Ман аллакай навишта будам, ки чӣ тавр шумо метавонед умри худро дароз кунед ва ин дафъа пешниҳод мекунам, ки дар бораи як идеяи дигар сӯҳбат кунам: алоқаи ҷинсӣ бештар. Агар аз нуқтаи назари сирф илмӣ сухан гӯем, албатта, зеро тадқиқотҳои бештаре исбот мекунанд, ки оргазм на танҳо гуворо, балки бениҳоят судманд аст. Он умрро дароз мекунад, хавфи бемориҳои гуногунро коҳиш медиҳад, ба шумо имкон медиҳад, ки даҳ сол ҷавонтар диққат кунед ... Дигаронро худатон медонед.
Идеяи оргазм ҳамчун терапия аз асри ХNUMX -и милодӣ сарчашма мегирад, вақте ки табибон тасмим гирифтанд, ки онро барои табобати беморӣе, ки танҳо дар байни занон маъмул аст, - истифода мебаранд. Истилоҳи "истерия" аслан маънои "девонагӣ аз батн" -ро дорад, ки аз ҷониби Гиппократ сохта шудааст.
Ман дар ин мавзӯъ як қатор таҳқиқоти муосир пайдо кардам. Масалан, "дарозумрии лоиҳа". Дар доираи лоиҳа, гурӯҳи олимон дар тӯли зиёда аз 20 сол ҷузъиёти ҳаёт ва марги 672 зан ва 856 мардеро, ки дар таҳқиқоте, ки соли 1921 оғоз шудааст, омӯхтанд. Пас иштирокчиён тақрибан 10 сола буданд ва омӯзиш дар тӯли ҳаёти онҳо давом кард. Аз ҷумла, он як кашфи ҷолиб дод: давомнокии умри заноне, ки ҳангоми алоқаи ҷинсӣ аксар вақт ба оргазм мерасиданд, назар ба ҳамсолони камтар қонеъгаштаи онҳо хеле зиёдтар буданд!
Ин ҳамон ҳикоя бо мардон аст: маълум мешавад, ки лаззати ҷинсӣ омили коҳиши марги мардон дар ҳар се категорияи асосӣ (бемориҳои дил, саратон ва сабабҳои беруна, аз қабили стресс, садама, худкушӣ) мебошад. Бинобар ин, бисёр олимон чунин ақидаеро ба миён гузоштанд, ки дар ҳаёти шумо ҳар қадар ҷинсӣ зиёдтар бошад, ҳамон қадар дарозтар умр хоҳед дид… Асосгузори ин назария Майкл Ройзен, духтури 62-сола, ки роҳбари Институти Веллнесс дар клиникаи Кливленд мебошад.
"Барои мардон, ҳамон қадар беҳтар аст," мегӯяд ӯ. "Давомнокии умри марди миёна, ки дар як сол тақрибан 350 маротиба оргазм дорад, аз миёнаи Амрико, ки тақрибан чоряки ин рақамро ташкил медиҳад, тақрибан чор сол зиёдтар аст."
Чӣ гуна алоқаи ҷинсӣ ба мардон ва занон дар нигоҳ доштани саломатӣ ва ҷавонӣ кӯмак мекунад?
Далели он аст, ки оргазм як шиддати пурқуввати асаб ва физиологист. Гормонҳо, аз қабили окситоцин ва дегидроепиандростерон (DHEA) ба ҷараёни хун хориҷ мешаванд. Ин гормонҳо шиддатро рафъ мекунанд ва ба хоб рафтан кӯмак мекунанд, хавфи сактаи қалб дар мардони миёнсолро коҳиш медиҳанд ва аз рӯҳафтодагӣ халос мешаванд.
Алоқаи ҷинсӣ, ҳатто дар як ҳафта як ё ду маротиба, сатҳи иммуноглобулини хунро 30% зиёд мекунад, моддае, ки бо сироятҳо ва бемориҳо мубориза мебарад. Сатҳи хатари саратони ғадуди простата бевосита ба басомади ҳомиладорӣ вобастагӣ дорад. Олимон даъво доранд, ки ҳадди аққал дар як ҳафта чор маротиба берун рафтан метавонад эҳтимолияти саратонро то 30% коҳиш диҳад.
Ва як таҳқиқоти дигар нишон дод, ки онҳое, ки ба ҳисоби миёна ҳафтае се маротиба ҷинсӣ мекунанд, нисбат ба синну соли воқеии худ 7-12 сол ҷавонтар ба назар мерасанд.
Умуман, далелҳои зиёд нишон медиҳанд, ки робитаи оқибати байни фаъолияти ҷинсӣ ва сатҳи солимии ҳам мардон ва ҳам занон вуҷуд дорад. Аммо, скептикҳое ҳастанд, ки мегӯянд, ки комилан маълум нест, ки дар ин ҳолат чӣ сабаб ва чӣ натиҷа аст. Онҳое. мумкин аст, ки одамон бештар алоқаи ҷинсӣ ва оргазм кунанд, зеро онҳо солимтаранд, на баръакс. Далели дигари маъруф дар он аст, ки одамон дар муносибатҳои хушбахтона саломатии беҳтар доранд. Умуман, дар ҳама ҳолат, мо метавонем танҳо бо итминон бигӯем, ки қаноатмандии ҷинсӣ ва зиндагии хушбахтонаи шахс имконияти умри дарозтари инсонро ҳангоми нигоҳ доштани саломатӣ ба таври назаррас зиёд мекунад.