Древний индийский чой с куркумой, аз кад золотое молоко, истифода бурда мешавад 4000 лет дар аюрведической медицине. Это полезный и вкусный напиток, которым мумкин наслаждаться всей семьей. Он идеально подходит барои зими, чуноне обладает согревающим эффектом.
Турмерик, ки дар таомҳои Ҳиндустон маъмул аст ва на танҳо, ҳанут, як қатор хосиятҳои шифобахш дорад:
- Анти илтиҳобӣ
- Антиоксидант
- Кӯмакҳо дар ҳозима
- Иммунитетро зиёд мекунад
- Дарди буғумҳоро сабук мекунад
- Пӯстро ором мекунад
компонентњо:
- Стакан молока (можно использовать любое – коровье, если вы его пьете, рисовое, миндальное ё сделать смеси по вкусу)
- ½ — 1 чайная ложка пасты куркумы
Ихтиёрӣ, шумо метавонед илова кунед:
- 1 қошуқи ширинкунандаи табиӣ (асал, шарбати хордор, стевия)
- 1 қошуқи равғани хуб (бодом, кокос, гиёҳ)
- Щепотку имбиря, корицы ё мускатного ореха
Шир ва хамираи турмерикро дар гармии миёна дар як табақ то ҳарорати дилхоҳ гарм кунед. Танҳо пеш аз нӯшидан ширинкунандаҳо, равған ва ҳанут илова кунед.
Дар як косаи хурд турмерик, ќаламфури сиёҳро омехта кунед ва об илова кунед.
Дар оташдон гузоред, то напазед, гармиро кам кунед ва 5 дақиқа пухта, доимо омехта кунед. Макаронҳои пухтаро дар яхдон нигоҳ доштан мумкин аст.
агар ба шири тиллоӣ каме мурчи сиёҳ илова кунед, куркума ба бадан беҳтар ҷаббида мешавад. Гап дар он аст, ки бар хилофи дигар ҳанут, турмерик дар узвҳои ҳозима суст ҷаббида мешавад. Бо вуҷуди ин, танҳо миқдори ками қаламфури сиёҳ биокиставияти турмерикро то 2000% зиёд мекунад.
Золотое молоко желательно принимать на ночь. Оно способствует глубокому восстанавливающему сну. Курс лечения составляет 40 дней. Таких курсов желательно проводить два в год.