Фоидаҳои Wort St John's чист? - Хушбахтӣ ва саломатӣ

Оё шумо худро рӯҳафтода ҳис мекунед? Ё депрессияи ҳалим ё миёна?

Мехоҳед ҳама чизро дар бораи Wort St John's донед?

Шумо дар ҷои рост ҳастед.

Ман дар ёд дорам, ки тадқиқоти худро дар бораи он оғоз кардам Wort St., низ даъват Hypericum perforatum ҳангоми гузариши депрессия.

Сипас ман ҷустуҷӯи маълумотро барои пешгирии депрессияи мавсимӣ идома додам. Шояд шумо дар яке аз ин ё он вазъият бошед? Пас шумо дар куҷо маълумот дар бораи ин растании дорои фазилатҳои зиёд меҷӯед.

Пеш аз он ки ба асли масъала бирасам, ман хабари хуш дорам: он кор мекунад! Ворти Сент Ҷон дар ҳақиқат дар ҳолатҳои депрессия, изтироб, стресс хеле муассир аст ва инчунин умуман хобро беҳтар мекунад.

Бо вуҷуди ин, эҳтиёт бошед, ин мақоларо бодиққат хонед ва муқобилиятҳоро бодиққат хонед, онҳо метавонанд зиёд бошанд.

Ворти Сент Ҷон аз чӣ сохта шудааст

Ворти Сент Ҷон аз инҳо иборат аст:

• Флавоноидҳо: рутин, гиперицин, кемпферол, кверцетин
• Фенол
• Choline
• Танинҳо
• Диантронҳои Нафто
• Каротиноидҳо
• Витаминҳои А ва С

Wort Сент Юҳанно: он чӣ аст

Дар ибтидо millpertuis растанӣ (Hypericum perforatum) мебошад. Гулҳо ва баргҳо барои эҷод кардани табобати депрессия, ки мо имрӯз медонем, истифода мешаванд.

Чанд сол боз дар маркази таваҷҷуҳ қарор дорад, аммо истифодаи он тамоман ба наздикӣ нест.

Ин растанӣ аллакай аз ҷониби юнониҳо барои табобати захмҳо ва сироятҳо истифода мешуд. Баъдтар, Wort St. John's аллакай барои ин имкониятҳо барои табобати баъзе ихтилоли равонӣ эътироф карда шуд.

Самаранокии Wort St. John's ҳоло эътироф шудааст ва тадқиқотҳои гуногуни илмӣ ин натиҷаҳоро дастгирӣ мекунанд. Ғайр аз он, дар Олмон, он ҳамчун як антидепрессант ҳисобида мешавад ва бо дорухат фурӯхта мешавад.

Имрӯз баҳс дар бораи принсипи воқеии фаъоли растанӣ дар ҳолати депрессия байни гиперицин ва гиперфорин вуҷуд дорад.^.

Хонда шуд: 6 Беҳтарин антидепрессантҳои табиӣ

Интихоби дурусти иловаи Wort St

Инҳоянд якчанд иловаҳои босифат, ки аз ҷониби Happiness and Health тавсия шудаанд:

Ворт ва депрессия: Оё он кор мекунад?

Сабабҳои умумии депрессия

Асри 21 ба назари ман асри пуршиддаттарин аст. (1) Суръати босуръати фаъолияти мо боиси депрессия мегардад. Аз кор, таблиғ, иттилоот ва мушкилоти навсозӣ ғарқ шуда, мо зуд ба депрессия меафтем.

Депрессия баъзан аз фишори аз ҳад зиёд ё аз он аст, ки мо худро дар ҷаҳон танҳо ҳис мекунем. Ин ду ифротӣ бояд бодиққат мушоҳида карда шаванд, зеро онҳо дар наврасон ва инчунин дар калонсолон ба ҳолати депрессия мусоидат мекунанд.

Депрессия як мушкилоти хеле муҳим аст, зеро он баъзан одамонро ба худкушӣ мерасонад.

Умуман, агар шумо мунтазам рӯҳияи паст, изтироб, стресс, блюзи кӯдакон, ихтилоли хоб ва бехобӣ, ихтилоли рӯҳӣ, невралгия дошта бошед; аз ин рӯ, ба одатҳои хӯрокхӯрии худ дохил кардани чӯби Сент-Ҷон як идеяи хеле хуб аст.

Самаранокии нашъаи Сент Ҷон, махсусан дар ҳолатҳои депрессияи сабук ва миёна, ҳоло хуб нишон дода шудааст.

Аз ин рӯ, иқтибоси стандартии заҳри Сент Ҷон кайфиятро беҳтар мекунад, изтироб ва бехобиро аз афсурдагӣ коҳиш медиҳад.

Чунин ба назар мерасад, ки чӯби Сент Ҷон ба мисли антидепрессантҳои маъмулӣ самаранок аст ва дар тӯли моҳҳо баъзе таъсири тарафҳо дорад.

Як шарики воқеӣ дар мубориза бар зидди депрессия

Ворти Сент Ҷон аз флавоноидҳои сершумор иборат аст, ки як маротиба дар бадани шумо ба системаи асаби шумо таъсир мерасонад. Хусусиятҳои он як маротиба дар хун ба нейронҳои майна пайваст мешаванд, ретсепторҳое, ки барои фиристодани сигнал масъуланд.

Дар асл, гиперицин (флавоноид), ки дар он мавҷуд аст, ингибиторҳои моноамин оксидазаро бозмедорад.

Як вақтҳо чойҳои гиёҳии заҳри Сент Ҷон сохта шуда, ба рыцарҳое, ки аз ҷанг бармегарданд, пешниҳод мекарданд. Ин барои барқарор кардани эҳсосоти онҳо ва табобати депрессияҳои ба давраи баъд аз ҷанг алоқаманд аст.

Дар Олмон, аз лиҳози тиб ҳамчун як антидепрессант, заҳри Сент Ҷон эътироф шудааст. Барои ихтилоли сабуки аффективӣ, барои рафъи афсурдаҳолӣ, заҳри Сент Ҷон таъин карда мешавад.

Дар ҳолати мигрен, изтироб, чойи хуби гиёҳии Сент. Ворти Ҷон оҳанги шуморо барқарор мекунад. Маҷаллаи тиббии Бритониё, ки соли 1996 тақрибан бист таҳқиқотро дар бораи хосиятҳои зидди депрессияи Ворт Сент Ҷон нашр кардааст.

Аз 3000 нафар одамони гирифтори депрессия, 89% одамон диданд, ки депрессияашон ба таври назаррас беҳтар шуд. Он ёфт шуд

аз байн рафтани нишонаҳо, беҳтар шудани ҳолати депрессияи баъзе беморон. Дигар беморон комилан шифо ёфтанд.

Ворти Сент Ҷон низ маълум аст, ки бар зидди он мубориза мебарад

фикрҳои бад, ихтилоли рафтор дар замони қадим. Ӯ лақаби худро "шикори шайтон"-ро аз ҳамин фазилате, ки ба ӯ дода шудааст, мегирад.

Тадқиқотҳои илмӣ, ки манфиатҳои онро тасдиқ мекунанд

Аз ин рӯ, тадқиқотҳои гуногуни илмӣ коҳиши назарраси нишонаҳои депрессияро нишон доданд.

Тадқиқоти 12-ҳафтаина дар Олмон тақрибан 1500 беморони гирифтори депрессияро фаро гирифт. Ин беморон барои давомнокии тадқиқот нӯшокии Сент Ҷонро гирифтанд. Дар ниҳоят, нишонаҳои депрессия хеле кам шуданд.

Аз ин рӯ, он дороии воқеӣ барои баромадан аз депрессия аст.

Сент Юҳанно ва депрессия мавсимӣ

Тавре ки он дар ҳолатҳои депрессия самаранок аст, Wort St. John's низ метавонад дар мубориза бо депрессияи мавсимӣ шарики асосӣ гардад.

Депрессияи мавсимӣ одатан дар тирамоҳ ҳангоми паст шудани нур оғоз мешавад. Ворти Сент Ҷон дар якҷоягӣ бо терапияи рӯшноӣ ба рӯҳия таъсири хуб мерасонад ва нишонаҳои депрессияро хеле коҳиш медиҳад.

Барои ин таҳқиқот, вояи истифодашуда 3% гиперфорин ё 0,3% гиперицин буд

Рақамҳо дигар  Манфиатҳои алафи Сент Ҷон

Хусусиятҳои психологӣ

Ворти Сент Ҷон ба гормонҳои рӯҳии мо, серотонин таъсир мерасонад. Ин аст он чизе, ки таъсири мусбати онро ба рӯҳия, хастагии музмин, изтироб, тағирёбии рӯҳия асоснок мекунад. Он инчунин ба мелатонин, як гормоне, ки давраи бедоршавӣ / хобро танзим мекунад, амал мекунад.

Ворти Сент Ҷон умуман ба мубодилаи моддаҳои мо таъсир мерасонад. Аз ин рӯ, он имкон медиҳад, ки тавозуни беҳтари соати дохилии мо. Ин нақши онро бар зидди хастагии музмин, бехобӣ, стресс асоснок мекунад.

Барои беҳтар кардани консентратсия

Дар ҳолати душвории тамаркуз, як каме вилт (аз рӯи тавсияҳо) истеъмол кунед, то тамаркузи худро ҳавасманд кунад. Рутин ба функсияҳои майна таъсир мерасонад, то онҳоро мустаҳкам кунад. Он инчунин дар нейротрансмиттерҳо дар майна бозӣ мекунад.

Бар зидди синдроми пойҳои ором

Синдроми пойҳои ноором як ҳолати неврологӣ аст (2). Дард ҳангоми ғайрифаъол будани пойҳо, ҳангоми хоб ё ҳангоми истироҳат пайдо мешавад.

Синдроми пойҳои ноором одатан бегоҳ зоҳир мешавад. Ин эҳсоси вазнини пойҳо, чиркин, чиркин, душвории дароз кардани пой ва нороҳатӣ мебошад. Ҳамаи ин нороҳатиҳо дар пойҳо зоҳир мешаванд.

Барои хотима додан ба шумо лозим аст, ки пои худро ҳаракат кунед, роҳ равед ё мавқеъро иваз кунед. Синдроми пои бетартиб бо синну сол бадтар мешавад. Кризисхо торафт бештар такрор мешаванд.

Ин боиси бедории хурд мегардад, ки ин синдромро ҳамчун ихтилоли хоб тасниф мекунад. Онҳо метавонанд бо Wort St John's табобат карда шаванд.

Ворти Сент-Джонсро истеъмол кунед, ё бо он ванна ванна гиред. Дар ин ҳолат, тазриқи растаниҳои хушк ё тару тоза аз Wort St. Каме об илова кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ванна пеш аз он ки пойҳои худро ба он гузоред, гарм аст.

Тақрибан 15 дақиқа ванна гиред. Барои натиҷаҳои намоён, на камтар аз 3 ҳафта Wort St John's истеъмол кунед. Барои ваннаи пой, ман онро ҳар рӯз барои ҳадди аққал як моҳ тавсия медиҳам. Бо истеъмоли алафи Сент Ҷон, шумо коҳиши аломатҳо, роҳати бештар ва хоби босифатро мушоҳида хоҳед кард.

Гузашта аз ин, алафи Сент Ҷон як доруи зидди илтиҳобӣ буда, дарди пои шуморо кам мекунад. Пойҳои худро бо як ҳаракати даврӣ барои чанд дақиқа масҳ кунед.

Ба ѓайр аз ѓизои Сент Љонс, шумо бояд пойњоятонро љунбондед, (бо вуљуди дард ва нороҳатї) хам кунед, то дарди шумо аз байн равад.

Ҳаммоми ширгарм ба шумо кӯмак мекунад, ки пайдоиши синдроми пойҳои оромро тадриҷан кам кунед. Таҷрибаи варзиш ё беҳтар аз машқҳои истироҳат ва йога ба шумо илова ба Wort St John's Wort кӯмак хоҳад кард.

Дар сурати машғулиятҳои варзишӣ, ба варзиши "нарм" афзалият диҳед. Шабона аз варзиш машғул шавед ё шабона сафар накунед. Ин метавонад бадтар шавад ва/ё ба пайдоиши аломатҳо мусоидат кунад.

Аз стресс, ки омили вазнинкунандаи синдроми пои вазнин аст, худдорӣ кунед. Барои кам кардани фарорасии ин ихтилолҳо роҳ рафтани мунтазам низ тавсия дода мешавад. Барои саёҳат бо мошин ё дигар, вақт ба вақт барои пиёда рафтан, пойҳои худро истироҳат кунед.

Вақте ки он дар гардиши пурра пайдо мешавад, синдроми пои вазнин воқеан ғайрифаъол аст.

Доруҳои муайяне аз қабили антидепрессантҳо, нейролептикҳо, бета-блокаторҳо, литий бояд пешгирӣ ё кам карда шаванд.

Аз истеъмоли қаҳва, тамоку, машрубот, чой худдорӣ кунед ё кам кунед

Бо истеъмоли мунтазами Wort St John's Wort ва эҳтироми тарзи ҳаёти солим, ҳамлаҳо камтар мешаванд ва дар сурати рух додани онҳо шиддатнокии худро гум мекунанд.

Барои хоби хушсифат

Ворти Сент Ҷон бо хосиятҳои оромбахшаш маълум аст. Пеш аз хоб чойи гиёҳии заҳролудро бинӯшед. Ин ба шумо хоби хушсифат медиҳад. Камтар бехобӣ, хоби камтар ором ё қатъшуда.

Фармакологҳо бештар ба таъсири Hypericin дар сатҳи синапсҳои нейронӣ ба монанди допамин, серотонин ва норэпинефрин назар мекунанд.

Нақши флавоноидҳо дар Wort Сент Ҷон ба ин гормонҳо дар бадани шумо таъсир мерасонад, то ба шумо тасаллӣ ва оромии рӯҳиро таъмин кунад ...

Барои дастгирии табобати детокс

Табобати гиёҳӣ (3), ки доруи табиӣ аст, барои шифои беморон аз гиёҳҳои шифобахш истифода мебарад. Тибби гиёҳӣ одатан барои табобати ҳолатҳои депрессия, бехобӣ, тавре ки мо ҳоло дидем, истифода мешавад.

Он инчунин ба сифати тибби алтернативӣ имкон медиҳад, ки одамони гирифтори маводи мухаддир, машрубот ва дигар намудҳои нашъамандиро табобат кунанд. Антидепрессантҳое, ки бар зидди депрессия истифода мешаванд, дар ҳақиқат дар дарозмуддат заҳролуд мешаванд.

Аз ин рӯ, зарурати муроҷиат ба растаниҳо барои табобати одамони вобаста. Дар ҷои аввал гиёҳҳои шифобахш, намуди Wort St.

Пешгирии глиомаҳои ашаддӣ

Глиомаҳои ашаддӣ варамҳои майна мебошанд (4). Онҳо хеле каманд, тақрибан 5/100 000 аҳолӣ. Аммо он нисфи варамҳои майнаро ташкил медиҳад.

Илова бар ин, он аксар вақт дар калонсолон дар байни 50-60 сола пайдо мешавад. Дар кӯдакон, ин намуди варамҳо пас аз лейкемия дуввумин сабаби асосии саратон мебошанд. Глиомаҳои ашаддӣ иборатанд аз:

• L'astrocytome
• Папилломаи хороид
• Эпендимом
• Олигодендросидром

Заводи Сент Ҷон бо таъсири агенти фаъоли худ гиперицин барои пешгирии пайдоиши глиомаҳои ашаддӣ кӯмак мекунад.

Бар зидди ҳолатҳои депрессияи менопауза

Амали заҳри Сент Ҷон бар зидди афсурдагӣ низ ҳамон тавре аст, ки дар давраи ҳайз. Бо истеъмоли ин гиёҳ нороҳатиҳои марбут ба пеш аз менопауза ва менопауза, аз қабили тағйирёбии кайфият, гармии гармро метавон коҳиш дод.

Ғайр аз менопауза, ин растанӣ инчунин дорои хислатҳои рӯҳияи марбут ба ҳайз мебошад. Дар мавриди судоргаҳо дар вақти ҳайз (дисменорея) як каме зағир истеъмол кунед, зеро он доруи зидди илтиҳобист. Пас, он 2 дар 1 бо Wort St. John's шумост.

Антивирус, антибактериал

Гӯшти Сент Ҷон аз флавоноидҳо иборат аст, аз ҷумла гиперицин ва гиперфорин, ки барои вирусҳо хеле зарароваранд. Ин асосан ба вирусҳое дахл дорад, ки бо мембрана фаро гирифта шудаанд ", - ба вирусҳои капсулшуда. Инҳо, масалан, гепатити В, вирусҳои роҳҳои нафас, ба монанди зуком, вирусҳои ретро, ​​герпес мебошанд.

Илова бар ин, чӯби Сент Ҷон ба шумо имкон медиҳад, ки занбӯруғҳои нохунҳои пойро бартараф ва бартараф кунед. Занбӯруғи нохунҳо дар Фаронса ба чанд миллион нафар таъсир мерасонад.

Новобаста аз он, ки дар ангуштони по ё ангуштон, барои табобати доимӣ ва табиии ин занбӯруғҳо аз чӯби Сент Ҷон истифода баред.

Ваннаҳои пой гиред. Ангуштон ва ангуштони худро дар маҳлул тар кунед, 15-30 дақиқа тарк кунед, то агентҳои фаъоли заҳри Сент Ҷон дар зери нохунҳо хуб муттаҳид шаванд.

Пас аз хушк кардани нохунҳои пой ва дастҳоятонро бо равғани эфирии Ворт масҳ кунед. Аз 1 то 2 қатра ба нохун бирезед, то табобатро ба таври оптималӣ идома диҳед.

Пас аз 2-3 ҳафта ҳолати шумо беҳтар мешавад. Занбӯруғҳое, ​​ки ин сироятҳои хамиртурушро ба вуҷуд меоранд, барои хуб нест хоҳанд шуд. Равғани эфириро ҳатто ба нохунҳое, ки аз сирояти хамиртуруш осеб надидаанд, молед, то пайдоиши онҳо дар нохунҳои солим пешгирӣ карда шавад.

Зидди илтиҳобии

Дар ҳолати дарди мушакҳо ва ишқ, дарди буғумҳо ва дарди сутунмӯҳра метавонед равғани эфирии заҳролудро дар масҳ истифода баред. Дар қисмҳои зарардида массажҳои даврӣ кунед. Дард паст мешавад.

Масъалаи пӯст ҳал шуд

• Барои осон кардани муолиҷаи захм, шумо метавонед равғани Wort St. Ба минтақаи зарардида муроҷиат кунед.

Ворти Сент Ҷон ба воридшавии нурҳои ултрабунафш ба пӯстатон мусоидат мекунад. Ки метавонад ба он зарар расонад. Ҳангоми ба пӯсти худ молидани шираи Сент Ҷон аз тамос бо офтоб худдорӣ намоед.

• Дар сурати каме сӯхта шудан ба қисми осебдида равғани эфирии заҳролуд молед. Шумо инчунин метавонед як poultice барои татбиқ дар қисми кунад.
• Псориаз: Псориаз як сирояти пӯст аст, ки баъзан мерос гирифта мешавад. Ин як илтиҳоби пӯст аст. Аз сабаби хориш ва нороҳатии он хеле ташвишовар аст. Он метавонад ба осонӣ аз як минтақаи хурд ба майдони калонтар паҳн шавад.

Аз ин рӯ, аҳамияти табобати он дар нишонаҳои аввали пайдоиш. Равғани эфирии заҳри Сент Ҷонро дар масҳ дар қисми осебдида истифода баред. Шумо инчунин метавонед барои шустани қисми сироятшуда аз Wort St John's истифода баред.

Агар шумо псориази пӯст дошта бошед, шампунро мунтазам бо оби нӯшокии Сент Ҷон пошед. Сипас, ин минтақаро бо равғани эфирии Ворт масҳ кунед.

Фаромӯш накунед, ки Wort St John's дар пӯст боиси ба ҳассосияти эпидермис мегардад. Аз ин рӯ, пас аз пошидани алафи Сент Ҷон худро дар зери офтоб дур кунед.

Бар зидди дард ҳангоми ҳомиладорӣ?

Бархе аз сайтҳо барои хотима додан ё кам кардани дард ҳангоми ҳомиладорӣ истеъмоли нӯшокии Юҳанно зикр шудааст.

Дар таркиби Wort St John's, мо мушоҳида мавҷудияти tannins, ки низ номида кислотаи tannic. Аммо, кислотаи танинӣ ба оҳан дар бадани шумо халал мерасонад. Тавре ки мо медонем, оҳан як маъданӣ барои занон ва кӯдакони онҳо хеле муҳим аст.

Занони ҳомиладор барои қонеъ кардани эҳтиёҷоти оҳанашон ба 15 миллиграмм оҳан ниёз доранд. Аз ин рӯ, истеъмоли Wort St John's (тавассути hypericum) метавонад ба амали оҳан дар бадани занони ҳомила халал расонад. Ё он метавонад самаранокии оҳанро коҳиш диҳад, ё он метавонад онро боздорад.

Пеш аз он ки дар давраи ҳомиладории худ истеъмоли заҳри Сент Ҷонро қабул кунед, аз духтур маслиҳат пурсед.

Дар ҳайвонҳо, тадқиқотҳо барои дидани амали Wort дар мушакҳои бачадон гузаронида шуданд. Маълум мешавад, ки мушакҳои бачадон бо гиперсиум мустаҳкам мешаванд. Ин марҳилаи меҳнатро пеш аз мӯҳлат оғоз мекунад. Духтурон ба таври умум маслиҳат медиҳанд, ки шумо як моҳ пеш аз ҳомиладор шудан аз истеъмоли заҳри Сент Ҷон даст кашед (5).

Синдроми Premenstrual : Баъзе тадқиқотҳои охирин нишон медиҳанд, ки Wort St. John's метавонад судоргаҳо, асабоният ё синаҳои дардоварро табобат кунад.

Экзема, сӯхтагӣ : Ворти Сент Ҷон хосиятҳои зиддибактериявӣ дорад, ки метавонад бо илтиҳоб мубориза барад. Вақте ки ба таври маҳаллӣ истифода бурда мешавад, он метавонад мушкилоти пӯсти хашмгинро коҳиш диҳад.

Ташвиш, стресс : Инҳо аксар вақт аломатҳои марбут ба депрессия мебошанд. Манфиати истифодаи заҳри Сент Ҷон барои коҳиш додани сатҳи стресс ё изтироб нишон дода шудааст.

Чӣ тавр истеъмоли алафи Сент Ҷон

Дар якчанд шакл фурӯхта мешавад, ки истеъмоли нӯшокии St.

• Равғани эфирӣ :

  Равғани эфирии заҳри Сент Ҷон барои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ фурӯхта ва истифода мешавад. Дар ҳолатҳои псориаз, илтиҳоби узвҳои таносул, осеби равонӣ барои табобати

Равған барои барқарор кардани (психологӣ) қурбониёни оқибатҳои садама ё ихтилоли истифода мешавад. Он дар соҳаи тиб истифода мешавад. Он инчунин дар табобати осеби остеоартикулярӣ ва остео-ligamentous иштирок мекунад. Барои истифодаи хонагӣ ин равғанро дар як рӯз 3 бор як қошуқ истеъмол кунед.

• Дайсинг :

  Ворти Сент Ҷон ҳамчун tincture модар фурӯхта мешавад. 20-30 қатраро дар як стакан об маҳлул кунед. Шумо бояд онро 3 маротиба дар як рӯз барои 3-4 ҳафта истеъмол кунед. Tincture Wort St John's барои истифодаи дохилӣ аст.

  Он одатан бар зидди ҳолатҳои рӯҳияи бад, стресс, изтироб истифода мешавад. Ҳангоми истеъмоли он шумо худро холӣ ҳис мекунед.

Ҳатто дар шакли tincture, пас аз истеъмоли заҳри Сент Ҷон худро дар зери офтоб дур кунед, зеро он боиси ҳассосият мегардад.

• Ва инфузия :

  Шумо метавонед чойи худатонро дар хона тайёр кунед. Дар дорухонаҳо баргҳои хушки зоти Сент Ҷонро пайдо мекунед. Баргҳои тару тоза низ метавонанд инфузия карда шаванд. Барои 2 қошуқи растаниҳои хушк, 200 мл об истифода баред.

Як миқдор оберо, ки ба баргҳои хушки гули Сент Ҷон мерезед, ҷӯшонед. Сипас барои 10 дақиқа гузоред. Ҳар рӯз аз 2 то 3 пиёла аз ин об бинӯшед. Ин ҳадди аққал 3 ҳафта аст, зеро таъсири мусбӣ пас аз ин давра пайдо мешавад.

Ин маҳлул метавонад боиси қабзият гардад, он astringent аст. Аз ин рӯ, шумо метавонед онро дар ҳолати дарунравӣ анҷом диҳед. Аммо, агар шумо мунтазам қабзият дошта бошед, истеъмоли онро маҳдуд кунед, то вазъияти шумо бадтар нашавад.

Инфузияҳои Wort Сент Юҳанно таъсири камтар доранд, ки ин маънои онро дорад, ки он тӯл мекашад. Онҳо одатан барои пешгирии депрессия тавсия дода мешаванд. Шумо метавонед онро зуд-зуд бинӯшед, агар шумо табиатан одами ғамгин ҳастед ё баъзан дар рафтори худ ихтилоли рафтор доред.

Аммо барои депрессияҳои исботшуда, бартарӣ диҳед

• Ворт дар капсулаҳо ё лавҳаҳо (6)

Дар хока

• Дар шакли экстрактҳои гиперицин ё гиперфорин
• Капсулаҳо ва лавҳаҳо: Капсулаҳо одатан 0,3% гиперицин доранд. Миқдори доруи Сент Ҷон аз 125 то 1000 мг аст. Аммо барои оғози табобат беҳтар аст, ки бо вояи кам оғоз кунед, то аз ҳад зиёд нороҳатӣ ва нороҳатиро пешгирӣ кунед.
• Дар экстракт моеъ

Куртаи Сент Ҷон бояд дар тӯли ҳадди аққал 6 ҳафта истеъмол карда шавад, зеро таъсири он ба бадани шумо то ҳафтаи 3-юм намоён нест.

Бештари вақт шумо Wort St John's ҳамчун иқтибос стандартӣ ёфт, одатан дар як капсула ё капсула. Ворти Сент Ҷон низ ҳамчун равған ё бевосита бо баргҳо, пурра ё дар хок пайдо мешавад.

Кадом истфода барои Wort St.

Дар шакли истихроҷи стандартишуда ((3% гиперфорин ё 0,3% гиперицин), лавҳаҳо одатан 300 мг мебошанд.

Дар ин ҳолат тавсия дода мешавад, ки гирифта шавад 300 мг 3 бор дар як рўз. Дар вакти хурокхурй.

Ҳамин тариқ, вояи умумии як рӯз аст Mg xNUMX, мувофиқи вояи лавҳаҳо мутобиқ карда шавад.

Дар мавриди tincture модар, беҳтар аст, ки ба маслиҳати истеҳсолкунанда муроҷиат кунед, зеро миқдорҳо метавонанд фарқ кунанд.

Аксар вақт зарур аст то 3 то 4 ҳафта интизор шавед, то пурра эҳсос кунед.

Табобати худро бо Wort St John's қатъ кунед

Тавсия дода мешавад, ки миқдорро дар тӯли 2 ҳафта тадриҷан кам кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо нишонаҳои сабуки хуруҷ надошта бошед.

Баъзе чораҳои эҳтиётӣ бояд андешида шаванд

Мо дидем, ки самаранокии Wort St John's дигар исбот карда намешавад. Аммо, далели он, ки он растанӣ аст, аксар вақт нишон медиҳад, ки ҳеҷ гуна зиддият ё чораҳои эҳтиётӣ вуҷуд надорад. Барои пурра ба даст овардани самараи пурраи Wort, баъзе чизҳои муҳимро бояд баррасӣ кард.

Дар ҳама ҳолатҳо ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Танҳо ӯ метавонад ба таври возеҳ ташхис кунад ва намуди депрессияро арзёбӣ кунад.

 Аз куҷо харидани Wort St.

Шумо метавонед онро дар дорухонаҳо ё дар мағозаи маҳсулоти органикӣ пайдо кунед. Мо онлайн фармоиш медиҳем, то камтар пардохт кунем.

[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]

Wort St. John's Wort ва таъсири тараф

Дар маҷмӯъ Ворти Сент Ҷон бехатар аст ва таъсири тараф хеле кам аст :

• гени рӯда
• хаста
• даҳони хушк
• Қабзият
• Бемориҳои ҳассос
• Дарди меъда
• Ноустувории
• Масъалаҳои ҳассосияти фото
• migraines
• даҳони хушк

Сент Юҳанно низ маълум аст, зеро он боиси ҳассосият. Агар шумо пӯсти сафед дошта бошед, аз таъсири зиёди офтоб худдорӣ кунед ё худро дуруст муҳофизат кунед. Офтобро истифода баред ва либоси дароз пӯшед.

Ворти Сент Ҷон метавонад бо бисёр доруҳо ҳамкорӣ кунад, махсусан онҳое, ки барои амалиёт истифода мешаванд. Тавсия дода мешавад, ки 1 ҳафта пеш аз ҷарроҳӣ истеъмоли заҳролудро қатъ кунед ва духтурро дар бораи истеъмоли худ хуб огоҳ кунед.

Заноне, ки ҳомила доранд, ҳомиладор шуданро доранд ва ё синамаконӣ набояд аз шираи Сент Ҷон истеъмол кунанд

Аз ин рӯ, таъсири тарафҳо хеле каманд ва аксар вақт мушкил нестанд. Аз тарафи дигар, агар шумо дигар доруҳоро истеъмол кунед, шумо бояд эҳтиёт бошед, зеро таъсири мутақобила зиёд аст.

Муносибатҳои имконпазир ва зиддиятҳо

Ворти Сент Ҷон бо бисёр доруҳо ҳамкорӣ мекунад. Дар аксари ҳолатҳо он таъсири ин доруҳоро коҳиш медиҳад. Аммо дар ҳолатҳои дигар низ метавонад таъсирро қавитар кунад. Инчунин тавсия дода мешавад, ки байни Wort ва Griffonia 5htp интихоб кунед

Таъсири мутақобила бо антидепрессантҳо

Агар шумо аллакай бо истифода аз антидепрессант классикӣ ва мехоҳед, ки ба гузаштан ба Wort Сент Юҳанно, зарур аст, ки ба як вақт интизор барои додани вақти бадан.

Аз ин рӯ, шумо наметавонед дар як вақт як антидепрессант синтетикӣ ва Wort St.

• SSRIs (Ингибитори интихобии серотонин) ба монанди Prozac ё Zoloft
• MAOIs (ингибиторҳои моноамин оксидаза) фенелзин
• Трисиклҳо: имипрамин
• Дардҳо ва доруҳои мигрен, ба монанди трамадол ё суматриптан. Ҳамкории мутақобила бо антидепрессантҳо.

Таъсири мутақобила бо бисёр маводи мухаддир

Дар ин ҳолатҳо, Wort St кам кардани самаранокии ин доруҳо

• доруҳои зидди илтиҳобӣ (масалан, ибупрофен)
• Доруҳои зиддимикробӣ
• ингибитори протеаз
• ивабрадин
• статинҳо (антихолестерол, масалан, аторвастатин ва правастатин);
• циклоспорин (ингибитори иммунитет);
• Доруҳо барои химиотерапия
• Ингибитори нуклеозидҳои транскриптаза (СПИД);
• дигоксин
• warfarin
• ановулантҳо;
• антипсихотикҳо;
• теофиллин
• Доруҳои контрасептивӣ
• анестетик
• Доруҳо барои табобати саратон
• Антивирусҳо дар маҷмӯъ
• Теофиллин дар табобати нафастангӣ
• Статинҳо, ки табобати паст кардани холестирин мебошанд
• Циклоспорин дар трансплантатсия истифода мешавад
• Баъзе гормонҳо ба монанди эстроген
• Антидепрессантҳои синтетикӣ
• сессияҳои ултрабунафш
• Диоксинҳо, ки дар табобати дил иштирок мекунанд
• Химиявӣ: Азбаски компонентҳои фаъоли Wort St. John's Wort дар бадан бо дигар ҷузъҳо дахолат мекунанд (7).

Ворти Сент Ҷон дорои ҷузъҳои фаъол аст, ки барои вирусҳо, бактерияҳо ва дигарон заҳрнок мебошанд, аммо барои шумо аз баъзе ҷиҳатҳо низ заҳрнок мебошанд. Пеш аз он ки истеъмоли дохилии онро қабул кунед, бо духтур муроҷиат кунед.

Қабати якуми эпидермиси мо қабатҳои дигарро аз нурҳои ултрабунафш муҳофизат мекунад, ки барои пӯст ва умуман бадан хатарноканд. Гиперицин, ки дар растании Сент Ҷон мавҷуд аст, онро ҳассос мекунад.

Оддӣ карда гӯем, пайвастагиҳои кимиёвии растанӣ пӯсти шуморо ба нурҳои ултрабунафш ҳассос мегардонанд, ки барои шумо хатарнок аст. Дар натиҷаи таъсири нури ултрабунафш пӯст пайдо мешавад.

Агар шумо ин гурӯҳи доруҳои зикршударо истифода бурда истода бошед, аз истеъмоли заҳри Сент Ҷон ҳатто дар чойи гиёҳӣ худдорӣ намоед. Аз духтур маслиҳат пурсед. Дар ҳақиқат, дороиҳои Wort St. John's майл ба дахолат дар биоактивии ин маводи мухаддир дар бадан.

Инчунин, агар шумо аз саратон, бемории Алтсгеймер, шизофрения, бемории дуқутба азият мекашед, аз духтур маслиҳат пурсед, зеро доруҳое, ки барои табобати ин бемориҳо истифода мешаванд, метавонанд ба агентҳои фаъол дар Wort St. John's халал расонанд.

Дуруст аст, ки заҳри Сент Ҷон дорои таъсири зидди вирусӣ ба монанди гепатит мебошад. Бо вуҷуди ин, пеш аз он ки ба доруи Сент Ҷон муроҷиат кунед, бо духтур муроҷиат кунед, то аз меъёри аз ҳад зиёд ва ё дахолати байни нашъа ва доруҳое, ки дар табобати ин бемориҳо истифода мешаванд, пешгирӣ кунед.

Бо дарназардошти рӯйхати дарози зиддинишондодҳо, агар шумо пеш аз истеъмоли он дору истифода баред, ба духтур муроҷиат кардан дуруст мебуд. Гузариш аз доруворӣ ба Wort St John's бояд тадриҷан анҷом дода шавад, то мушкилоти саломатӣ пешгирӣ карда шавад.

Дар охир

Аз ин рӯ, заҳри Сент Ҷон а растании хеле самарабахш дар ҳолати депрессия (залим то миёна) ва депрессия мавсимӣ.

Инчунин дар ҳолати стресс ё изтироб истифода мешавад, ман онро а алтернативаи олӣ ба антидепрессантҳои анъанавӣ.

Ва барои баромадан аз депрессия кӯмак мекунад. Бошқа дорилар билан ўзаро таъсири ва ножўя самараларини текшириш учун эҳтиёт бўлинг.

Хусусиятҳои кимиёвии онро ба назар гирифта, агар шумо шубҳа дошта бошед ё дигар доруҳоро истеъмол кунед, ба духтур муроҷиат кунед. Ин барои пешгирӣ кардани таъсири мутақобилаи маводи мухаддир аст.

Барои оғози истифодаи Wort St. John's, вояи хурдро истифода баред ва пас аз он зиёд кунед, агар бадани шумо ҷавоби мусбат диҳад.

Бо омезиши истифодаи Wort St John's ва дигар тавсияҳое, ки шумо дар сайт пайдо мекунед, шумо имконияти хуби латукӯб кардани депрессияро хоҳед дошт.