Мундариҷа
Усули Биллингс
Ин усули пешгирии ҳомиладорӣ, ки дар солҳои 1970-ум аз ҷониби як ҷуфт табибони австралиягӣ таҳия шудааст, ҳадафаш мувофиқи аҳкоми дини насронӣ буд, ки ҳама гуна пешгирии ҳомиладории кимиёвиро манъ мекунад. Принсип: риоя, дар тамоми давраи зан, аз тағирот дар луобе, ки аз гардани бачадон ҷудо мешавад, ки дар давоми давраи тухмшавӣ зиёд мешавад ва консентратияаш тағйир меёбад (он мисли сафеди тухм ришта мешавад). Санаи давраи ҳосилхезӣ: фарорасии луоби тар. Анҷоми давраи ҳосилхезӣ: рӯзи 4-ум пас аз рӯзи охирини луоби stringy.
- Афзалиятҳои усул: озод, бе лавозимот ё таъсири тараф, осон ба истифода. Ва 99% боэътимод, мувофиқи Биллингс.
- нуқсонҳои: Таҷрибаи Биллингс талаб мекунад, ки бо бадани худ бароҳат бошед. Илова бар ин, илтиҳоби маҳл, истифодаи равғанҳои молиданӣ ё гирифтани терапияи гормонӣ метавонад луобро тағир диҳад.
Хатти ҳарорат
Принсип: пас аз тухмшавӣ, секретсияи прогестерон аз ҷониби корпус luteum боиси доно мегардад. баландӣ (якчанд даҳяки дараҷа) ҳарорати бадан. Ин «платои гармидиҳӣ» то даме, ки корпус лютема, яъне 14 рӯз то фарорасии ҳайз давом мекунад, доимӣ мемонад. Азбаски ақибмонӣ як рӯзи пас аз тухмшавӣ рух медиҳад, санаи тухмшавӣ ба таври ретроспективӣ аз рӯи нуқтаи пасттарин дар хатти ҳарорат пеш аз таъхири гармӣ муайян карда мешавад. Аз ин рӯ, зарур аст, ки ҳарорати он (бењтараш дар график) аз рӯзи 1-уми қоидаҳо, ки ба рӯзи 1-уми давра мувофиқ аст, қайд карда шавад. Овуляция дар рӯзи охирини ҳарорати паст (ба ҳисоби миёна тақрибан рӯзи 14) рух медиҳад. Аз он ҷо, давомнокии парҳез вобаста ба усул ва ҷуфти ҳамсарон фарқ мекунад. Ин хеле дароз аст: аз оғози ҳайз то рӯзи 2-юми пас аз баланд шудани ҳарорат (20 рӯзи парҳез дар як моҳ). Ва кӯтоҳтар, вақте ки алоқаи ҷинсӣ танҳо пас аз 3 рӯзи платои гармӣ имконпазир аст ва аз ин рӯ бо 8 то 10 рӯзи охирини давра маҳдуд аст.
- Афзалият: табий, озод.
- нуқсонҳои: хеле маҳдудкунанда. Аввалан, зеро он алоқаи ҷинсиро хеле маҳдуд мекунад. Пас аз он ки ҳарорат бояд ҳар саҳар пеш аз хестан, бо ҳамон термометр ва аз рӯи ҳамон усул (маъқеъ ё ақсо) чен карда шавад. Ва ин дар давоми якчанд давраҳо дар як саф, бо мақсади муайян кардани мунтазамӣ. Ва пеш аз ҳама, аз сабаби он, ки як қатор омилҳо (саломатӣ, тарзи ҳаёт ва ғайра) метавонанд ҳарорати баданро тағир диҳанд: то 25% нокомиҳо тибқи Созмони Умумиҷаҳонии Тандурустӣ (ТУТ)! Аз ин рӯ, он танҳо хеле кам истифода мешавад.
Усули симптоматикӣ
Дар XNUMXs аз ҷониби як духтури австриягӣ, ин усули бисёр меъёрҳо таҳия шудааст Биллингс, ченкунии ҳарорат ва худидоракунии тағирот дар гарданаки бачадонро муттаҳид мекунад. Дар давраи давраи зан, гардани бачадон хеле равшан тағир меёбад. Берун аз њайз ва давраи тухмгузаронї, онро дар мањбал паст гузошта, хамиш карда, мисли пайњорак сахт ва баста мемонанд: шумо метавонед танњо нўги андаки ангушти худро гузаронед. Ҳангоми тухмкунӣ он мулоим мешавад, баланд, рост (ҳамла накарда), кушода (ангуштро дар дохили он лағжонед) ва тар аст. Пас аз гузаштани тухмдон, гарни бачадон баста мешавад, боз хушк мешавад ва танҳо пеш аз ҳайз боз кушода мешавад. Ин мушоҳидаҳоро то ҳол бо дигар сигналҳои иловагии бадан алоқаманд кардан мумкин аст: дард дар як тарафи коси локализатсияшуда, шиддат дар синаҳо, афзоиши каме вазн, хунравӣ, тағирёбии либидо ... Худдорӣ бояд дар тамоми ин нишонаҳо мушоҳида карда шавад!
- Афзалият: вай метавонад бошад хеле муфидд ба онҳое, ки бо ҳарорат мушкилӣ доранд ё луоб надоранд. Тибқи маълумоти ТУТ, сатҳи нокомии ин усул ҳангоми истифодаи дуруст аз 2% зиёд нест.
- нуқсонҳои: мураккабии он. Пеш аз он ки шумо фарқи байни гардани бачадони ҳосилхез ва бачадони бефарзандро фаҳмед, аксар вақт якчанд моҳ машқ кардан лозим аст. Баъзан низ гиребонро чунон баланд мегузоранд, ки дасташ намерасад.
Усули тақвим ё усули Огино
Ин усул номи худро аз табиби ҷопонӣ мегирад, ки онро дар XNUMXs таҳия кардааст. Итолиёиҳо онро усули «Огги, не» («на имрӯз, асал») номиданд. Дар асоси мушохидаи дарозии даврахои охир, он давраи ҳосилхезиро ҳисоб кунед ба тариқи зайл: рӯзи аввали давраи ҳосилхезӣ = 10 + дарозии кӯтоҳтарин даврае, ки дар давоми 12 давраи охир мушоҳида шудааст - 28. Рӯзи охирини давраи ҳосилхезӣ = 17 + дарозии давраи тӯлонитарин - 28. Масалан, агар шумо кӯтоҳтарин давра 26 рӯз ва дарозтарин 30 рӯз аст, равзанаи ҳосилхезии шумо бояд дар рӯзи 8 оғоз шавад ва дар рӯзи 12 ба охир расад. Ин усул ба эҳтимолияти овуляция дар тақрибан рӯзи 14, агар давра 28 рӯз бошад, асос ёфтааст. Барои ҷилавгирӣ аз таваллуди кӯдак, ҳамсарон бояд панҷ рӯз пеш аз тухмгузаронӣ ва то ду рӯз баъд аз он аз алоқаи ҷинсӣ худдорӣ кунанд.
- Афзалиятҳои усул: осон , озод ва дастрас.
- Нуқсонҳои он: эл танҳо барои давраҳои муқаррарӣ мувофиқ аст. Ногуфта намонад, ки омилҳои зиёде - сафар, озорӣ, мушкилоти саломатӣ - метавонанд ритми ҳайзро вайрон кунанд. Ногаҳон, тибқи маълумоти ТУТ, он дар 9% ҳолатҳо ба ҳомиладорӣ оварда мерасонад: барои шарҳ додани вуруди "тифлони Огино" дар давраи пас аз ҷанг кофӣ аст!
Усули LAM
Усули аменореяи синамаконӣ, ки ҳамчун усули LAM маъруф аст, соли 1995 аз ҷониби ТУТ, ЮНИСЕФ ва FHI (Family Health International) маъмул гаштааст. Он ба истифодаи он асос ёфтаастбезурётӣ дар давраи ширдиҳӣ. Мувофиқи маълумоти Лигаи Лече, онро дар давоми 6 моҳи аввали баъди таваллуд аз ҷониби модарон дар се шарт истифода бурдан мумкин аст: танҳо шири сина додан; онро мувофики талаб ва бо гизодихии зуд-зуд ичро кунед; ки аз памперс барнагаштааст. Самаранокии он аз 98 то 99% хоҳад буд.
- Афзалиятҳои усул: озод ва дастрас.
- Камбудиҳои он: шартҳои риояи усули кор:
- таъом доданкӯдаки ширмак то 5 ё 6 маротиба дар як рӯз (зеро агар ширмакии сина кам шавад, тухмшавӣ метавонад ба амал ояд),
- овуляция инчунин метавонад ҳангоми 6-моҳа будани фарзанди шумо (синамаконӣ ё не) рух диҳад.
- lЗан бояд пас аз таваллуд ҳайз надошта бошад (lфарорасии ҳайз маънои аз сар гирифтани тухмкунӣ).
Система бо дастгоҳи коммутатсионӣ
Ин амалия дастгоҳҳоеро истифода мебарад, ки ба шумо имкон медиҳанд, ки вақти тухмкунӣ муайян карда шавад.
Масалан, бо истифода аз як хонандаи хурди компютерӣ, миқдори гормонҳои тавлидшудаи тухмдонҳо бо истифода аз рахи дар пешоб гузошташуда чен карда мешавад. Хонанда нишон медиҳад, ки рӯз "бехатар" (чароғи сабз) аст ё "дар хатар" (чароғи сурх), яъне ба тухмдон наздик аст.
Баъзе аз ин дастгоҳҳо дар дорухонаҳо, супермаркетҳо ё дар Интернет ба фурӯш гузошта мешаванд.
- Афзалиятҳои усул: осон ва дастрас.
- Нуқсонҳои он: эл барои ҳамаи давраҳои занон мувофиқ нест (масалан, на барои пешгирии ҳомиладории наврасон). Ин системаҳо қимат мебошанд. Кондомҳо арзонтар ва боэътимодтар боқӣ мемонанд.
Бозхонди шарик
Шарики мард пеш аз баромадани зан аз мањбали шарики худ берун мешавад. Вақте ки эякуляция дар мањбал (на танҳо дар даромадгоҳ) рух намедиҳад, хатари ҳомиладориро коҳиш медиҳад.
CИн усул аз зан эътимоди зиёдро ба шарики худ талаб мекунад. Ва аз ҷониби мард, дониши аъло дар бораи нишонаҳо дар замони эякуляция.
- Афзалиятҳои усул: осон ва озод (!).
- Нуқсонҳои он: эякуляция рефлекс аст ва бинобар ин назорат кардан душвор аст. Аз ин рӯ, ин усул назорат ва дониши мукаммали эякуляцияи худро талаб мекунад.
Донистан :
Дар қатраҳои аввали нутфа метавонад нутфаҳои зиёд дошта бошанд. Онҳо баъзан берун меоянд, ки мард инро намефаҳмад. Ин пеш аз ҳама аст. Охирин дорои нутфаҳои кофӣ барои бордор кардани овоцит ва аз ин рӯ ба ҳомиладорӣ оварда мерасонад.
Мехоҳед дар ин бора байни волидон сӯҳбат кунед? Фикри худро баён кардан, шаҳодати худро овардан? Мо дар https://forum.parents.fr вохӯрем.