1) Муҳимтар аз ҳама, аз он фоҷиа насозед. Ҳама чиз ҳалшаванда аст - шумо танҳо онро мехоҳед. 2) Ба кӯдаконатон малакаҳои асосии пухтупазро омӯзед. Омӯзишро ба бозӣ табдил диҳед - кӯдакон онро дӯст медоранд. 3) Ба кӯдак имконият диҳед, ки мустақилона ягон сабзавот ё мева парвариш кунад. 4) Хӯрокро дар рӯи миз бо роҳҳои нави ҷолиб гузоред. 5) Бо кӯдакон сӯҳбат кунед, ки чаро дуруст хӯрдан муҳим аст ва чаро ғизо барои бадан муҳим аст. 6) Ба фарзандатон дастурхонро таълим диҳед. 7) Ҳангоми зиёфати оилавӣ дар хона ва ё дар тарабхона, дар табақи калон каме таомро (ба назари шумо солим) бигиред ва бигзоред, ки ҳама онро бисанҷанд. 8) Бо оилаатон ҳарчи зудтар ба табиат баромад кунед. Дар ҳавои кушод иштиҳо беҳтар мешавад ва мо ҳама дар бораи ғизо камтар интихоб мекунем. Манбаъ: jamieoliver.com Тарҷума: Лакшми
2022-11-11