанд рух диҳанд.
Чакраи фронталӣ
Чакраи фронталӣ бо ғадуди гипофиз алоқаманд аст. Муомилоти заифи энергия дар ин чакра метавонад ба бемориҳои марбут ба қисмҳои гуногуни сар оварда расонад.
Чакраи тоҷ
Чакраи ҳафтум бо ғадуди эпифиз алоқаманд аст. Бемориҳое, ки бо номутавозунии он алоқаманданд, норасоии масуният, бемориҳои музмин, мигрен ва варамҳои майна мебошанд (9).
Сангҳо барои шифо додани чакраҳо
Бемориҳо метавонанд тавассути мувозинат кардани энергияе, ки тавассути чакраҳо ҷорӣ мешаванд, табобат карда шаванд. Кристаллҳо ҳамеша дар табобатҳои қадимӣ бо мақсади ҳамоҳангсозии ин энергия истифода мешуданд.
Барои мувозинати чакра реша, он санги сурхро мисли яшма сурх мегирад ва онро бо дигар маъданҳо омехта мекунад. Ясми сурх ҳозима, газ ва қабзиятро дафъ мекунад. Он дорои қудрати шифобахш аст, бофтаҳоро барқарор мекунад ва системаи масуниятро мустаҳкам мекунад.
Барои ҳамоҳангсозии чакраи сакралй, санги норанҷӣ ба монанди карнелиан истифода мешавад. Ин кристалл ба ғадудҳои adrenal фоида меорад. Он инчунин ба идоракунии стресс кӯмак мекунад.
Цитрин яке аз кристаллҳоест, ки чакраро мекушояд Plexus Solar. Он барои беҳтар кардани кори флораи рӯдаҳо, гурдаҳо ва гадуди зери меъда истифода мешавад.
Малахит бо тавозуни он алоқаманд аст чакра дил. Он баданро безарар мегардонад ва қувваҳои худтабобаткуниро ҳавасманд мекунад.
Ин сангро бо ангелит омехта кардан мумкин аст, то онро низ шифо диҳад чакраи гулӯ.
Барои табобат чакра чашми сеюм ва чакра тоҷ, лапис лазули ва аметист тавсия дода мешавад. Ин ду санг хунро пок мекунад ва ҳамчун антисептик амал мекунад. Онҳо ба болоравии рӯҳонӣ ва равшании ақл мусоидат мекунанд.
Дар охир
Огоҳӣ аз мавҷудияти чакраҳо як қадами муҳим дар ҳаёти рӯҳонии шумост. Аён аст, ки ҳаёти моддии шумо тағир меёбад.
Мунтазам вақт ҷудо кунед, то чакраҳои худро бо амалҳои гуногуне, ки мо дар боло таҳия кардем, табобат кунед.
Истифодаи кристаллҳо, ароматерапия, литотерапия, парҳези шумо, йога ва ғайра ба шумо кӯмак мекунад, ки бе душвориҳои зиёд ба он ҷо бирасед ва зиндагии оромтар ва мутавозинро пайдо кунед.
Asant mwalim ningepend unitafute nbx tuongee 0620413755 0675713802 намб янг хио наитажи кувасириана навве