Ginseng (Panax ginseng et Panax quinquefolium). Шумораи афзояндаи таҳқиқоти босифат майл ба тасдиқи истифодаи анъанавии решаҳои женьшень ва решаҳо барои табобати женьшень. диабет, аммо озмоишҳо бо субъектҳои бештар ба хулосаҳои боэътимодтар оварда мерасонанд⁴. Гумон меравад, ки женьшень барои ба эътидол овардани қанди хун дар одамони гирифтори диабет кӯмак мекунад²⁸, махсусан пас аз хӯрок.

 псиллий (plantago ovata аст). Таъсири асосии гирифтани psyllium бо хӯрок паст кардани индекси гликемикии умумии хӯрок мебошад. Ин боиси он мегардад, ки пас аз хӯрок хӯрдан сатҳи глюкоза ва инсулин аз 10 то 20% паст мешавад. Таъсири псиллиумро бо доруи акарбоза муқоиса кардан мумкин аст, доруе, ки баъзе беморони диабети навъи 2 истифода мебаранд: он азхудкунии карбогидратҳоро дар системаи ҳозима суст мекунад.¹². Баррасие, ки дар соли 2010 аз рӯи 7 тадқиқоти тасодуфӣ гузаронида шуд, ба хулосае омад, ки псиллиум як варианти ҷолиби табобатӣ дар беморони гирифтори диабети навъи 2 мебошад, ки табобати доруворӣ доранд ва бо вуҷуди он ки ҳама чиз пас аз хӯрок хӯрдан дар қанди хун баланд мешавад.⁴⁰.

 Глюкоманнан. Глюкоманнан нахи ҳалшаванда аст, ки ба псиллиум монанд аст, аммо ҳатто нисбат ба охиринаш ҷаббитар ва нармкунандатар аст. Он аз орди коняк (як навъи лўнда) дар шакли тозашуда тайёр карда мешавад. Натиҷаҳои якчанд озмоишҳои клиникӣ нишон медиҳанд, ки истеъмоли глюкоманнан метавонад дар коҳиш ё назорат кардани он муфид бошад. глюкоза дар одамони гирифтори диабет ё фарбеҳӣ^5-11 .

 овёс (Avena sativa). Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки истеъмоли овёс ба пешгирии болоравии сатҳи он мусоидат мекунад глюкозаи хун пас аз хӯрокхӯрӣ (гипергликемияи пас аз хӯрокхӯрӣ)^13,14. Шӯла инчунин боварӣ дорад, ки назорати беҳтари глюкозаро дар муддати тӯлонӣ таъмин мекунад.¹⁵. Ин аз он сабаб аст, ки онҳо мисли псиллиум миқдори зиёди нахи ҳалшаванда доранд, ки холагии меъдаро суст мекунанд.

 Chrome Хром як микроэлементест, ки барои саломатии инсон муҳим аст, табиатан дар якчанд хӯрок мавҷуд аст. Махсусан, он ҳассосияти бофтаҳоро ба зиёд мекунад инсулин, ки ба муътадил гардондани суръати шакар дар хун. Дар соли 2007, мета-таҳлили 41 озмоиш (аз ҷумла 7 озмоиш дар беморони гирифтори диабети навъи 2) нишон дод, ки иловаҳои хром сатҳи гемоглобини гликатсияшударо 0,6% ва қанди хуни рӯзадорро 1 ммоль / л коҳиш додаанд.⁴¹. Истифодаи иловаҳои хром (200 мкг то 1 мкг дар як рӯз) аз ҷониби одамони дорои диабет Аммо, бо назардошти сифати хеле тағйирёбандаи тадқиқотҳои то ҳол гузаронидашуда баҳсбарангез боқӣ мемонад.

 Fenugreek (Тригонелла). Натиҷаҳои баъзе таҳқиқоти клиникӣ дар диабети қанд нишон доданд, ки тухмии fenugreek метавонад ба танзими сатҳи глюкозаи хун дар диабети навъи 2 кӯмак кунад.^16-18 . Ҳарчанд умедбахш, ин озмоишҳо як қатор камбудиҳо доштанд, бинобар ин дар айни замон пешниҳод кардани протоколи табобат имконнопазир аст.¹⁹.

 Каннел (Cinnamomum cassia, ё C.). Баъзе тадқиқотҳои хурд нишон доданд, ки дорчин барои паст кардани сатҳи глюкозаи хун дар одамони гирифтори диабети қанд, аммо барои тасдиқи ин натиҷаҳо таҳқиқоти ҳамаҷониба талаб карда мешаванд.^42-44 .

 Таи хи. Баъзе муҳаққиқон тахмин мезананд, ки тайчи метавонад дар танзими сатҳи глюкозаи хун дар беморони диабет кӯмак кунад. То ба ҳол тадқиқотҳои гуногун натиҷаҳои зиддиятнок пешниҳод кардаанд^20-23 . Баъзе тадқиқотҳо беҳбудиро нишон медиҳанд, дигарон не.

 Aloe (Вера Aloe). Алоэ яке аз растаниҳоест, ки тибби Аюрведикӣ (аз Ҳиндустон) ба онҳо хосиятҳои гипогликемикӣ ё антидиабетӣ дорад.²⁴. Тадқиқотҳое, ки то имрӯз гузаронида шудаанд, ин истифодаро тасдиқ мекунанд, аммо шумораи онҳо кам аст.^25-27 .

Истфода

Гарчанде ки самаранокии jel чун моддаи гипогликемикӣ аниқ муайян карда нашудааст, одатан тавсия дода мешавад, ки 1 tsp қабул кунед. дар сари миз, ду маротиба дар як рӯз, пеш аз хӯрок.

 Blueberry ё кабуд (Миртиллоидҳои ваксина et Ваксина миртилус). Дар Аврупо мо истифода мебарем баргҳо bilberry барои зиёда аз 1 сол барои паст кардани сатҳи глюкозаи хун. Санҷишҳое, ки дар ҳайвонот гузаронида мешаванд, ин истифодаи анъанавиро тасдиқ мекунанд. Истифодаи баргҳои кабуд барои ин беморӣ, аммо дар одамон санҷида нашудааст.

Истфода

Табибон тавсия медиҳанд, ки 10 грамм баргро дар 1 литр оби ҷӯшон пошида, дар як рӯз аз 2 то 3 пиёла инфузия бихӯранд.

 Гимнема (Гимнемаи Силвестр). Дар бисёр кишварҳо (Ҳиндустон, Ҷопон, Ветнам, Австралия…) табибони анъанавӣ гимнемаро барои паст кардани сатҳи глюкоза дар беморони диабет истифода мебаранд.^{24, 28,29}. Бо вуҷуди ин, ягон озмоишҳои клиникии дукарата нобино ва плацебо назорат карда нашудаанд, аз ин рӯ барои самаранокии он далелҳои аз ҷиҳати илмӣ асоснок мавҷуд нестанд.

Истфода

Ба ҷои баргҳои хушк, иқтибосе истифода мешавад, ки то 24% кислотаи гимнемикӣ стандартизатсия карда шудааст. Ин истихроҷ, ки аксар вақт ҳамчун GS4 номида мешавад, ашёи хоми аксари маҳсулоти тиҷоратӣ мебошад. Аз 200 то 300 мг аз ин иқтибос дар як рӯз 2 бор ҳангоми хӯрок истеъмол кунед.

 Момордик (Момордика). Момордик, ки онро кадуи талх низ меноманд, як растании кӯҳнавардии тропикӣ мебошад, ки меваҳое медиҳад, ки дар намуди зоҳирӣ ба бодиринг шабоҳат доранд. Одатан, якчанд халқҳо меваҳои онро барои табобати як қатор бемориҳо истифода мебурданд. Истеъмоли афшураи меваи тару тоза махсусан барои танзими он мусоидат мекунад глюкоза одамони гирифтори диабети қанд бо амали гипогликемикӣ. Ин таъсир тавассути якчанд озмоишҳои in vitro ва ҳайвонот тасдиқ карда шудааст. Таҳқиқот дар одамон дар марҳилаи ибтидоӣ қарор доранд.

Истфода

Одатан, тавсия дода мешавад, ки аз 25 то 33 мл афшураи меваи тару тоза (тақрибан ба 1 мева баробар аст), 2 то 3 бор дар як рӯз пеш аз хӯрок нӯшед.

 Кактус нок (Opuntia ficus indica). Пояҳои нопал, кактуси минтақаҳои биёбонии Мексика, дар тибби анъанавӣ барои коҳиш додани беморӣ истифода мешаванд. глюкоза хуни рӯзадории беморони диабет. Ин таъсир дар якчанд озмоишҳои клиникӣ, ки аз ҷониби муҳаққиқони мексикоӣ гузаронида шудаанд, мушоҳида шудааст.^30-35 . Нопал аз нахи парҳезӣ бой аст, асосан тавассути коҳиш додани ҷабби глюкоза амал мекунад.

Истфода

Дар тадқиқотҳо, ки натиҷаҳои мусбӣ доранд, дар як рӯз 500 г гӯшти бирёншудаи нопал истифода шудааст.

 табиатшиносӣ. Табиатшиноси амрикоӣ Ҷ.Е.Пиззорно аз ҷумла пешниҳод мекунад, ки беморони гирифтори диабет як иловаи поливитаминӣ ва минералӣ истеъмол кунанд.³⁶, зеро ин беморӣ боиси зиёд шудани талабот ба маводи ғизоӣ мегардад. Дар таҷрибаи ӯ, ин амал назорати глюкозаи хунро беҳтар мекунад ва барои пешгирии мушкилоти асосии диабет кӯмак мекунад. Тадқиқоти дукарата нобино ва плацебо назоратшавандаи 130 субъекти (синнашон аз 45 сола боло) нишон медиҳад, ки одамони гирифтори диабет ки дар давоми 1 сол доруҳои мултивитаминӣ истеъмол кардаанд, нисбат ба беморони гирифтори диабети табобатнашуда камтар сирояти роҳҳои нафас ва зуком дошт³⁷.

Илова бар ин, табибон муҳим мешуморанд, ки диабетикҳо миқдори зиёди флавоноидҳоро дар шакли ғизо барои таъсири антиоксиданти худ истеъмол кунанд. Дар ҳақиқат, аксуламалҳои оксидшавӣ ва илтиҳоб дар бадани одамони гирифтори диабет бештаранд. Флавоноидҳо асосан дар меваҳо ва сабзавот (артишок, пиёз, морҷӯба, карами сурх ва спанак) ва дар буттамева ба миқдори бештар мавҷуданд. Онҳо инчунин дар шакли иловагӣ пайдо мешаванд.

Ин чораҳо диабети қандро табобат намекунанд, балки метавонанд саломатии умумиро беҳтар кунанд. Варақаи табиатшиносии моро бубинед.