Мундариҷа
Триггерҳо чизҳое мебошанд, ки метавонанд одамони гирифтори хатари шизофренияро ба вуҷуд оранд. Инҳо одатан чунин омилҳои иғвоангезро дар бар мегиранд, масалан, стресс.
Сабабҳои асосии психологӣ барои шизофрения рӯйдодҳои стрессии ҳаёт мебошанд, ба монанди:
- мотам;
- аз даст додани кор ё хона;
- талоқ;
- охири муносибат;
- зӯроварии ҷисмонӣ, ҷинсӣ ё эмотсионалӣ.
Чунин таҷрибаҳои стресс, гарчанде ки сабабҳои бевоситаи рушди шизофрения нестанд, эҳтимолияти зуҳури онро дар шахсе, ки аллакай зери хатар аст, водор мекунанд.
Истеъмоли маводи мухаддир
Маводи мухаддир мустақиман боиси шизофрения намешаванд, аммо тадқиқотҳо нишон доданд, ки сӯиистифодаи маводи мухаддир хатари инкишофи шизофрения ё бемории шабеҳро зиёд мекунад. Баъзе маводи мухаддир, махсусан каннабис, кокаин, LSD ё амфетаминҳо, метавонанд дар одамони бештар ҳассос аломатҳои шизофренияро ба вуҷуд оранд. Дигар нашъамандӣ, аз қабили майзадагӣ ва ҳатто тамокукашӣ, камтар харобкунанда нестанд. Аз сабаби робитаи заҳролудшавии бадан, ки бо истифодаи моддаҳои гуногун, ҳам синтетикӣ ва ҳам табиӣ, бо равандҳои кимиёвӣ дар майна алоқаманд аст, ҳама гуна истифодаи онҳо бо мушкилот дар сатҳи равонӣ дучор мешавад.
Чӣ мешавад, агар ташхис аллакай гузошта шуда бошад?
Шизофрения одатан танҳо ба таври комплексӣ, яъне бо омезиши инфиродии доруворӣ ва табобати гуфтугӯӣ табобат карда мешавад.
Аксарияти одамони гирифтори шизофрения аз гурӯҳҳои солимии равонии ҷомеа кӯмаки тахассусӣ мегиранд. Мақсади ин ҷаласаҳои гурӯҳӣ таъмини дастгирии ҳамарӯза ва табобат бо нигоҳ доштани мустақилияти ҳарчи бештар мебошад. Дар ин шакл, кӯмак на танҳо аз ҷониби равоншиносон, балки аз ҷониби кормандони махсуси омӯзонидашудаи иҷтимоӣ, ҳамшираҳои шафқат, терапевтҳои рассомӣ ва меҳнатӣ, дорусозон, машваратчиён ва психотерапевтҳо расонида мешавад.
Табобатҳои маъмулии психологӣ барои шизофрения инҳоянд:
- терапияи рафтори маърифатӣ;
- табобати оилавӣ;
- терапияи санъат.
БМТ
Терапияи маърифатии рафторӣ ҳадафи он аст, ки ба шумо дар муайян кардани шаклҳои фикрӣ, ки боиси эҳсосот ва рафтори номатлуб мешаванд ва омӯхтани тарзи тағир додани ин тафаккурҳо бо фикрҳои воқеӣ ва муфид аст.
Тибби оилавӣ
Бисёр одамони гирифтори шизофрения ба нигоҳубин ва дастгирии аъзоёни оила такя мекунанд. Гарчанде ки аксари аъзоёни оила аз кӯмак кардан хушҳоланд, чунин ғамхорӣ метавонад бори гаронеро бар дӯши наздикон эҷод кунад.
Табобати санъат
Арт-терапия барои ноил шудан ба худшиносии эҷодӣ кӯмак мекунад. Баъзеҳо таъкид мекунанд, ки ифодаи эҳсосот ва таҷрубаҳо ба тариқи ғайри шифоҳӣ тавассути санъат метавонад таҷрубаи тозае бахшида, барои расидан ба ҳамоҳангӣ бо ҷомеа кумак кунад. Исбот шудааст, ки арт-терапия аломатҳои манфии шизофренияро дар аксари беморон рафъ мекунад.
Аксари одамони гирифтори шизофрения сиҳат мешаванд, гарчанде ки бисёриҳо баъзан аломатҳоро (рецидивҳоро) эҳсос мекунанд. Дастгирӣ ва табобат метавонад ба шумо дар мубориза бо ҳолати шумо ва таъсири он ба ҳаёти шумо кӯмак расонад.
Ғамхорӣ дар бораи саломатии худ инчунин метавонад ҳолати шуморо осонтар кунад ва барои коҳиш додани изтироб, депрессия ва хастагӣ кӯмак кунад. Ин метавонад ба шумо барои беҳтар кардани сифати зиндагии худ ва фаъолтар ва мустақилтар кӯмак кунад. Нигоҳубини худдорӣ дар бар мегирад:
- нигоҳ доштани саломатии хуби ҷисмонӣ ва рӯҳӣ;
- пешгирии бемориҳо ё садамаҳо;
- муоличаи самарабахши касалихои начандон калон ва шароити дарозмуддат.
Ва озод бошед, ки нигарониҳои худро бо духтуратон муҳокима кунед! Чӣ қадаре ки ӯ донад, ҳамон қадар ба шумо кӯмак карда метавонад.